「ヨガって要するに、ただのストレッチじゃん」と思ってる人のスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**Yogi** · 2017/05/05(金) 03:06:46.60

そうですやん

**Yogi** · 2017/05/24(水) 03:44:12.32

昔は2万3615人いましたが
今はほとんどストレッチに移行しています

**Yogi** · 2017/06/14(水) 21:27:13.51

ヨガの「asana」だけならそうだけどね

**Yogi** · 2017/06/17(土) 11:31:07.31

ヒント:片岡鶴太郎

**Yogi** · 2017/06/29(木) 17:10:34.83

ランニング前におススメのヨガあるかー？

**Yogi** · 2017/07/10(月) 03:28:33.94

ストレッチがおすすめです

**Yogi** · 2017/08/07(月) 00:42:43.05

>>39
呼吸筋ストレッチオススメ

ヨガ的には完全呼吸法とかじゃね

**Yogi** · 2017/08/20(日) 11:35:02.02

ヨガはじめてみたいと思って、ここ来たらストレッチスレでワロタ

**Yogi** · 2017/08/20(日) 16:59:28.66

ストレッチでさえめんどくてそんなにやらない件

**Yogi** · 2017/08/24(木) 02:17:34.65

ながらストレッチにすれば続く

**Yogi** · 2017/09/04(月) 12:08:34.74

☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

**Yogi** · 2017/11/15(水) 17:50:09.24

ストレッチは脱力するけど、ヨガは力を入れる

**Yogi** · 2017/11/29(水) 10:58:33.21

https://youtu.be/fQgqcU5snZ4

**Yogi** · 2017/11/30(木) 19:50:53.15

今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！

そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで

**Yogi** · 2018/01/01(月) 16:43:27.54

岩槻アピタ閉店記念!!さらに周りから集まった情報をまとめてみた(店員達に不審な客として扱われていたH･美代○の事)

長宮(旭段ボール脇の細い道沿い住み)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分ちの為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのため、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。がめつく、欲深い。
川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
大口に住む息子(フミ○)はアピタで試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。

**Yogi** · 2018/02/14(水) 18:51:58.77

ヨガとはヤマ・ニヤマから始まる一連の体系のことである、と言うのは反則かな
だがasanaに限ってもストレッチ・(筋トレ・)呼吸の要素があるし、
「ポーズ」と名のつくだけあってその姿勢自体に独特の身体の安定があるだろう
呼吸はストレッチと区別し得る位細かい指示があると思うが個々人の判断で省くのならそれは自由
ただ目的をストレッチに絞るなら個人的には普通のストレッチ体操のほうが向いていると思うけどな

**Yogi** · 2018/02/22(木) 00:25:30.37

体が固すぎてヨガのポーズがまったくとれません

**Yogi** · 2018/02/27(火) 09:51:11.25

佐保田鶴治の簡易体操おすすめ

**Yogi** · 2018/03/02(金) 03:40:47.80

http://goodlg.seesaa.net/article/451406304.html

**Yogi** · 2018/03/05(月) 06:31:02.26

>>51最初は取れなくても良い。近いポーズでできれば。うちの先生は、ヨガは体が硬いうちが華！ってよく言ってる。

**Yogi** · 2018/05/10(木) 18:34:46.36

ポーズは取れる必要はない、力の流れが大切

**Yogi** · 2018/05/20(日) 11:28:45.16

http://stretching.jp/

**Yogi** · 2018/05/21(月) 09:03:36.69

極めようとすると底がないからなあー

**Yogi** · 2018/05/24(木) 01:00:29.36

ヨガを極めるて、どうなったら極めたことになんの？解脱すんの？

**Yogi** · 2018/05/27(日) 04:37:17.68

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

**Yogi** · 2018/06/01(金) 01:13:44.18

>>58
セックルのZと同じでド変態の領域まで逝っちゃうんだろうね
他はオウムの様なテロとか

**Yogi** · 2018/06/30(土) 15:19:31.92

ヨガを極めるというのはＤＶＤなど見なくても一人で出来ることだと思うんだけどな。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 20:20:57.48

探検バクモン「突入！ヨガの世界」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/

**Yogi** · 2018/08/26(日) 17:25:34.49

ヨガやってるけど痩せないってボヤいてる友達がいるんだけど
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね？

**Yogi** · 2019/02/12(火) 17:35:31.99

http://bust117.nomaki.jp/

**Yogi** · 2019/08/18(日) 20:17:53.03

人には合う合わないあるし、筋トレやランニングが苦手な人はヨガやってみるのもいいんじゃない？

**Yogi** · 2019/08/20(火) 18:42:33.85

>>61
それは簡単の極みやね

**Yogi** · 2019/10/28(月) 16:49:33.52

ヨガやると動きやすい体になる

ずっとさぼってたら糖尿だって言われて無理やり運動したら
腰がズキズキ
でもヨガ再開したら痛まなくなってきた

筋肉食堂って本読むと食事9割運動1割だって
やせるには

**Yogi** · 2020/01/25(土) 16:47:11.24

ストレッチ
いろいろ言われてるな

**Yogi** · 2020/01/29(水) 01:38:42.89

https://i.imgur.com/WnNl49D.jpg

**Yogi** · 2020/01/29(水) 08:01:19.46

運動前以外は、やるべきなのか？

**Yogi** · 2020/07/27(月) 09:53:17.75

じんわりストレッチで頭が心臓の高さかそれ以下の低い姿勢から～ゆっくり息を吸いながら元の姿勢に戻ると、貧血か酸欠かでぶっ倒れそうになるが、その時に壮絶な快感物質が立ったままの身体中を駆け巡る
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか？

**Yogi** · 2020/09/14(月) 11:25:18.09

ストレッチするとかえって筋肉が硬くなると主張してる整体の専門家が居るんだが真偽は？

**Yogi** · 2021/04/24(土) 21:48:35.94

>>72
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる

**Yogi** · 2021/07/14(水) 16:42:42.24

最近のスポーツでは静的ストレッチはやるなってのが常識になってきた

**Yogi** · 2022/06/13(月) 01:09:33.58

2才年上の嫁は4年前からアシュタンガヨガ始めるまでは全く運動経験なし
俺は今年50、学生時代はラガーマンで体力自信有りもここんとこ全然運動してない

テレビで片足で座った椅子から立てるか　って健康番組であって、体育会系で生きてきたつもりの俺は全然立てなくて、嫁は簡単に立ってた　

ので、ヨガは良いんじゃねと思ったよ
俺もヨガやると言ったら、嫁は一緒はイヤだから自分で教室探せと突き放されたがw

**Yogi** · 2022/06/21(火) 13:19:12.20

>>72
そんなことない
ちなみに筋トレしても筋肉は柔らかくなる

**Yogi** · 2022/06/21(火) 14:13:21.18

>>63
痩せたいなら体内のカロリーを消費しないといけない

有酸素運動をやるとカロリーを消費する
筋トレをして筋肉がつくと筋肉がカロリーを消費してくれる

ヨガは激しい運動を行なうわけでもなく、筋肉がつくわけでも
ないので、当然カロリーは消費されない
したがって痩せない

**Yogi** · 2022/07/27(水) 13:30:03.87

【芸能人体調不良】　多すぎ　【救急車のサイレン】
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651722234/l50

**Yogi** · 2022/08/05(金) 14:50:07.43

>>63
有酸素運動にはあまりならないけど、
アシュタンガヨガくらいやれば痩せると思うw
痩せるってより、引き締まることはあるかもね
普段使ってない部分を使ったり動かすから

**Yogi** · 2022/08/10(水) 22:29:16.41

ヨガファイア

**Yogi** · 2022/11/29(火) 01:04:00.47

ヨガの本質は瞑想だけど
単なるストレッチに留まってる人も多いだろうね
ダイエットヨガとか笑えるよ
精神的なことに興味を持つ人は世の中多くないから

**Yogi** · 2022/12/10(土) 17:23:01.26

書けるかな？

**Yogi** · 2023/06/29(木) 22:09:36.38

-y(▼｡▼ﾒ)Ξ(▼｡▼ﾒ)/⌒-~ﾎﾟｲｯ!!

**Yogi** · 2023/07/14(金) 14:33:36.32

お教えください。
仰向けに寝て、お尻に硬めゴムボールを当ててるんですが、いつまでたっても痛いです。
どのぐらいで痛くなくなりますか？

resetpilates.jp/4905/

**すみちゃん** · 2023/07/29(土) 09:27:39.43

メイクをきれいに落とすことはスキンケアの基本ではないでしょうか？テキトーにメイクを落とし切ろうとしても決してうまくいかないので、クレンジング剤にも気を付けなければなりません。
https://www.longisland.com/profile/dylankendal/

**Yogi** · 2023/08/17(木) 02:08:24.96

え？ごめん聞いてなかった