0950名無しんぼ@お腹いっぱい垢版 | 大砲2017/12/01(金) 00:32:18.27ID:jJopHsfm0 特に鍛えてない人が腹筋ローラーやって腹に効かないんだったら体勢が悪いっス そのまま続けたら腰いわすから背中を丸めてやるんス