0300名無しさん@そうだドライブへ行こう垢版 | 大砲2021/04/02(金) 17:11:03.52ID:YHbAqa1H0 朝は果物とヨーグルト 昼は豚ステーキか餃子12個かパスタ 夜は刺身+玄米ご飯+野菜+味噌汁