どの角度から考えても
認知行動療法とて万能なセラピーてはないがスピてそれより心理作用としては劣るというか比べたら現代心理学に失礼だろwスピ何のエビデンスすらないもん、プラセボ効果でしょ。
まぁプラセボ効果でも医学的に認められた効果だからね、それに期待するのは別に構わんが、それ以上の効果なんて宝くじや万馬券に当たる位のの確率でしか起きないだろw