【パンチャ・プラーナ】

身体で働いている五つのプラーナ（気）。
　１．アパーナ　ヘソから下に位置し、大小便などを下へ運ぶ働き。
　２．サマーナ　ヘソから胸の間に位置し、消化したもの全身に運ぶ働き。
　３．プラーナ　狭義のプラーナで胸から鼻に位置し、呼吸を通して
プラーナを取り入れる働き。
　４．ウダーナ　喉から頭頂にかけて位置し、身体を上に持ち上げたり、
しゃべったりする働き。
　５．ヴィヤーナ　ヴァーユ・ヴァータともいう。全身を巡るプラーナで、
他の四つのプラーナの働きを助ける