■テレビ・配信 レギュラー出演
【テレビ】
毎週日曜日 25:05〜25:35　※09/26 25:35〜26:05
テレビ東京「日向坂で会いましょう」
https://www.tv-tokyo.co.jp/hinatazaka/
※毎週月曜日 16:00〜 ひかりTV/dTVチャンネルのビデオサービスにて配信
　
毎週平日 05:50〜08:00
日本テレビ「ZIP!内コーナー 〜流行ニュース キテルネ！〜」佐々木美玲　日替わりリポーター
https://www.ntv.co.jp/zip/
　
毎月第4水曜日 24:20〜25:20
テレビ朝日「みえる」佐々木久美　MC　※第1〜第3週はABEMA 21:00〜22:00
https://twitter.com/mieru_1024

毎週水曜日 26:36〜26:56
テレビ朝日「キョコロヒー」齊藤京子
※10/06〜 毎週水曜日（第4週目除く） 24:15〜24:45
https://www.tv-asahi.co.jp/barabara/
https://twitter.com/kyoccorohee

【配信】
毎週月曜日 16:00〜配信
ひかりTV/dTVチャンネルのビデオサービス「ひなちょい Season2」　※日向坂で会いましょうと併せて配信
（毎週土曜日 22:30〜23:15 ひかりTV/dTVチャンネルで初回配信）
https://www.hikaritv.net/hinachoi/
https://twitter.com/hinachoi
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)