【君の名は】喧嘩稼業738【新海】

[0787 名無しんぼ＠お腹いっぱい (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-qH/g) 2018/07/12(木) 00:20:31.82 ID:sbpGy0rta]

>>779
アメフト選手をはじめとしたフィジカル強者は一日に米を最低5合は食べる
つまり炭水化物をそれくらいとってください
今は増量のことだけ考えてキチンとプロテインをのめ！死ぬ気でやれ！