0807Yogi垢版2022/03/31(木) 09:12:50.07ID:ntK0glSC 身長164cmだけど、プランクの時に手のひらかつま先のどっちかはマット外に出さなきゃいけないのってこれヨガ?って最初の頃は思ってた 今は諦めたけど