君の履いている靴あるだろ？
その靴に1キロの重りをつけて歩くなり走るなりしたら、どうなるからわかるでしょ？
全部変わってくるよね。

あと、相撲取りが1キロの重りを付けるのと、体重40キロぐらいの人が1キロの重りを付けるのとでも変わってくるよね

だから具体的にどう変わるか聞かれても俺には答えられないよ。