ホットスタジオLava 37
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>>26
うちの神奈川県メイン店舗、今まで定員35人くらいのうち20人位でやってるよ〜
でもそんなに入らないことのが多いかな。
いつもお昼はスッカスカ 1年通って体重微動だにしなかったのに、
去年パンパンだったワンピースがすんなり着れた
二の腕とかが細くなったみたい
一応、効果があったみたいで嬉しい
体重も減るとやる気がもっと出るんだけど
最近、筋トレ系のヨガ?
ボディデザインとか出てるけど、
他に身体が引き締まるクラスありますか?
美尻、美脚、お腹引き締めは参加した事あり
オススメあったら教えてください スクリーンヨガ増えたね
でもトップインストラクターの人の動画だし、飛沫が飛んでくることもないから
こっちの方が良いって人もいるかも 久々に町田木曽店に土曜日行ったら定員MAXで密過ぎだった
定員人数減らしたほうが良いと思うし、前から思っていたんだけど、あそこのスタジオ内消防法違反では?天窓というか、防災窓というか、全部板で塞がれているよね。換気を徹底したいなら、板を剥がして、窓を開けたほうが良いと思う。部屋の温度がとかいうなら、高い会費(休会中含む)払ってるんだから、ヒーターを強めればいいだけな話。 >>33
高い会費?
この会費で文句言ってるなら
ヨガ何かやってないで働きなよ。
消防法に詳しいんだね。
早速、明日東京消防庁に通報して! こういう金払ってるから神様みたいな
自分勝手な老害が最近増えたよね。 入り口、違うだけで
あなたも同類って事に気づきましょう。 >>28
パワー初中上は鼠径引き込みやお腹を意識しているととても効く気がします
チャトランガの時もずっとお腹を引き込み続けてその意識さえあればハートマーク関係なく全身に効果がある
デトックスは1.5くらい?だったけど、鼠径が拡がるから全部のレッスンに繋がる感じ
開脚フローは中臀筋が鍛えられるし、股関節周りが変わる
エナジーは筋トレ的シークエンスの後に同じようなポーズで伸びを感じさせてくれていい
ヨガビギナーはポーズキープが長くて筋トレ要素が高い
身体のクセに気付いて変える意識を持つと身体が変わるから、色々なレッスンに参加して、後ろの方でイントラと参加者の違いをみて、無理矢理深めようとして繋がりを逃しがちな部分とかを自分に照らし合わせみると成長する気がします。
なくて七癖。身体の使い方にも言えるので、色々なレッスンにでて自分のクセに気付くと、よくでているレッスンでもさらに深められるし、確実に身体が変わってきます。 わざわざ兼用スタジオに行ってまで文句言う
イカれたおばさん専用でスクリーンヨガ選べる
ようにすればいいのにね >>38
ありがとうございます!
意識的にポーズを取れば星が小さくても、
身体には効いてるって事ですね
特にエナジーはまだ未体験なので、挑戦したいです。
パワーは初級を1回か2回受けた程度なので、今度は
ポーズを一つ一つどこに効いてるか意識しながらやってみます。
デトックスも楽なクラスだとあなどっていました!
いろいろ挑戦してみます(^^) >>38
横から失礼します。
私も筋力つけたかったので、とても参考になりました。
未熟だからなるべく前方でIRさんのそばに位置取りしていましたが、後方から他の生徒さんとIRさんのポーズの違いを見つけるというのは視覚的に感じられて、勉強になりそうですね。 「他人を気にしないで内側の感覚を意識する」のがヨガの大原則なのだが >>43
その通り
他人と比べるなら
自分の書き方の癖を消して
それから自演して欲しい 今日近くのおばさんが
タバコ臭くてマスクつけてレッスン受けた。
タバコおばさんが近くに来た瞬間にタバコ臭を察知しましたが移動したら失礼かと思って移動しなかったけど次から移動する。 >>43
正解や域値を知らずに何を意識するの?
ヴァジュラーサナで踵を外に逃がしている人がたくさんいる。逃がさないとどうなるか、逃がしてできるフリをするのか、自分を知るチャンス。
ゴームカアーサナや座位捻りで片尻がういたまま頑張る人や、外腿重心でバランスポーズをとる人。ウルトヴァムカシュバーナーサナで肩が上がっている人。
その状態に甘んじるタマスやその状態に追い込むラジャスを抑えてサトヴィックにヨガをすることが、その大原則の本来の意味。
人のヨガを見るのは非常に学びが深まりますよ。 >>38
横から失礼します。
私も筋力つけたかったので、とても参考になりました。
未熟だからなるべく前方でIRさんのそばに位置取りしていましたが、後方から他の生徒さんとIRさんのポーズの違いを見つけるというのは視覚的に感じられて、勉強になりそうですね。 >>45
私もタバコ臭苦手…
移動するか否か悩んで移動しないと十中八九後悔する
場所取り難しいよね〜 ヨガとタバコ、同時にやってるのがなんか不思議なんだよね タバコ臭い人はスタッフから注意してもらったほうがいいかもね 汗かくとタバコ臭くなる人いますね
たぶん服に臭いがついちゃってる 匂いのあるバーム禁止にしてるんだから
タバコの臭いにもご配慮をお願いします
って添えてほしい… スタジオ○ギーは
やたらタバコ臭いオジさんいて
スタッフに言ったらすぐ出禁にしてくれた
ここはそういう対応がイマイチだからそろそろスタジオ○ギー1本にするかな すみません
今からはじめてスクリーンヨガにでます
イントラさんはいるのか通常のどう違うのか直前になりハラハラしてきました
参加経験があったら何か情報をください イントラさんはスクリーンの中にいます(録画)
フロントの人がたまに喚起しにドア開けに来る
具合とか悪くなったら入り口のボタン押して呼んでください、と説明あるはず
それ以外は普通のヨガ 札幌もマスクですか?
人数は少ないのでしょうか
休会してましたが状況変わってたら復活したいので情報お願いします >>53
いちいちそのクソつまらんスタジオを引き合いに出すのは何故?
あんた友達いなさそうだから構ってほしいの? 3月でコロナ退会済ですが、キャンペーン利用で再スタートするか迷っています。
現在の状況、私も知りたいです。首都圏の住宅地エリアです。 札幌の田舎ババアは男disってないで
収穫期は芋掘りでもしてろよ イオンのインショップ店舗はレッスン中もマスク必須らしい
それ以外は、レッスン前までつけて
レッスン中は外す感じだよ
コロナ前よりは人少なくなってのびのびできる >>52
それより、更衣室でのおばちゃん達のお喋りを取り締まって欲しい
うるさいし、場所取るし最悪なんだが メイン店舗に常連お喋りババア達がいて
そいつらに会いたくないから近隣の別の店舗に行ったら
そいつら全員来てて、吐きそうになったわ
他店でも我が物顔で喋りまくってた >>55
スクリーンはどうでしたか?
自分も興味があるのでどんな感じだったのか感想を聞きたいです >>38
パワ初、デトックス、ヨガビギナー、開脚フローしか経験ないけど、似たような感想です。
しかも分かりやすい!
こういうレッスンの情報がいただけると本当にありがたいです。
とりあえず無心になって動きたい時は、体力に合わせてネイチャーかヨガフローベーシック受けてます。 FS Perfectにでてきた!
ストレス発散できてめちゃ楽しい! >>68
8,7,6,5,4,3,2,1
とかかけ声を自分達もだすことができましたか? 声出すところは、客は禁止のはずだよ
うちの店は「みなさんの分も私が出します!」とIRだけ声出してた >>70
FSDなら声だしなくてもいいけどFSPはそれが一番燃えて楽しい箇所なのに…
FSPは声だし解禁まで控えよう >>53
また社内で誰からも相手にされず
昼休みに荒らしてるのか >>52
バームは全然気にならない。
タバコはアウト。
今の時代、パチンコ屋も禁煙だし
なんであんなタバコ臭くなるんだろう?
部屋とか車とかカラオケとかの密室だろうね。 >>56
ありがとうございます
スクリーン内にイントラさんがいましたw
>>66
数年ぶりの美律とよく参加しているパワー中級を受けてきました
それぞれ参加者4人の少人数
久しぶりの美律は声の誘導だけではわからず「何するんだ?」ってスクリーンに注目、結果イントラさんがいるノーマルレッスンとの差がわからない状態
パワー中級では差がありました
良い点は、誘導が最小限なこと
コロナ対策でアジャストがなくなって以来、イントラさんの言葉での誘導が増えて深めすぎてしまうことがあったので、マイペースに深められて良かったです。
汗拭き水休憩が普段より長く感じたのも良かった。
気になった点は、斜め後ろの人がシングルレッグダウンドッグで横に倒れたこと。同じ人がハイランジでずっとグラグラしていたこと。
個別の軽減誘導がない分、不慣れなレッスンではちょっと危ないのかもと感じました。
個人的にはより瞑想的に動けたので今後積極的に利用していきます >>27
ご親切にありがとうございます!
密を回避しているんですね!またヨガ再開します! バームやタバコよりもオジさんの体臭だけは耐えられない >>77
兼用スタジオより遥かに多い女性専用スタジオへ行けば解決 いちいち相手してあげなくていいよ
どうせ人の話聞かないし病気の人だから 兼用スタジオに通ってる人は将来イントラ志望だとか意識高い人のイメージがあるんだけど
このおばさんは何なんだろうね 加齢臭はおばさんや若い男にも時々いる。
自分はおっさんなのでパウダールームの
リセッシュで消臭してからレッスン受けてるけど周りに加齢臭迷惑かけてなければ良いが。
うっかりポイント失効させてしまってちょっとショック 帰りフロントに鍵返す時に少し待たされる
けどあれってポイント失効近くないか確認してくれてるんだね。
でもポイントは割引商品や水やレンタルも
使えないし。
1000円位のポイント余ってたら何に使いますか?
追加で現金払うなら失効で良いや。 こないだバランスゼリー買ってみた。
1個450円でクソ高いなって思うけど、ポイントでタダならいいかなと。1000ポイントあるなら2個でも大丈夫。ちょっと苦味があって夏向きな感じだけど、私は好きだったかな。 >>26
店舗によるけど上大岡や横みなは定員いっぱい入れてて、後は多少は少なくして20人ちょいくらいかと思います。 >>63
全部のイオンがレッスン中も必須ではないですよ。 >>88
イオンでマスク必須じゃない店舗あるんだ。
何か不公平だね。
次回の中途半端ポイントは
ゼリーにします!
情報ありがとうございます。 加齢臭、ワキガ、口臭は本当に勘弁してほしい
こないで欲しい
女性専用のスタジオにも関わらず
この臭いには耐えられない。臭い人達やめて欲しい。
デブは特にワキガ酷い。臭すぎ。 >>90
女性専用スタジオにもかかわらず、って意味がわからない
女性なら臭くないのが当たり前、なんて事にはならんでしょ
ワキガとか本人は気付いてないだろうから、誰かが言ってあげないと治療もできないだろうね >>91
あ、ごめん
そこまで言われると思わなかった
同じ女性なら少しは周りに気を使うったり、ケアする人が多いかなとか思っていただけ
タバコ吸う人も男性の方が統計的にも多いし、体臭等も男性の方がより強いから
別に女性なら臭くないのが当たり前とは思っていない
ただ、思っていたより女性しか居ないのに臭すぎるってこと >>90
この前ほっそりした綺麗目なお姉さんがワキガだった、、
深く呼吸できないや
本人気付いてないのかな
周りの人とか家族とか教えてあげたらいいのに、って気になってしまったよ >>95
そう思って女性専用スタジオ通ってるのに
女性専用スタジオなのに臭かったんだよー
それを言いたかっただけだったんだけど、
>>91に意味分からないと言われてしまった。 >>69
遅くなってすみません!
声出しは一切禁止でイントラさんが1人で声出してくれました
私は声には出さず呼吸に合わせて口だけでカウントしてました マスクしないでスマホいじりながらドライヤーしてる横でマスクしながらドライヤーしてるのなんか虚しくなったわ。
ルール守ってるのがバカバカしくなる。 わざわざブログで、某掲示板最悪!って書く必要ないのに
やり過ごせばいいのに フローティングにドはまりしてたのに、そんなに好きでもないと書いたり、やっぱりフローティングが好きだとか
良くわかんないわ >>82
いや、若い女の子でも臭いのキツい子はいる。
貴方、それ偏見だよー(悲) >>103
ごめん。
若い女の子は接点ないから。
若い男に加齢臭いるから
若い女の子もいるだろうね。
ワキガはレザー治療で治るらしいけど
加齢臭はどうなんだろう? 仕事終わって携帯確認したらラバから留守電入ってたわ
現在休会されてますが、感染対策万全なので是非復会をだと >>105
万全だと思うじゃん?スタジオ内マスクしてないから、口から大きく息吐くとかもろウィルスばらまいてるようなもんだから、まだ行かない方がいいよ
定員も昔よりは少なくなっててもそれでも密って感じするからね レッスンアンケートって誰が書いたか
分かりますか?
詳しい人教えて下さい。 >>107
名前はでないらしい
ただ書き方とか出来事、インストラクターの呼び方とか特徴があると特定できるみたいだね
自分は一番大好きなインストラクターには自分だとわかるように書いてるから
しばらく書かないと、最近書いてないでしょうとか聞かれるw
評価につながるからなるべくならレッスンを受ける度にレッスンアンケートはして書いてあげたほうがいいよ。
間違えていたらごめんなさい >>106
いや、全然対策万全だとは思ってない
ここ確認してたら怖すぎることは分かる >>108
ありがとうございます。
イントラに感謝の気持ち伝えたいけど
身バレしてたらチョイ恥ずかしいんだよね。
話変わるけど今日レッスン3分前に来た会員をイントラが丁重に断ってた。
ルールだし当たり前だけど嬉しかった。
最近は見ないけど以前
レッスン始まってから入ってくる輩がいて
非常にうざかった。 >>110
いるいる
あとで1人来ますからー、と言って間を持たせるために最初の挨拶長めにする人
なんとなくモヤモヤ ルールはルール。
そういう遅刻する奴は1回例外認めると
前は大丈夫だったのにとか言いそう。 私のメインはとても狭くてシャワールームは6個
レッスン後のシャワー行列はいつもの光景なんだけど、レッスン後マットを持ったままシャワールームに入り、シャワーを浴びる前にゆっくりマットにヨギッシュしている常連がいる。
レッスン直前までスタジオ前のベンチで大声でおしゃべりしているBBAも常連。
マナーやルールをもう少し周知徹底して欲しい。
若いイントラには難しいのかな 個人的には
遅れて着替えて来た人が追い出されるのはかわいそう・・・。っておもっちゃうけど
シャワールームでヨギッシュはイラつく >>97
スタジオの中に重曹山盛りにして置いて
臭いオジさん来たら埋めるというのはどう? >>115
営業妨害のあなたを出禁にして塩まいた方が早い。 同じレッスンでも濃厚接触にならないのは
スタジオ内マスク必須だからじゃなかったのか 保健所が感染者と同じレッスンの人を濃厚接触にしない理由が気になる >>117
スタジオ内レッスン中マスクしてる私以外誰も居なかったよ。
なんでマスクさせないのかな
あんなもろに呼吸して、口からハッハッハッってやるやつとか最悪すぎるよ
また行くのやめようと思った スポーツクラブはマスクしたままヨガするんだってさ
死なないといいけど ホットじゃなければできなくはないかも
ホットでもまだ死者でてないね 同じレッスンにいてスルーが怖すぎ
即PCRで陰性確認のほうが安心なのに うちの職場に面接に来た男性、前職がイントラだった
若くて爽やかだし人気あったんだろうな コロナよりも正直マスクの色しながらスポーツの方が危険だと思うよ
マスク強制しているところは、そのうち熱中症か酸素不足で後遺症出て訴えてくる人が出そう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています