>>678
真我との対面は瞑想では無理でしょうね。

聴覚を利用すればええよ　>>676みたいに聴覚利用して【自己誘導瞑想】したら　真我を自覚できるやんかあ

昔インドのﾗｼﾞﾆｰｼｱｼｭﾗﾑで出会ったｻﾆｬｰｼに　歩きながら真我誘導したら　確かに彼は変わったなあ

それまでは　いつも眉を八の字にして　気弱そ~な目してて　何を話しかけても　ﾊｱ~とかしか言わなくて

そんな彼が　たった一回の真我誘導で　コロっと明るく雄弁な風になってたなあ

簡単や　スマホにでも『この世界を見て　音を聞いている　内なるあなたが　真実のあなたです！』と録音して

できたら　3分に1回くらいの繰返しで1時間再生できるようにして　聞くだけや

聴いてるときは　受容的にただ聴くんやわ　これで真我ご対面やあ！

無言で了解(^_^ゞしとるんが真我やんかあ　まあこれもneo求聞持法みたいなもんやね