HKT48実況スレ★907
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良いスピーチでした。ねねちゃんのフォロートークもやさしかった。 DMMだとゆえるたんのおへそあんまり映ってないけど
写真はたくさんあるのを期待してる ゆえるが卒業発表したら
怪しげな新聞記者のせいだな 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料は飲み過ぎに注意!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
Bプリン体の多い食品や飲料は控えめに
過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。
C寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、寝る4時間前までに夕食を済ませるのが理想的です。 5月3日
チームH「RESET」公演
【開演】12:30
【出演メンバー】
秋吉優花 伊藤優絵瑠 上野遥 上島楓
坂口理子 田島芽瑠 田中美久 松岡菜摘
水上凜巳花 渡部愛加里 今村麻莉愛 坂本愛玲菜
清水梨央 後藤陽菜乃 坂本りの 村上和叶 Chou単独イベント「Chou会」
【開演】17:00
【出演メンバー】
■Chou
栗原紗英 神志那結衣 松岡菜摘 松本日向
宮崎想乃 森保まどか 山下エミリー 430 自分:博多のDD ◆hkt48W6Zh. (京都府) (ワッチョイ 0929-mIzA [180.44.197.98])[] 投稿日:2021/05/03(月) 11:12:39.14 ID:WtXznR/Y0 [3/3]
本日の俺の実況IDはID:SmrdEE+fです
なりすましに注意しましょう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています