X



【∨egan】ヴィ一ガン【ビ一ガン】 3
0001菜々しさん (ニククエ Sa47-BPgQ)垢版2023/01/29(日) 22:17:21.88ID:j/vrfMI4aNIKU
ヴィーガンの方、ヴィーガンに興味のある方が情報交換、雑談するためのスレッドです。

上記以外の方は書き込み禁止とさせていただきます。

荒らしはスルーでお願いします。

前スレ
【Vegan】ヴィーガン【ビーガン】 2
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1673100261/
0334菜々しさん (ワッチョイW fab6-Tb+e)垢版2023/10/23(月) 16:12:48.54ID:X5tALOIj0
なぜ人を殺してはいけない、などと講釈をたれる奴が肉を食っているのか?
自分の言ってることの意味を考えたことすらないんだろうな
0335菜々しさん (ワッチョイW fab6-Tb+e)垢版2023/10/23(月) 16:22:23.24ID:X5tALOIj0
大豆ミートですき焼き作りたいけど結構タレを吸収して辛くなりそう
0339菜々しさん (ワッチョイ 190a-Oe6R)垢版2023/10/24(火) 16:45:08.65ID:w/uCZlyD0
ヴィーガン、キノコに牛豚鶏の遺伝子を導入する「本物の肉っぼくて美味い!!🍖」健康被害も深刻化 [125197727]
ps://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1698133336/
0340菜々しさん (ワッチョイW c18f-yAaO)垢版2023/10/24(火) 22:53:41.91ID:ipoca9h/0
反ヴィーガンの俺から言わせてもらう。肉サイコー!卵美味ぇや!魚美味い!ピザ=イタリアが生んだサイコーに美味いチーズ料理。ここ最近は毎食動物性タンパク質を摂ることを心掛けてるからな。現在ダイエット&筋トレ中の俺にとって動物性タンパク質は今最も摂るべき栄養素。
0343菜々しさん (ワッチョイ 1951-Oe6R)垢版2023/10/25(水) 20:08:52.15ID:qoSLdiiB0
ヴィーガン向け人工肉、豚肉だったことがアメリカで発覚「10倍の値段で売れるし客も美味い美味いと喜ぶ」 [125197727]
ps://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1698225698/
0345菜々しさん (ワッチョイW eba4-6sqQ)垢版2023/10/28(土) 04:19:47.65ID:er4Yjx0v0
ヴィーガンで健康志向で揚げ物禁忌なんてしてるとついつい脂質不足になるよね
脂質もホルモンに関わる重要な栄養素
もっと生のオリーブオイル他を摂るようにしよう
0346菜々しさん (ワッチョイW 294d-aM7A)垢版2023/11/02(木) 18:53:40.09ID:uF+TIYUx0
>>345
肉食え肉ゥ!
0349菜々しさん (ワッチョイW c2b4-lrf3)垢版2023/11/04(土) 23:25:57.71ID:aC3NnPWF0
ヴィーガンのボディビルダーもいるんですけどね
自分は軽く趣味程度ですがさっきもトレ後にソイプロテイン飲みました
もう一段落したらノンアルビールで熱々の湯豆腐食べますw
0350菜々しさん (ワッチョイ 0693-/9BA)垢版2023/11/08(水) 00:40:48.20ID:q3hyoPB30
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
0354菜々しさん (ワッチョイW a14d-ZK6J)垢版2023/11/18(土) 12:09:31.67ID:Dyr1K8pU0
ブロッコリーは美味しいうえに栄養価的にも優れていてスーパーフードと言われてるが欠点はめっちゃオナラがでるらしい
0356菜々しさん (ワッチョイ 0621-ZDOk)垢版2024/01/02(火) 22:47:08.55ID:E9r7GlmT0
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
0357菜々しさん (ワッチョイ ffb7-JApz)垢版2024/01/07(日) 00:43:05.12ID:b7PTJNHw0
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
またナイアシン療法は大変有効です。全国のクリニックで取り入れられています。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
0358菜々しさん (ワッチョイ 6eec-q4bo)垢版2024/02/25(日) 21:13:51.65ID:MwUPn/dO0
>>1
早川.莉里子(剛)闇バイトでストーカー行為→金払わずトンズラ


身長■160cm以上
生年月日■1994年3月7日
前住所■東京都三鷹市下連雀5丁目3−3 シティハイツ吉祥寺通り4階

元ニコ生主のオカマ
神聖かまってちゃんの、の子に「オカマは無理wキチガイも無理w」と
配信中に拒絶されたことがきっかけで
一般男性に2016年からストーキングしている精神異常者

【疾患】
LGBT、ソシオパス、ADHD、アスペルガー症候群、統合失調症


マッチングアプリに女性として登録していた30歳のお釜のおっさん
https://i.ibb.co/X3Z82Hv/BJBY3Er.jpg



>>1
大阪府警に女性の声でいたずら通報を繰り返し
ストーカー被害男性の家の前に消防車を呼ぶなどやりたい放題の発達障害者

【ストーキングの証拠画像】
https://i.ibb.co/bQCNL9K/yut.jpg
https://i.ibb.co/PrQcrgL/sat.jpg




>>1
【なんばWalk】
ストーキングしている決定的証拠を撮影されたストーカーのマヌケ面をご覧ください


証拠動画(keekon)
https://firestorage.jp/download/79d6c42456ea401c464170689966020e0c1fb4b1
0359菜々しさん (ワッチョイ df80-iVup)垢版2024/03/02(土) 07:18:34.40ID:SvxKON7g0
知って下さい!拡散希望
緊急事態条項(改憲)は危険!自〇党の改憲草案97条最高法規は基本的人権の削除 !!
このままでは、国民の人権がなくなります、日本が滅びます!!
https://twitcasting.tv/iminnhantai
0362菜々しさん (ワッチョイW 1302-bMYA)垢版2024/03/19(火) 06:35:47.45ID:pKPG4Zz00
ベジタリアンとは関係ないかもだが
リアルで血糖値問題には
野菜はいいんだよな
癌対策にもなる
意味は充分あるんだ
0364菜々しさん (ワッチョイW 1394-p32g)垢版2024/03/19(火) 09:29:14.25ID:Lc4sfQOp0
>>363
そりゃあ、あなたみたいなヒキニートなら最低限のカーボ量でいいでしょうが、活動的な人はそういうわけにはいかないんですよ
だからGI値を気にするんだけど、君には話難しすぎるかな?
0367菜々しさん (ワッチョイW 13a9-p32g)垢版2024/03/21(木) 13:50:59.90ID:aKQ0iV8Q0
>>365
ヴィーガンスレで糖尿病とか、よほど酷い生活、精神状態なのかな?
しかも読解力もないみたいでオツムも終わってらっしゃるみたいですし、ホント気の毒な方みたいですね・・・

お悔やみ申し上げますww
0370菜々しさん (ワッチョイW 2bba-GUy8)垢版2024/03/22(金) 12:46:11.66ID:nnVV5rHk0
糖代謝するほど運動しろよ
まだ代謝しするほど運動足りないんだよ
ただ脳行く糖が足りないから考えられないんじゃない
ケトン体で臭うんじゃない
0371菜々しさん (JPW 0H96-Wnz2)垢版2024/03/24(日) 09:47:50.13ID:0ySe8x+hH
まあ以前は暴飲暴食で腎臓壊して糖尿病になったバブル期のオッサンだが今はヴィーガンになって健康な生活してるからオーケー👍
0373菜々しさん (ワッチョイ e554-BZe8)垢版2024/03/31(日) 08:10:13.96ID:8YXRRl0R0
6年前はお肉パクパクのにわかベジよりも
10年続けているペスカを俺は評価してやりたい

さぁNG、どーぞどーぞ
ごちゃごちゃ反論されるより楽で大助かり
0375菜々しさん (ワッチョイ 1bc5-a8nZ)垢版2024/03/31(日) 19:46:47.01ID:oDu7QC9p0
1年半前からヴィーガン目指してるけど肉・魚肉抜きは楽勝だけど、
エビとか貝とか乳製品とかカツオだしまで縛ると一気に難易度が上がるな。
インスタント食品とか加工食品とかスープ系もほぼNGに変わる。
とりあえずイカの魚醤と昆布つゆ(カツオだしが入ってる)とヨーグルトはまだ食べてる。
ヨーグルトは豆乳に砂糖入れてヨーグルト菌を入れて発酵させれば多分自分で作れる。
イカの魚醤と昆布つゆも、キノコや昆布や野菜や塩コショウ醤油などで
オリジナルつゆを自作して代用出来れば何とかなりそう。
0377菜々しさん (ワッチョイ 1bc5-a8nZ)垢版2024/04/01(月) 17:29:50.66ID:DGqH001C0
とりあえず食えるものが無さ過ぎて、みんな困ってると思うので
食っているものやレシピに関して情報交換せん?とりあえずワイから

白米(主食) 
ナス油炒め(醤油orおろし醤油)、焼きナス、シイタケ炒め(塩コショウor醤油)、果物、
アボカド刺身(ワサビ醤油)、海苔や昆布またはそれらの佃煮、ニンジン(さっと茹でて味噌)、
野菜炒め(キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、キノコ等、味付けは塩胡椒醤油or焼き肉のタレ)、
ペペロンチーノ(パスタ、油、ニンニク、唐辛子、トマト、バジル、ナス、塩コショウ醤油)、
うどん(うどん、昆布、醤油、みりん、塩、なたね油、シイタケ千切り、白菜、ほうれん草、餅等)
納豆(そのままでも、ニンニクすりおろして入れることが多い、大根おろし醤油も良い、和からし多めもあり)
豆腐(冷ややっこ、湯豆腐を紅葉おろしポン酢や醤油+薬味などで)
トマトをそのまま、もしくはカゴメトマトジュース(パスタにも使える)、フルーツジュース、
豆乳、豆乳+砂糖+ヨーグルト菌で数時間温めて豆乳ヨーグルト、
梅干し、唐辛子味噌、柚子胡椒、山芋、ジャガイモ(フライドポテト)、
あとは適当に煎餅系のおやつとか、ポテトチップス(すっぱムーチョ、塩味等)

とりあえず普段食べてるのはこんな所か。思ったより多いな。
カレーも食いたいけど市販のルーに動物性の物が入ってしまっているので
カレー粉からヴィーガンで美味しいカレーを作るのはかなり難しい。
タイカレーペーストなら動物性や魚介も入っていないのがあるから、
こっちから美味しいヴィーガンカレーを目指したほうが簡単そう。
0379菜々しさん (ワッチョイW 2352-a5VY)垢版2024/04/05(金) 02:23:05.86ID:pjtl2DkW0
>>376
>>375はできるところからコツコツ頑張ってるんだから応援してあげようよ

>>377
ざっと拝見したところタンパク質が少ないと思うので大豆ミートを積極的に取り入れてはどうでしょうか?
ミンチタイプからフィレタイプまで数種類用意すればあらゆる料理に使えますよ
0380菜々しさん (ワッチョイW 5d86-8IYy)垢版2024/04/05(金) 04:24:29.71ID:vUCojKI90
ダシ問題はあるよね
安い和食惣菜だと本来はダシ使わないきんぴらごぼうやけんちん汁までかつおダシ乱用されとるし

>>377
ローソンPBの野菜カレーが食べられるかもしれない
白砂糖まで避けるレベルの人はわからんけど
アボカドはヘルシーだけど倫理的な問題が気になる
レスを投稿する


ニューススポーツなんでも実況