身体の調子に合わせた回数でもやってると良いですよね。
だんだんと身体の調子が良くなってくる。
前は各3回でも倒れそうになるくらいの虚弱体質だったけど、回復してきました。

余談ですが、終わった後にシャバーサナとプラーナヤーマもやったら良い感じでした。