ネドじゅんさん式は合う人、合わない人がハッキリ分かれると思うね
私は3歩進んで2歩下がる的なペースだけど左脳の思考過剰が少なくなってるから合ってる

でも合わない人には合わないと思うし、失敗例やデメリットにもほとんど言及しないからね

やってることは禅やヴィパッサナーとほぼ同じだけど
脳機能の観点からわかりやすく解説したのが新鮮だから人気出たのは納得できる