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「ヨガって要するに、ただのストレッチじゃん」と思ってる人のスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1Yogi
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2017/05/05(金) 03:06:46.60ID:o64xSxX+
そうですやん
40Yogi
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2017/07/10(月) 03:28:33.94ID:AF1mxKCb
ストレッチがおすすめです
41Yogi
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2017/08/07(月) 00:42:43.05ID:FoZqxC4r
>>39
呼吸筋ストレッチオススメ

ヨガ的には完全呼吸法とかじゃね
42Yogi
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2017/08/20(日) 11:35:02.02ID:5m0+4RUt
ヨガはじめてみたいと思って、ここ来たらストレッチスレでワロタ
43Yogi
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2017/08/20(日) 16:59:28.66ID:NbpY5u00
ストレッチでさえめんどくてそんなにやらない件
44Yogi
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2017/08/24(木) 02:17:34.65ID:xEy8WGyV
ながらストレッチにすれば続く
45Yogi
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2017/09/04(月) 12:08:34.74ID:Dm1K0Lc1
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
46Yogi
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2017/11/15(水) 17:50:09.24ID:7L4ckUMs
ストレッチは脱力するけど、ヨガは力を入れる
47Yogi
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2017/11/29(水) 10:58:33.21ID:3/w+gc5S
https://youtu.be/fQgqcU5snZ4
48Yogi
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2017/11/30(木) 19:50:53.15ID:JMq1ZTWt
今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい!
借金の返済が立て込んでどうしようもない!

そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで
49Yogi
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2018/01/01(月) 16:43:27.54ID:atQNw+75
岩槻アピタ閉店記念!!さらに周りから集まった情報をまとめてみた(店員達に不審な客として扱われていたH・美代○の事)

長宮(旭段ボール脇の細い道沿い住み)のH・美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H・美代○に似て、息子3人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分ちの為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのため、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。がめつく、欲深い。
川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
大口に住む息子(フミ○)はアピタで試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。
50Yogi
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2018/02/14(水) 18:51:58.77ID:D6BU7tsN
ヨガとはヤマ・ニヤマから始まる一連の体系のことである、と言うのは反則かな
だがasanaに限ってもストレッチ・(筋トレ・)呼吸の要素があるし、
「ポーズ」と名のつくだけあってその姿勢自体に独特の身体の安定があるだろう
呼吸はストレッチと区別し得る位細かい指示があると思うが個々人の判断で省くのならそれは自由
ただ目的をストレッチに絞るなら個人的には普通のストレッチ体操のほうが向いていると思うけどな
51Yogi
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2018/02/22(木) 00:25:30.37ID:ZXaBKSqJ
体が固すぎてヨガのポーズがまったくとれません
52Yogi
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2018/02/27(火) 09:51:11.25ID:RWVTdDmS
佐保田鶴治の簡易体操おすすめ
53Yogi
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2018/03/02(金) 03:40:47.80ID:EtD8E2kG
http://goodlg.seesaa.net/article/451406304.html
54Yogi
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2018/03/05(月) 06:31:02.26ID:JsoW6Qdo
>>51最初は取れなくても良い。近いポーズでできれば。うちの先生は、ヨガは体が硬いうちが華!ってよく言ってる。
55Yogi
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2018/05/10(木) 18:34:46.36ID:LxdTQp6H
ポーズは取れる必要はない、力の流れが大切
56Yogi
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2018/05/20(日) 11:28:45.16ID:7jMa8qvz
http://stretching.jp/
57Yogi
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2018/05/21(月) 09:03:36.69ID:5NJ7LpNC
極めようとすると底がないからなあー
58Yogi
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2018/05/24(木) 01:00:29.36ID:9AAH4psU
ヨガを極めるて、どうなったら極めたことになんの?解脱すんの?
59Yogi
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2018/05/27(日) 04:37:17.68ID:i18k+QkC
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
60Yogi
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2018/06/01(金) 01:13:44.18ID:bYX6YctF
>>58
セックルのZと同じでド変態の領域まで逝っちゃうんだろうね
他はオウムの様なテロとか
61Yogi
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2018/06/30(土) 15:19:31.92ID:XXozGAG+
ヨガを極めるというのはDVDなど見なくても一人で出来ることだと思うんだけどな。
62Yogi
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2018/07/04(水) 20:20:57.48ID:tmw1p90L
探検バクモン「突入!ヨガの世界」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/
63Yogi
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2018/08/26(日) 17:25:34.49ID:fcHngLeL
ヨガやってるけど痩せないってボヤいてる友達がいるんだけど
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね?
64Yogi
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2019/02/12(火) 17:35:31.99ID:K1ZTuy3h
http://bust117.nomaki.jp/
65Yogi
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2019/08/18(日) 20:17:53.03ID:5vQxK1Ly
人には合う合わないあるし、筋トレやランニングが苦手な人はヨガやってみるのもいいんじゃない?
66Yogi
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2019/08/20(火) 18:42:33.85ID:gseYwSy8
>>61
それは簡単の極みやね
67Yogi
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2019/10/28(月) 16:49:33.52ID:WnlW92Yg
ヨガやると動きやすい体になる

ずっとさぼってたら糖尿だって言われて無理やり運動したら
腰がズキズキ
でもヨガ再開したら痛まなくなってきた

筋肉食堂って本読むと食事9割運動1割だって
やせるには
68Yogi
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2020/01/25(土) 16:47:11.24ID:A2C9VoAl
ストレッチ
いろいろ言われてるな
69Yogi
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2020/01/29(水) 01:38:42.89ID:izYlgTBn
https://i.imgur.com/WnNl49D.jpg
70Yogi
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2020/01/29(水) 08:01:19.46ID:9A+k0Xnc
運動前以外は、やるべきなのか?
71Yogi
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2020/07/27(月) 09:53:17.75ID:1PmjwKG3
じんわりストレッチで頭が心臓の高さかそれ以下の低い姿勢から〜ゆっくり息を吸いながら元の姿勢に戻ると、貧血か酸欠かでぶっ倒れそうになるが、その時に壮絶な快感物質が立ったままの身体中を駆け巡る
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか?
72Yogi
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2020/09/14(月) 11:25:18.09ID:4OQOaSWx
ストレッチするとかえって筋肉が硬くなると主張してる整体の専門家が居るんだが真偽は?
73Yogi
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2021/04/24(土) 21:48:35.94ID:sJ5h4Y/J
>>72
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる
74Yogi
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2021/07/14(水) 16:42:42.24ID:1hJehuMk
最近のスポーツでは静的ストレッチはやるなってのが常識になってきた
75Yogi
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2022/06/13(月) 01:09:33.58ID:51umDuz7
2才年上の嫁は4年前からアシュタンガヨガ始めるまでは全く運動経験なし
俺は今年50、学生時代はラガーマンで体力自信有りもここんとこ全然運動してない

テレビで片足で座った椅子から立てるか って健康番組であって、体育会系で生きてきたつもりの俺は全然立てなくて、嫁は簡単に立ってた 

ので、ヨガは良いんじゃねと思ったよ
俺もヨガやると言ったら、嫁は一緒はイヤだから自分で教室探せと突き放されたがw
76Yogi
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2022/06/21(火) 13:19:12.20ID:5stQ9TGq
>>72
そんなことない
ちなみに筋トレしても筋肉は柔らかくなる
77Yogi
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2022/06/21(火) 14:13:21.18ID:5stQ9TGq
>>63
痩せたいなら体内のカロリーを消費しないといけない

有酸素運動をやるとカロリーを消費する
筋トレをして筋肉がつくと筋肉がカロリーを消費してくれる

ヨガは激しい運動を行なうわけでもなく、筋肉がつくわけでも
ないので、当然カロリーは消費されない
したがって痩せない
78Yogi
垢版 |
2022/07/27(水) 13:30:03.87ID:wVXi0tFh
【芸能人体調不良】 多すぎ 【救急車のサイレン】
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651722234/l50
79Yogi
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2022/08/05(金) 14:50:07.43ID:PXS6dXLN
>>63
有酸素運動にはあまりならないけど、
アシュタンガヨガくらいやれば痩せると思うw
痩せるってより、引き締まることはあるかもね
普段使ってない部分を使ったり動かすから
80Yogi
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2022/08/10(水) 22:29:16.41ID:rIZaZR/E
ヨガファイア
81Yogi
垢版 |
2022/11/29(火) 01:04:00.47ID:KprMCIgk
ヨガの本質は瞑想だけど
単なるストレッチに留まってる人も多いだろうね
ダイエットヨガとか笑えるよ
精神的なことに興味を持つ人は世の中多くないから
82Yogi
垢版 |
2022/12/10(土) 17:23:01.26ID:X5oY+wPp
書けるかな?
83Yogi
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2023/06/29(木) 22:09:36.38ID:2z6wx3Xq
-y(▼。▼メ)Ξ(▼。▼メ)/⌒-~ポイッ!!
84Yogi
垢版 |
2023/07/14(金) 14:33:36.32ID:/Vq71GU8
お教えください。
仰向けに寝て、お尻に硬めゴムボールを当ててるんですが、いつまでたっても痛いです。
どのぐらいで痛くなくなりますか?

resetpilates.jp/4905/
85すみちゃん
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2023/07/29(土) 09:27:39.43ID:l3Qafp+S
メイクをきれいに落とすことはスキンケアの基本ではないでしょうか?テキトーにメイクを落とし切ろうとしても決してうまくいかないので、クレンジング剤にも気を付けなければなりません。
https://www.longisland.com/profile/dylankendal/
86Yogi
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2023/08/17(木) 02:08:24.96ID:VeMEk0iz
え?ごめん聞いてなかった
87Yogi
垢版 |
2023/10/17(火) 01:10:39.94ID:GYfn3JWT
うふふ、幸せって素晴らしいね!
2023/11/04(土) 17:39:28.76ID:faMXGMB+
うちの近くのヨガ教室、ガラス張りなんだけど女性陣のなかに1人だけおっさん混じってたわ
すげーよあいつ、尊敬するわw
89Yogi
垢版 |
2023/11/04(土) 22:32:48.41ID:mj3akPrC
>>1
只のストレッチな訳が無い
ヨガはストレッチの連携複合技
ヨガにおいて開脚だけ出来ても意味がない
90Yogi
垢版 |
2024/08/22(木) 11:22:55.36ID:o7zdG2h5
北野天満宮から南へ上京区にあるヨガの集まり 
更衣室に置いた鞄の財布の中から金を取られた 
男子の後に女子が入った使ったから女が犯人だ 
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