ホットスタジオLava 37

**Yogi** · 2020/07/11(土) 10:16:46.59

ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします
ホットヨガスタジオLAVA http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ http://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問 http://www.yoga-lava.com/faq/

**Yogi** · 2020/07/11(土) 11:52:57.90

レッスン前にフォースコリー飲むと
発汗良くなります。

**Yogi** · 2020/07/11(土) 12:23:39.26

>>1乙ありがとうございます。

でも他の方がたてたスレがあるのでそっちを先に消化しましょう

ホットヨガスタジオLAVA★37
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1592056926/

こちらは38スレ目ということで

**Yogi** · 2020/08/04(火) 10:07:55.98

ホットスタジオってスレタイ違和感‥

**Yogi** · 2020/09/11(金) 11:16:30.10

ヨギッシュの成分は次亜塩素酸水だっけ？

次亜塩素酸水は目や皮膚に当たらないようにまた吸い込まないようにしてくださいと厚生労働省から注意喚起されてたと思うし、ドアノブとかロッカーとか手が触れる箇所に充分に吹き掛けて拭き取り消毒するものだと思う

消毒剤を（トンネル内、小部屋、個室などで）人体に対して空間噴霧することはいかなる状況であっても推奨されない」としています

だからヨギッシュはコロナ対策としてはあまり意味ないような？

アルコール消毒液がいいのかもしれないけどスタジオの環境下だと危ない気がするし…

一人一人が清潔なマスクの着用と石鹸での手洗いをしっかりして予防するしか対策ないような

**Yogi** · 2020/09/11(金) 14:50:08.35

フォースコリーで滝汗！

**Yogi** · 2020/09/11(金) 21:10:09.39

ここですか？age

今日はレッスン３人しか受講してなくてめちゃ緊張したけど充実してた
少ない方がいいね

**Yogi** · 2020/09/11(金) 21:16:41.59

休会してる人だけが無料で受けられる30分のレッスンがたくさんあるんだけどこれってどうなのかと思う
マンスリー会員が受けるには2700円払わなきゃいけないそうです
客を繋ぎ止めておきたいのはわからなくもないけど、レッスン数も定員も少なくしてる中で毎月会費払ってる人達が冷遇されてるのが腹立つ

**Yogi** · 2020/09/11(金) 21:38:49.08

>>7
生徒数少ないといいよね

先生も一人一人をみる余裕ができるし

コロナ前なら身体に触れてアジャストしてくれただろうね

>>8
そんな30分クラスができたんですね
休会中だけど知らなかった

今はたまにメイン店舗のお気に入りの先生や山口理名先生、ヨコヨコ先生の時に一回券買ってやればいいや状態だし気にしたことなかった

**Yogi** · 2020/09/11(金) 23:50:36.45

>>8
30分クラスなんてできたんだ
ロッカーで「次の◯◯って短いやつだよね？」って生徒さんが言い合ってた謎が解けた
ありがとう

**Yogi** · 2020/09/12(土) 01:37:36.22

開始10分で死ぬ程息切れしてた人、負荷が大きいポーズで目ギュッとつぶって口も開けてめちゃくちゃ辛そうで見てるこっちがハラハラしたんだけど、レッスン最後までやり切っててびっくりした

**Yogi** · 2020/09/12(土) 08:13:45.73

>>8です
【WS】(ワークショップ)って書いてあるけど、ネットで見る限りは休会の人専用とも、会員はお金かかるとも書いてない
一度予約したらインストラクターさんから電話かかってきて分かったこと
最初から載せておけよと
インストラクターさんの手間や負担増やして気の毒だと思った
あと全国的にやっているのかはわからないです

**Yogi** · 2020/09/12(土) 08:45:22.66

>>12

北陸やってます

休会のクラス、わかりにくいよね
休会の人用ってその店舗のブログにお知らせ載ってたのと、
チラシもらっていたので間違えなかったけど、？？となる。

現在通っている人用に、北陸の店舗限定で
どの店舗でも受講OKと、2レッスンOKやってる
15日まで
普段行かない店舗に行ってみたいけど、イオン系
マスクうるさいのと、車で40分かかるから面倒

**Yogi** · 2020/09/12(土) 08:51:23.66

北陸限定は間違いでした

北陸周辺、新潟、長野が正しいです。

これも住んでる県によって、対象店舗違うのかな？

**Yogi** · 2020/09/12(土) 12:15:53.58

北陸地域じゃないけど、この前関東でトップイントラがws的なのやってて(1時間レッスン)、休会中は金がかからないけどフリーフルでも1200円かかるレッスンやってた。
でもちゃんと予約画面に「詳細」って見ると金かかるよ説明書いてたし、わかってて予約してたけど電話もきた。
で、実際店舗行ったら知らないで予約した人がいてフロントがわちゃわちゃしてたけど(私はその前に受付済んでスムーズだった)、予約する方もそーゆー普段ないレッスンで「詳細」ってあったら読もうよって思った。
書いてなかったら文句言っていいレベルだけど。
導入したばかりの頃のホイールヨガもそうだったけど(今はフリーフルも金かからなくなってなんか損した気分になったから受けてない)

**Yogi** · 2020/09/12(土) 20:15:34.05

>>15
それが店舗のブログも更新されてないし、予約画面に詳細ボタンもなければ追加料金もなしと表示されるんです
店舗に行った時に確認したけど張り紙もなし。

**Yogi** · 2020/09/12(土) 22:34:24.61

>>6
今度ためしてみます

**Yogi** · 2020/09/13(日) 03:20:12.61

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1599922763/

**Yogi** · 2020/09/13(日) 10:31:34.82

今回はすんなりとスケジュールの更新できたみたいだね

九月前半は自分の所の更新が２～３日かかったからな…

**Yogi** · 2020/09/13(日) 10:32:44.45

n回目の内容でお目汚しごめんなさい
ロッカーのところでマスクなしでずーっと喋ってる
常連BBAは黙ると死ぬんですか？
本当に朝から迷惑

**Yogi** · 2020/09/13(日) 10:38:01.88

>>20
気にしないで自分がサッサッと着替えてスタジオ入り&帰宅やね

気にしすぎてカリカリイライラするより蝉がないているくらいの気持ちでいたほうがいいような

慣れたら気にならなくなるよ

例えが悪くてすみません

**Yogi** · 2020/09/13(日) 10:58:31.63

>>21
いやいや風流な例えにすごく和みました、ありがとう
私ももう少しおおらかになろう
失礼しました

**Yogi** · 2020/09/13(日) 11:19:12.86

>>20
あなたが注意してもよいと思いますよ
言い方がキツくなければ大丈夫です

**Yogi** · 2020/09/13(日) 11:36:39.41

久々にLAVAの予約しようとしたんだけど
イントラ検索からの予約で

「結婚前　（結婚後）　名前」　となっている人って
離婚されたのかな？　

**Yogi** · 2020/09/13(日) 13:30:20.17

職場では旧姓を使う人も多いよ、うちの会社もずっと旧姓呼び。
でも今まで結婚後の苗字を名乗ってたなら
離婚したのかもね

**Yogi** · 2020/09/13(日) 15:36:26.20

今　スタジオの人数って　コロナ前と比べてどれぐらいに抑えているんですか？ちなみに神奈川の情報があると嬉しいです。

**Yogi** · 2020/09/13(日) 15:57:00.74

>>26
うちの神奈川県メイン店舗、今まで定員35人くらいのうち20人位でやってるよ～
でもそんなに入らないことのが多いかな。
いつもお昼はスッカスカ

**Yogi** · 2020/09/13(日) 15:59:36.91

１年通って体重微動だにしなかったのに、
去年パンパンだったワンピースがすんなり着れた

二の腕とかが細くなったみたい

一応、効果があったみたいで嬉しい
体重も減るとやる気がもっと出るんだけど

最近、筋トレ系のヨガ？
ボディデザインとか出てるけど、
他に身体が引き締まるクラスありますか？
美尻、美脚、お腹引き締めは参加した事あり

オススメあったら教えてください

**Yogi** · 2020/09/13(日) 18:22:04.00

オッサンばかりいるからスタジオ行くのが嫌になるわ

**Yogi** · 2020/09/13(日) 19:59:49.64

しつこいね。女性専用スタジオ行けばいいだけ。

**Yogi** · 2020/09/13(日) 21:24:22.22

スクリーンヨガ増えたね
でもトップインストラクターの人の動画だし、飛沫が飛んでくることもないから
こっちの方が良いって人もいるかも

**Yogi** · 2020/09/13(日) 23:19:34.51

>>29
みっともない

**Yogi** · 2020/09/13(日) 23:26:01.91

久々に町田木曽店に土曜日行ったら定員MAXで密過ぎだった
定員人数減らしたほうが良いと思うし、前から思っていたんだけど、あそこのスタジオ内消防法違反では？天窓というか、防災窓というか、全部板で塞がれているよね。換気を徹底したいなら、板を剥がして、窓を開けたほうが良いと思う。部屋の温度がとかいうなら、高い会費（休会中含む）払ってるんだから、ヒーターを強めればいいだけな話。

**Yogi** · 2020/09/13(日) 23:39:17.73

>>33
高い会費？
この会費で文句言ってるなら
ヨガ何かやってないで働きなよ。

消防法に詳しいんだね。
早速、明日東京消防庁に通報して！

**Yogi** · 2020/09/13(日) 23:50:50.72

こういう金払ってるから神様みたいな
自分勝手な老害が最近増えたよね。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 00:52:55.63

入り口、違うだけで
あなたも同類って事に気づきましょう。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 01:11:09.49

>>36
オマエモナ

**Yogi** · 2020/09/14(月) 11:05:27.32

>>28
パワー初中上は鼠径引き込みやお腹を意識しているととても効く気がします
チャトランガの時もずっとお腹を引き込み続けてその意識さえあればハートマーク関係なく全身に効果がある
デトックスは1.5くらい？だったけど、鼠径が拡がるから全部のレッスンに繋がる感じ
開脚フローは中臀筋が鍛えられるし、股関節周りが変わる
エナジーは筋トレ的シークエンスの後に同じようなポーズで伸びを感じさせてくれていい
ヨガビギナーはポーズキープが長くて筋トレ要素が高い

身体のクセに気付いて変える意識を持つと身体が変わるから、色々なレッスンに参加して、後ろの方でイントラと参加者の違いをみて、無理矢理深めようとして繋がりを逃しがちな部分とかを自分に照らし合わせみると成長する気がします。
なくて七癖。身体の使い方にも言えるので、色々なレッスンにでて自分のクセに気付くと、よくでているレッスンでもさらに深められるし、確実に身体が変わってきます。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 12:16:29.16

オッサンだけスクリーンヨガにすればいいのにね

**Yogi** · 2020/09/14(月) 12:31:19.21

わざわざ兼用スタジオに行ってまで文句言う
イカれたおばさん専用でスクリーンヨガ選べる
ようにすればいいのにね

**Yogi** · 2020/09/14(月) 13:04:27.93

>>38

ありがとうございます！
意識的にポーズを取れば星が小さくても、
身体には効いてるって事ですね

特にエナジーはまだ未体験なので、挑戦したいです。

パワーは初級を1回か2回受けた程度なので、今度は
ポーズを一つ一つどこに効いてるか意識しながらやってみます。

デトックスも楽なクラスだとあなどっていました！
いろいろ挑戦してみます(^^)

**Yogi** · 2020/09/14(月) 15:07:14.19

>>38
横から失礼します。
私も筋力つけたかったので、とても参考になりました。
未熟だからなるべく前方でIRさんのそばに位置取りしていましたが、後方から他の生徒さんとIRさんのポーズの違いを見つけるというのは視覚的に感じられて、勉強になりそうですね。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 18:59:25.22

「他人を気にしないで内側の感覚を意識する」のがヨガの大原則なのだが

**Yogi** · 2020/09/14(月) 21:22:15.54

>>43
その通り

他人と比べるなら
自分の書き方の癖を消して
それから自演して欲しい

**Yogi** · 2020/09/14(月) 21:45:54.38

今日近くのおばさんが
タバコ臭くてマスクつけてレッスン受けた。
タバコおばさんが近くに来た瞬間にタバコ臭を察知しましたが移動したら失礼かと思って移動しなかったけど次から移動する。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 22:54:51.55

>>43
正解や域値を知らずに何を意識するの？
ヴァジュラーサナで踵を外に逃がしている人がたくさんいる。逃がさないとどうなるか、逃がしてできるフリをするのか、自分を知るチャンス。
ゴームカアーサナや座位捻りで片尻がういたまま頑張る人や、外腿重心でバランスポーズをとる人。ウルトヴァムカシュバーナーサナで肩が上がっている人。
その状態に甘んじるタマスやその状態に追い込むラジャスを抑えてサトヴィックにヨガをすることが、その大原則の本来の意味。
人のヨガを見るのは非常に学びが深まりますよ。

**Yogi** · 2020/09/14(月) 23:11:43.49

>>38
横から失礼します。
私も筋力つけたかったので、とても参考になりました。
未熟だからなるべく前方でIRさんのそばに位置取りしていましたが、後方から他の生徒さんとIRさんのポーズの違いを見つけるというのは視覚的に感じられて、勉強になりそうですね。

**Yogi** · 2020/09/15(火) 03:34:42.95

>>45
私もタバコ臭苦手…
移動するか否か悩んで移動しないと十中八九後悔する
場所取り難しいよね～

**Yogi** · 2020/09/15(火) 08:55:24.46

ヨガとタバコ、同時にやってるのがなんか不思議なんだよね

**Yogi** · 2020/09/15(火) 09:03:24.42

タバコ臭い人はスタッフから注意してもらったほうがいいかもね

**Yogi** · 2020/09/15(火) 10:55:58.84

汗かくとタバコ臭くなる人いますね
たぶん服に臭いがついちゃってる

**Yogi** · 2020/09/15(火) 12:11:58.46

匂いのあるバーム禁止にしてるんだから
タバコの臭いにもご配慮をお願いします
って添えてほしい…

**Yogi** · 2020/09/15(火) 12:13:26.15

スタジオ○ギーは
やたらタバコ臭いオジさんいて
スタッフに言ったらすぐ出禁にしてくれた
ここはそういう対応がイマイチだからそろそろスタジオ○ギー1本にするかな

**Yogi** · 2020/09/15(火) 12:19:44.97

それが良い。さよならForever！

**Yogi** · 2020/09/15(火) 12:28:04.83

すみません
今からはじめてスクリーンヨガにでます
イントラさんはいるのか通常のどう違うのか直前になりハラハラしてきました
参加経験があったら何か情報をください

**Yogi** · 2020/09/15(火) 13:08:48.59

イントラさんはスクリーンの中にいます(録画)
フロントの人がたまに喚起しにドア開けに来る
具合とか悪くなったら入り口のボタン押して呼んでください、と説明あるはず
それ以外は普通のヨガ

**Yogi** · 2020/09/15(火) 14:02:53.50

スクリーン増やしてその分少し安くしてくれても良い

**Yogi** · 2020/09/15(火) 14:24:08.64

札幌もマスクですか？
人数は少ないのでしょうか
休会してましたが状況変わってたら復活したいので情報お願いします

**Yogi** · 2020/09/15(火) 14:39:24.23

>>53
いちいちそのクソつまらんスタジオを引き合いに出すのは何故？
あんた友達いなさそうだから構ってほしいの？

**Yogi** · 2020/09/15(火) 17:07:26.65

3月でコロナ退会済ですが、キャンペーン利用で再スタートするか迷っています。
現在の状況、私も知りたいです。首都圏の住宅地エリアです。

**Yogi** · 2020/09/15(火) 19:03:59.19

札幌の田舎ババアは男disってないで
収穫期は芋掘りでもしてろよ

**Yogi** · 2020/09/15(火) 19:21:40.41

全ての店舗が同じだと思ってんのかw？

**Yogi** · 2020/09/15(火) 19:46:07.91

イオンのインショップ店舗はレッスン中もマスク必須らしい
それ以外は、レッスン前までつけて
レッスン中は外す感じだよ
コロナ前よりは人少なくなってのびのびできる

**Yogi** · 2020/09/15(火) 20:01:16.99

>>52
それより、更衣室でのおばちゃん達のお喋りを取り締まって欲しい
うるさいし、場所取るし最悪なんだが

**Yogi** · 2020/09/15(火) 20:11:46.29

メイン店舗に常連お喋りババア達がいて
そいつらに会いたくないから近隣の別の店舗に行ったら
そいつら全員来てて、吐きそうになったわ
他店でも我が物顔で喋りまくってた

**Yogi** · 2020/09/15(火) 20:26:59.78

>>55

スクリーンはどうでしたか？
自分も興味があるのでどんな感じだったのか感想を聞きたいです

**Yogi** · 2020/09/15(火) 20:33:29.52

>>38
パワ初、デトックス、ヨガビギナー、開脚フローしか経験ないけど、似たような感想です。
しかも分かりやすい！
こういうレッスンの情報がいただけると本当にありがたいです。
とりあえず無心になって動きたい時は、体力に合わせてネイチャーかヨガフローベーシック受けてます。

**Yogi** · 2020/09/15(火) 21:09:36.99

FS Perfectにでてきた！
ストレス発散できてめちゃ楽しい！

**Yogi** · 2020/09/15(火) 21:23:45.76

>>68
８,7,6,5,4,3,2,1
とかかけ声を自分達もだすことができましたか？

**Yogi** · 2020/09/15(火) 21:26:50.38

声出すところは、客は禁止のはずだよ
うちの店は「みなさんの分も私が出します！」とIRだけ声出してた

**Yogi** · 2020/09/15(火) 21:36:56.74

>>70
FSDなら声だしなくてもいいけどFSPはそれが一番燃えて楽しい箇所なのに…

FSPは声だし解禁まで控えよう

**Yogi** · 2020/09/15(火) 22:00:39.88

>>53
また社内で誰からも相手にされず
昼休みに荒らしてるのか

**Yogi** · 2020/09/15(火) 23:13:23.57

>>52
バームは全然気にならない。
タバコはアウト。
今の時代、パチンコ屋も禁煙だし
なんであんなタバコ臭くなるんだろう？
部屋とか車とかカラオケとかの密室だろうね。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 07:32:46.82

>>56
ありがとうございます
スクリーン内にイントラさんがいましたw
>>66
数年ぶりの美律とよく参加しているパワー中級を受けてきました
それぞれ参加者4人の少人数
久しぶりの美律は声の誘導だけではわからず「何するんだ？」ってスクリーンに注目、結果イントラさんがいるノーマルレッスンとの差がわからない状態
パワー中級では差がありました
良い点は、誘導が最小限なこと
コロナ対策でアジャストがなくなって以来、イントラさんの言葉での誘導が増えて深めすぎてしまうことがあったので、マイペースに深められて良かったです。
汗拭き水休憩が普段より長く感じたのも良かった。
気になった点は、斜め後ろの人がシングルレッグダウンドッグで横に倒れたこと。同じ人がハイランジでずっとグラグラしていたこと。
個別の軽減誘導がない分、不慣れなレッスンではちょっと危ないのかもと感じました。

個人的にはより瞑想的に動けたので今後積極的に利用していきます

**Yogi** · 2020/09/16(水) 08:00:00.46

>>27
ご親切にありがとうございます！
密を回避しているんですね！またヨガ再開します！

**Yogi** · 2020/09/16(水) 12:04:20.80

バームやタバコよりもオジさんの体臭だけは耐えられない

**Yogi** · 2020/09/16(水) 14:41:37.03

加齢臭はまだ我慢できる。
タバコは無理。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 15:02:49.04

体臭はまだ我慢できる。
タバコは無理。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 15:03:43.38

>>77
兼用スタジオより遥かに多い女性専用スタジオへ行けば解決

**Yogi** · 2020/09/16(水) 15:31:55.53

いちいち相手してあげなくていいよ
どうせ人の話聞かないし病気の人だから

**Yogi** · 2020/09/16(水) 16:07:47.18

兼用スタジオに通ってる人は将来イントラ志望だとか意識高い人のイメージがあるんだけど
このおばさんは何なんだろうね

**Yogi** · 2020/09/16(水) 20:37:13.76

加齢臭はおばさんや若い男にも時々いる。
自分はおっさんなのでパウダールームの
リセッシュで消臭してからレッスン受けてるけど周りに加齢臭迷惑かけてなければ良いが。
　

**Yogi** · 2020/09/16(水) 20:53:42.77

うっかりポイント失効させてしまってちょっとショック

**Yogi** · 2020/09/16(水) 22:03:42.49

帰りフロントに鍵返す時に少し待たされる
けどあれってポイント失効近くないか確認してくれてるんだね。
でもポイントは割引商品や水やレンタルも
使えないし。
1000円位のポイント余ってたら何に使いますか？
追加で現金払うなら失効で良いや。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 22:25:13.38

こないだバランスゼリー買ってみた。
1個450円でクソ高いなって思うけど、ポイントでタダならいいかなと。1000ポイントあるなら2個でも大丈夫。ちょっと苦味があって夏向きな感じだけど、私は好きだったかな。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 22:34:52.87

>>85
個人的には水素水バッグ一択

**Yogi** · 2020/09/16(水) 23:10:33.43

>>26
店舗によるけど上大岡や横みなは定員いっぱい入れてて、後は多少は少なくして20人ちょいくらいかと思います。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 23:12:50.75

>>63
全部のイオンがレッスン中も必須ではないですよ。

**Yogi** · 2020/09/16(水) 23:24:43.77

>>88
イオンでマスク必須じゃない店舗あるんだ。
何か不公平だね。

次回の中途半端ポイントは
ゼリーにします！
情報ありがとうございます。

**Yogi** · 2020/09/17(木) 00:16:19.56

加齢臭、ワキガ、口臭は本当に勘弁してほしい
こないで欲しい
女性専用のスタジオにも関わらず
この臭いには耐えられない。臭い人達やめて欲しい。
デブは特にワキガ酷い。臭すぎ。

**Yogi** · 2020/09/17(木) 01:40:29.46

>>90
女性専用スタジオにもかかわらず、って意味がわからない
女性なら臭くないのが当たり前、なんて事にはならんでしょ
ワキガとか本人は気付いてないだろうから、誰かが言ってあげないと治療もできないだろうね

**Yogi** · 2020/09/17(木) 07:14:29.15

>>91
あ、ごめん
そこまで言われると思わなかった
同じ女性なら少しは周りに気を使うったり、ケアする人が多いかなとか思っていただけ
タバコ吸う人も男性の方が統計的にも多いし、体臭等も男性の方がより強いから

別に女性なら臭くないのが当たり前とは思っていない
ただ、思っていたより女性しか居ないのに臭すぎるってこと

**Yogi** · 2020/09/17(木) 08:42:38.86

>>90
この前ほっそりした綺麗目なお姉さんがワキガだった、、
深く呼吸できないや
本人気付いてないのかな
周りの人とか家族とか教えてあげたらいいのに、って気になってしまったよ

**Yogi** · 2020/09/17(木) 09:05:56.93

オッサンは基本全員臭いからね

**Yogi** · 2020/09/17(木) 09:13:29.23

>>94
そんなあなたに女性専用スタジオ！

**Yogi** · 2020/09/17(木) 11:15:18.05

>>95
そう思って女性専用スタジオ通ってるのに
女性専用スタジオなのに臭かったんだよー
それを言いたかっただけだったんだけど、
>>91に意味分からないと言われてしまった。

**Yogi** · 2020/09/17(木) 14:45:59.58

足臭い方は
靴に重曹入れると良いよ。

**Yogi** · 2020/09/17(木) 15:36:12.07

>>69
遅くなってすみません！
声出しは一切禁止でイントラさんが1人で声出してくれました
私は声には出さず呼吸に合わせて口だけでカウントしてました

**Yogi** · 2020/09/17(木) 18:04:58.92

マスクしないでスマホいじりながらドライヤーしてる横でマスクしながらドライヤーしてるのなんか虚しくなったわ。
ルール守ってるのがバカバカしくなる。

**Yogi** · 2020/09/17(木) 18:09:27.20

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