オートセーブ：オフ
解像度：小さければ軽くなる
フレームスキップ：オン
光源：レトロ
マルチコアライティング：オフ
クオリティー：ロー
背景：オフ
エフェクト：すべて無しかオフ

アイテム拾うと表示される頭上のテキストもオフにすれば大量にまとめてアイテム拾ったときに軽くなる

この中で影響が大きいには解像度、光源、背景、クオリティーあたり。エフェクトの項目を場合によっては切る
それぞれオンオフ試しながら自分の環境でどこまで許せるのか調べるしかないよ
あとはタスクマネージャー開いてterrariaのプログラムの優先度を上げるというのもあり
無駄に動いてるバックグラウンドのソフトやサービスをちゃんと切っているのなら不要かもしれない