恋「12分計はあくまで目安」

恋「自分が一番気持ちいい瞬間を見つけるのがととのいの近道です」

かのん「なるほど……。水風呂は吐く息が冷たくなるまでとは心がけてるけどサウナは何かあったりするの？」

すみれ「心拍数とかを目安にしてる人はいるみたいね」

すみれ「心拍数が160を超えたらサウナから出るとか、心拍数が90を切ったら水風呂から出るとか」

かのん「確かに心拍数だったら温度とかに関係なく身体と相談して入れるかも」

恋「そうです！ 身体と相談することが大事なんです！」