12月もラバコレ！継続するんだね
「筋肉量を増やす　脂肪も雑念もヨガで長そう」
存在意義がよくわからないけど、でもレッスンで筋肉痛になるのは好き
ストリーンの下半身きれいヨガ初級受けたら、お尻と太ももが筋肉痛になるし
お腹引き締めヨガでは毎回しっかりお腹が筋肉痛