それ最近頻発していて、多分急激に流通量が増えてノードが足りなくなったりしてるからなのかなと思います
一回そのエラーでちゃうと、やっぱり一旦wallet.dat以外を消してから再起動してブロックチェーン同期させるしかないみたいなんだけど、その際addnodesした.confをそのまま残しておくと0connectionsが回避しやすくなり同期が速くなります。