>>634
正しいフォームで投げるのって下半身を鍛えてフォームを安定させないとまず無理で
何もせずに投げ込むだけではフォームがバラバラになるだけ
肩関節の可動域を広げるために肩甲骨の周りの筋肉を鍛えたりもしないといけない
それに高校生でも週に500球程度なのに
あと100球とか言ってるし毎日投球してるし明らかに投げすぎで壊れないのがおかしいレベル
正しいフォームで投げたら怪我しないのならなぜプロ野球選手は球数を制限するんだ？
正しいフォームで投げると怪我をしにくくなるだけで投げすぎると壊れるぞ