このスレに来る禁欲者諸君の知識レベルが上がることを願って有用なサイト一個貼っとく
これ→http://hokutoacupuncture.blog.2nt.com/

このサイトは一番最初にできた2chオナ禁スレ(10年以上前)から2012年ぐらいまでのスレをまとめてるサイトで、カテゴリ別に報告されてた効果とか考察がまとめてある
正直こんだけ膨大な量のデータがあれば所謂『オナ禁効果』がほぼ証明されてるようなもんだから、あまり効果に信ぴょう性を感じられてない人も一回目通してほしい
ここで議論されてるようなこともとっくの昔に議論されてたりするもんだから一回このサイトで一通り勉強してみるのもいいと思う

一回サイトが落ちてたこともあったけどちゃんと復活してるから恐らく今もしっかり運営されてるはず
このスレも見てるかもしれないから一応この場を借りてサイト作成者様に感謝申し上げる。ありがとう。