オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏

**名無しを整える。** · 2021/05/27(木) 15:39:12.14

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love&Peace&Onaking

↓初代スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
↑前スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/

**名無しを整える。** · 2021/06/21(月) 22:42:55.97

20代の頃は1日複数回シコってもしっかり寝りゃ次の日復活してたのにな…老いには勝てん
次の次の日遅れてダメージくるの分かるわw
たまに「お？今回割と平気？」から「うぁ～やっぱ何もしたくねぇええ」がある

**名無しを整える。** · 2021/06/21(月) 23:41:09.42

セックスや風俗はノーカンなのでしょうか??動画で抜くのが悪影響だと思っているんですが。

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 06:45:50.72

>>161
ノーカンのわけないと思うが好きにしろよ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 09:02:57.63

セックスで射精してもダルいからノーカンにはならないだろう
でもオナよりはマシだと思うよ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:21:15.58

高校大学と中期のオナ禁と猿を繰り返し今20半ばで、ここ数年はずっと猿だったんだけど久々に14日オナ禁したんよ

んで久々に今リセットしたけど全然気持ちよくなかった…

気持ちいいと感じる細胞が不活性化してるんかもしれん

女でも感じにくい人なんかは継続して開発することで感じるようになるって言うだろ？あれの逆で
今の俺は開発されてた状態からオナ禁のせいで発展途上国になっちまったらしい

まぁ数年彼女おらんしどうでもええわ
もうこの程度しか感じられないならずっとオナ禁しよ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:21:41.31

20前半の頃とかは１ヶ月オナ禁しても気持ちよかったのに…

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:25:16.95

>>124
性欲強いってのは男性ホルモン多いからなんだけど男性ホルモンが多いと女性ホルモンも相対的に多くなる
んでハゲ方で男ホル優位のハゲ方と女ホル優位のハゲ方がある

男性ホルモン少なそうな見るからに陰キャなオッサンのハゲ方が女ホル多いハゲ方
前から禿げるんじゃなくて頭頂部からハゲる
女のハゲ方するんだよな

あとホルモンが多いからハゲるわけじゃなくてハゲるかどうかは完全に遺伝によるんだぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:25:39.08

つまりそいつはタバコ吸ってなかろうがストレス無かろうがハゲてたんよ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:27:26.61

>>130
医者が勝手に言ってるだけだけどな
なんの根拠もねえ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:29:34.22

>>135
自律神経を働かせるなら別にsexじゃなくてもいいわけだから、sexやオナニーが推奨されるってわけじゃないよな

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:30:42.17

>>138
前に女のオナ禁が海外でバズってたぞ
人によるのかもしれんが俺がみた女の人はオナ禁で明らかに顔が変わってた
まあその人はオナ禁する前から可愛い顔してたけど

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:34:16.64

>>161
本物だろうが動画だろうが脳に刺激はあるし、謝精はしてるわけなんだからどっちも同じようなもんだろ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 16:34:52.58

>>164
でもこれ地味にショックだな

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 19:29:29.24

オナ禁してから射精すると確かに違和感？あって全然気持ちよくない
でもそのまま2、3回したらまたすぐ気持ちよくなるぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 19:43:02.87

>>170
あいつはオナ禁だけじゃないく筋トレと食事もガチったから顔つきも変わった

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 19:58:08.61

>>170
あれってオナ禁前の方が可愛いかったな

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 20:55:33.22

おなきんしてナンパ

**名無しを整える。** · 2021/06/22(火) 21:11:22.30

>>173
なんか「フタが取れた」みたいな感覚がしてあ、出てるわってなるだけなんだよな長期オナ禁してると

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 09:55:57.17

官能小説で抜くのはあり？
想像力が高まったりしないかな

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 10:22:01.25

射精のダメージは避けれないが動画よりはまだ健全なんじゃないの
昔のやつらも春画見ながら想像力でオナってただろうし

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 10:36:08.00

結局、精液が増える行動もしないと駄目なんだよ。

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 13:30:51.30

ジヒドロさえ出さなけりゃいいんだよ
そのやり方が分からないんだけどな
夢精がセーフなのはそういうこと

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 17:31:53.72

俺はジヒドロ出すためにサウナ通ってんぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 18:52:16.94

俺もサウナいってる
当然ながらスマホ持っていけないからエロ禁にもなっていい

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 19:14:37.44

性欲無くなっても困ることないんだが2年とかオナ禁してる人おるんかね

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 19:56:21.08

睾丸は熱に弱いから注意してな

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 19:59:27.89

今から走って汗かいてくるわ
ジヒドロドバドバ

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 20:24:02.98

>>181
夢精はセーフなのか？

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 22:29:30.50

汗かいたー
顔がイキイキしてる

**名無しを整える。** · 2021/06/24(木) 07:25:37.75

オナ禁3週間目の俺、今日はチートデイ

**名無しを整える。** · 2021/06/24(木) 09:16:51.42

つまり出すってこと？

**名無しを整える。** · 2021/06/24(木) 11:51:49.73

オナニーの依存度ってどのくらいかな
覚醒剤やヘロインと同じくらいじゃないかな

**名無しを整える。** · 2021/06/24(木) 12:31:41.91

そうでもないよ
無際限におかずが手に入るから
自制が難しいだけ

**名無しを整える。** · 2021/06/24(木) 22:52:32.30

今月まだ一回しかしてないけど嫁とは週３程度でやってる

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 00:19:39.63

テストステロン上げ効果を期待して7日間チャレンジしてみます

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 00:51:22.66

https://i.imgur.com/dFdTGxX.jpg

初めましてジヒちゃんですぅ～

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 01:03:02.26

https://i.imgur.com/YVoFwgI.jpg

テストステロン多くて困っちゃう～♪

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 11:34:10.07

オナ禁てさ、長期でやるから効果が出るものじゃないんだな。大体4,5日オナ禁するだけで女性の反応が抜群に良い。それだけじゃなく精神体力も満ち溢れてるわ。

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 12:10:27.59

そうなんだろうけど実際は4-5日我慢して一回リセットみたいな周期を継続するよりは長期オナ禁する方が楽
先人達が報告してるように一回抜いてしまうとプチ依存みたいな状態になって連続してやってしまう

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 13:25:14.71

超わかる
俺も今までオナ禁って成功か失敗かの２択だと思ってたけど、別にリセットしちゃってもまた3日とか1週間とかから何度でも始めればいいんだよな
あまりガチらずにそうやってダラダラ1年くらい続けてきたけど明らかに調子よくなってきたもん
それでも年間で考えたら相当射精回数は減ったと思うし

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 13:34:13.22

どうなんだろなあ出すから貯める力が湧いて活力が増えるような気もするし
1年以上出さなかったら性欲由来の活力も無くなって来そうだけど

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 14:54:43.68

シコる頻度を減らせば少しは真人間に戻れるかもよ
というのを信じてオナニーをしなければいい

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 15:25:42.14

俺は3か月のオナ禁したけどやっぱりピークは1ヶ月あたりでそれ以降からは鬱病気味になったりエネルギーも出なくなった。

まあでもオナ禁は本当に個人差がデカ過ぎる禁欲だから自身にあった頻度を探っていった方が良いぜ。

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 16:56:52.22

オナ禁を長く続けていると必ず停滞期（大体40日〜60日）というものがやってくる。
これは今までの中毒症状を脱しようとしている過程なんだよ。
確かにこの期間は鬱っぽくて気分も落ち込みやすくて辛いものなんだがそこを過ぎれば以前より一層あらゆるオナ禁効果が強化されて晴れ晴れとした気分になる。
だから、この停滞期で「なんか鬱っぽいな...」とか「あんまり効果感じられないしやめるか」みたいな感じにならず頑張ればまた違う世界が見れる。
ただ大前提として
・エロ禁（マスト）
・適度な有酸素運動、筋トレ
・十分な睡眠時間
・健康的な食生活
これらは必須だから注意して。

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 17:36:41.67

ツイッター入れてるとダメやな

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 19:39:24.59

長期の害はしばしば話題になるな
鬱とか気力の低下、性欲減退、早漏で上手くセックスできなくなるとか

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 20:42:31.14

>>205
早漏はマジであるあるだなwデメリットとして半端ない。彼女に「もう！早い！」って何度も怒られるようになってから短めのオナ禁にシフトした。

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 22:36:38.68

>>200
それもあるな
やっぱ男は抜いてなんぼ
長くても2〜3週間に一度抜くくらいが丁度いい気がする

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 22:37:38.13

もしくは貝原益軒の接して漏らさず
つまりたまに寸止めオナニーするのがいいのかもな

俺の場合寸止めはリセットよりも弊害あるけど

**名無しを整える。** · 2021/06/25(金) 22:43:55.12

寸止めはあまりやると金玉腫れて切ることになるぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 01:20:34.12

>>203
中毒症状から離脱する症状で無気力になるのは仕方ないし理解できてたんだけど、1ヶ月以上のオナ禁で1番辛かったのが女性を見るとムラムラが止まらなくなって苦しいのが1番ヤバかったんだよ。これだけはかなわんわあ…

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 02:03:59.09

>>209
ソースなし

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 02:04:40.49

>>210
そうなるって事は若いんじゃね？
俺も昔はなったけど今は静だわ

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 08:44:03.35

セックスゴールにしてる人達はまあ頑張れ
風俗でしか女に射精出来ない男だから、人生で初めて二週間オナ禁出来たときにここで射精したらどうなんだろうと中出し出来る風俗店でデブス女に射精したけどあんまり気持ち良くないし勃起も微妙だった
性欲と射精欲に駆られると風俗だのエロ漫画だので散々少ない稼ぎから搾り取られてきたから一生射精出来ない人生でも構わんわ

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 09:54:15.65

脚トレの次の日やばいわ

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 10:41:14.89

>>211
寸止め2週間ぐらいしてから出したら、
精子がピンクになった
多分毛細血管が切れたんだろう
ともかく、寸止めには何のメリットもないから
やめた方がいいね
出した方がまし

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 12:24:50.88

オナニー依存症だったけど、
ハゲ防止の薬飲んだら性欲が激減して治ったよ

攻撃的だった性格もマイルドになった気がする

性犯罪者とかに使えばいいのになあ

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 13:06:28.92

天才あらわる！

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 13:39:07.12

>>211
https://hentai-matome.net/I0000586

**名無しを整える。** · 2021/06/26(土) 19:27:59.26

>>218
ソースがまとめって…

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 00:56:35.49

今7股以上で炎上してる小林アナは前から髪薄いなあって
思ってたが、やはりモテすぎてセックスしまくってタンパク質が髪に届かなくなったんだろうなと

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 05:30:45.75

セックスがセーフなんて理論も実は分からんのよね
ハゲなくてモテる奴がセックスしてるだけだし

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 09:35:03.57

志村も江頭も岡村も女大好きのハゲ
エロジジイは高確率でハゲてる

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 11:03:46.81

だからハゲは遺伝以外と過度のストレス以外要因ないって…

小4から毎日2-3回20代後半までシコっててハゲてない俺が言うから間違いない
親父もおじいさんもみんなモサモサ

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 14:00:24.08

>>219
まとめの中に複数ソースあるだろ

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 14:34:34.12

やりたい！

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 18:14:18.21

既婚者はずっとレスになるわけだがそれは大丈夫なんかね

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 18:36:41.96

ちゃんとプロテイン飲んで亜鉛食ってたらダメージはカバーできる

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 21:23:12.32

ホルモンがダメっつってんのにサプリなんかで補えるわけがない

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 21:40:16.01

オナ禁なんて久しぶりのオ◯ニーで白目剥くためにあるのに

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 21:57:30.26

>>229
ど直球クソワロタ

**名無しを整える。** · 2021/06/27(日) 22:46:41.64

>>223
食っても太らない人がいるように人によって感受性が異なるんだよ
食っても太らない人が小食意味ねえよｗって言ってるのと同じレベル

**名無しを整える。** · 2021/06/28(月) 00:54:15.69

>>231
それも遺伝やん
中胚葉、外胚葉、内胚葉

ハゲも遺伝で決まってる
ハゲるやつは何してもハゲるし
ハゲない奴は何しても禿げない
心臓病の遺伝の奴も心臓病で死ぬ
ハゲも同じ
オナ禁したところでハゲるから意味ねえよ

**名無しを整える。** · 2021/06/28(月) 18:11:37.76

ジヒドロテストステロンって要はストレスホルモンだな
ホームレスはハゲない

**名無しを整える。** · 2021/06/28(月) 20:18:45.06

いや遺伝だからホームレスだろうと禿げてるやつは禿げてるやろ

**名無しを整える。** · 2021/06/28(月) 22:05:42.53

ハゲ散らかしたホームレスいっぱいおるわな

まあ希望持つのは勝手だけどおとんがハゲてたら
どう足掻いてもハゲます^ ^

**名無しを整える。** · 2021/06/28(月) 23:48:47.15

>>223
身長はやっぱり平均以下？

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 01:57:35.98

>>236
いや175ある
親父もおかんも平均を大きく下回る身長なのに

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 01:58:02.16

>>236
普通に友達に何人もめっちゃシコるやつ居たけど背高い奴ばっかだわ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 03:51:42.17

シコらなかったらもっと高かったんじゃない？
という話ですよ旦那
なんで2chって物事をゼロか100かで考える奴が多いのかね

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 05:56:04.51

>>239
未婚どころか童貞なんだが

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 10:12:47.21

しこりまくった方が伸びるだろ。小5からシコりまくって182だけど。まぁ今は基本オナ禁生活だがね。

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 11:18:26.82

今本当シコりやすい環境だよな
スマホ片手にググるだけで女の無修正がいつでも見れるんだもん
そりゃ無気力のクソガキ共が量産される訳だよ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 11:19:30.89

>>232
遺伝マンうざいから言っておくが
肥満は生活習慣で変わる部分がかなりあるだろ
物事は０１じゃないんだよ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 12:34:40.78

>>242
エ　ロ　でぐぐるだけでpornで高画質の無修正結合動画が出るわ出るわ
そりゃ出るわ
うちらが子供の頃なんてジャンプのちょっとエロいシーンで頑張って抜いてたんだぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 12:40:09.43

拾ったエロ本とか親父が隠してるエロ本とかで頑張ってたなぁ
今みたいにスマホ一発で無修正動画大量だったらもっと低年齢からオナ猿になってた自信ある

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 12:51:05.55

二週間ぶりにリセットしたらだるくて無気力になって疲労が強い。
ハードな筋トレした後とかそんなもんのレベルじゃないくらいだるい。
リセットの禁断症状で石原さとみとラブラブに手つなぎしてる夢見て目覚めたから現実に戻って更に辛い。

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 13:02:22.98

>>239
どうかな
兄貴と同じ身長だし
親父は貧乏で飯食えてなくて伸びなかっただけっぽいから遺伝的も175辺りが頭打ちな気がするわ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 13:04:10.26

>>241
てかシコろうがシコなかろうがそんなに影響ないだろ
運動で骨端刺激するのと寝るのと沢山食べるのが最も身長に影響するんだから
それ以外は関係ないと思う

強いていうならオカズ探しに何時間も用いて深夜にスマホいじって寝不足になったら伸びないだろうな

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 13:05:49.87

>>243
なんならその生活習慣の罠に陥りやすいのかどうかも遺伝が影響してるからな
物事は遺伝の影響は大きいんだよ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 13:41:22.35

オナ禁1週間経ったけど、親から身長伸びた？って言われた。実際は測れないからわからないけど、本当に伸びたのか、親がワイに興味がなかったのか

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 13:54:18.17

オナ禁して1週間で身長伸びるか
ひまわりじゃねーんだぞ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 16:58:01.20

謎に顔の油むかしからひどいんだけどこれも治るの？

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 18:34:02.96

>>250
>親から身長伸びた？って言われた。

自信が付いて姿勢が良くなったからかもな。

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 18:43:40.46

>>250
親が縮んだんだろ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 18:49:26.28

自涜はなんか後ろめたいんだよね
だから卑屈になっていく
何も持ってない男で自信つけたいならオナ禁しかない

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 18:58:41.93

最近の子供が低身長化しているのも実はエロが身近になってオナ猿が増えているのが原因な気がしている

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 19:00:01.39

連続リセットの悪影響が回復するのに4日かかったわ

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 19:08:06.96

だいたい3日4日かかるよね

**名無しを整える。** · 2021/06/29(火) 19:49:47.00

オナ禁してモテるとか顔つきが変わるとかは全くないな
寝起きは良くなったと思う