アシュタンガしてる人

匿名 · 2019/06/12(水) 21:12:53.61

アシュタンガはじめて１年目です。
現在クルマーサナまで習ってます。
ドロップバックもして足首までもつ練習もしてますが、もともと後屈は柔らかかったのに最近背中が硬くなってきてやる気ダウンしてます。
また柔らかくなる日はくるのか不安。
アシュタンガについて話しましょう～

**Yogi** · 2019/06/18(火) 18:23:09.35

はい(^^)

**Yogi** · 2019/06/23(日) 21:26:27.15

はい！
ちょうど先週から始めました
まだまだ先は長いけど頑張ります
まずはハーフプライマリーが目標