朝:トースト
  サラダ
  ハムエッグ
  チーズケーキ
  オレンジジュース
昼:白米+ふりかけ
  卵焼き
  ミートボール
  アスパラベーコン
  チーズケーキ
夜:チーズケーキ

こうやね