アシュタンガしてる人

1匿名2019/06/12(水) 21:12:53.61ID:6Ljb5HUY
アシュタンガはじめて1年目です。
現在クルマーサナまで習ってます。
ドロップバックもして足首までもつ練習もしてますが、もともと後屈は柔らかかったのに最近背中が硬くなってきてやる気ダウンしてます。
また柔らかくなる日はくるのか不安。
アシュタンガについて話しましょう〜

13Yogi2020/07/06(月) 05:53:55.09ID:mL7fpWxz
ハーフで体力の限界

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