0689名無しんぼ@お腹いっぱい (ワッチョイWW b72f-582U)垢版 | 大砲2018/02/18(日) 22:54:54.48ID:0c0X7drf0 すみません、かかとを上げて構えるのって、 結局何で駄目なんでしたっけ? 自分、日常で歩く時にかかと上げてふくらはぎ鍛えてるんですけど、 やっぱやめた方がいいのかな…?