まず自分がしあわせになること

そうすると
自分の身近な人や家族に優しくできる

幸せ

そのエネルギーはセかい平和
宇宙呼吸までになる

翔子がいってるように
自分のブログには悪口や嫌なことはかかない

そういうべんきょうもある
ただ

そんなたいへんなものではなくて
たのしいです