前スレみたらちょっとだけ出てたマシントレの件だけど
普通の自重トレやフリーウェイトのウェイトトレーニングより関節への負担や筋への負担が少ないんで成長を止める要素は一切ない
中坊でマシントレできる環境を手に入れるのが難しいだけでできる環境があるなら自重トレやるよりマシントレのほうが逆にいい
つーかウェイトトレーニング自体が始めると身長止まってた20代くらいの人が伸び始めるケースが多いくらいでウェイトトレーニングで身長が伸びなくなるのはデマ

中学高校でやるわけのわからない関節にダメージ与えて伸びなくなるようなトレーニングするほうがやばい
スクワット100回3セットとか、腕立て50回3セットとかああいう馬鹿なトレーニングな、ああいうのが身長の成長を阻害する

つーても中坊の頃は男も女も神経系が劇的に発達する時期だから
ガチのウェイトトレーニングするくらいならそっちを鍛えるためにスキルトレーニングしたほうが将来的にもはるかにいいんで
中坊にガチでマシントレやらせる指導者とか微妙やな、中学であの女の子が野球やめるならそれでいいんだろうけどな
男子を突き放すほどのマシントレなんかやったら神経系の発達のためのトレーニング時間を取られてマイナスのほうがでかい

糞長文すまん