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ホットヨガスタジオLAVA★25
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001Yogi2018/09/28(金) 23:48:26.65ID:SSOrAxTW
ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
荒らしはスルーでお願いします

ホットヨガスタジオLAVA
http://www.yoga-lava.com/
ご予約専用ページ
https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
オンラインショップ
http://store.yoga-lava.com/
よくあるご質問
http://www.yoga-lava.com/faq/

前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★24
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1534078405/
0851Yogi2018/10/30(火) 01:07:14.19ID:58Z4kOv+
>>848
自分も受ける間隔は開いてますけど、3回目くらいでクロスランジが出来るようなってからはキツくなくなった
0852Yogi2018/10/30(火) 01:13:06.12ID:94CoUYlK
>>851
そんなにすぐ慣れたんですか
筋肉が相当柔らかいんですかね

しばらくは緩いクラスで続けようかと思います
0853Yogi2018/10/30(火) 01:22:52.14ID:0Tz0Rami
お腹、ボディデザイン、美尻
やってるときはきついけど達成感ある
美尻が一番フラフラになるw
おかげでハタヨガやパワー初級やるときもしっかりポーズ取れるようになってきて楽しい
まだパワー上級やアドバンスは勇気が出ない
0854Yogi2018/10/30(火) 01:24:37.66ID:tXXwCVQh
>>840
ホットピラティス?
あれも結構筋トレだった
0855Yogi2018/10/30(火) 01:28:13.43ID:tXXwCVQh
>>853
わたしがフラフラになるのは気に入ってるイントラさんのやさパワ
まったくやさしくないから
アドバンスとか上級は出来てないからフラフラになりようがない
形を追っかけるので精一杯
0856Yogi2018/10/30(火) 01:33:55.50ID:0Tz0Rami
>>855
たしかに、始めた頃より慣れてきてからの方がフラフラ感は強い
ポーズが取れてなかったんだろうなあ
通い始めて一年ほどだけど、アジャストされる機会も減った
賛否あるやすらぎのポーズのアジャストが一番好き…
0857Yogi2018/10/30(火) 02:33:44.88ID:ilj4snBT
普段の生活に徒歩以外の運動がほとんどないOLなので、仕事帰りの運動にと思って楽しく通っていましたが、ここにきてびっくりしました。常温増やせだとかホットは意味ないだとか…なんでこんなに殺伐とした思いを抱えたまま続けてるの?
0858Yogi2018/10/30(火) 04:08:15.77ID:aeqJOS88
>>817
LAVAのキャッチフレーズ【大量の汗でデトックス効果!】が完全否定されてるねw
0859Yogi2018/10/30(火) 04:17:35.58ID:aeqJOS88
>>818
あなたの方が実は関係者なのでは?
もしくは悪徳商法にひっかかり易い人?
中身のない大量レスが凄く発達障害っぽいけど

【温めで代謝UP!】
【大量の汗でデトックス効果!】
https://yoga-lava.com/effect

デタラメのキャッチコピーで客釣って商売してた訳なんだから、LAVAは説明責任を果たすべきでは?
「嫌なら辞めるばいい」では済まされないでしょ

嘘でホットヨガブーム作り出して、社会全体に与えた影響も大きいと思う
嘆いているイントラを何人か知ってる
0860Yogi2018/10/30(火) 04:22:59.81ID:aeqJOS88
>>821
あなた認知が歪んでるね
ダメ出ししてる理由は示されてるでしょうに
>>817は証拠画像まで上げてる
論理的な思考が出来ないの?
イメージでしか考えられないから、騙されてる事に気付けないんだよ
0861Yogi2018/10/30(火) 06:09:35.31ID:bVkx1Jmx
あぼんですっきり
0862Yogi2018/10/30(火) 07:08:24.14ID:hh3erOPt
ストレートネック改善目的で通ってる人は何のレッスンを受けてるの?肩こり?
自分もストレートネック酷いから参考にしたくて。
0863Yogi2018/10/30(火) 07:53:46.81ID:C+LL0vLi
美尻とか美脚とかいう名前だと何となく行きにくかったんだけど、
みなさんの書き込み見て、今度行ってみようと思えた。
ありがとう!
0864Yogi2018/10/30(火) 08:02:41.32ID:5vagcbqL
荒れまくり。関係者の掲示板。
0865Yogi2018/10/30(火) 08:17:42.80ID:iTpxt5pF
>>853
昔は、お腹しかなかったのもあって結構お腹受けてたから、お腹はもう慣れたけど、そういえばボディデザインもつらかった。けど好きだった。でもできるイントラさんが異動しちゃってから受けてないから忘れてたw

美尻のお尻歩きは昔スポクラ通ってた時に人気のレッスンでもやっていたよ。
太ももに力入れずに歩くの難しいね。

ホットピラティス時間合わなくて、まだ受けた事ないけど、楽しそう♪
0866Yogi2018/10/30(火) 08:34:57.36ID:SGjHeApp
ホットピラティスは、イントラがやること変えられるので、イントラによってはFSPよりキツイですよ。
楽しいですよ
0867Yogi2018/10/30(火) 08:59:09.94ID:cRhXRAHT
今、ホットピラティス持ってるイントラさんはかなりベテランさんなので、やっぱり上手だなーと思います。
0869Yogi2018/10/30(火) 10:03:06.93ID:aTeNcqlS
>>862
30歳の時に医師から「50代のおじさんレベルのストレートネック」と表現された自分(現在アラフォー)の場合ですが、実際、肩こり改善ヨガのプログラムを受けた次の日はすごく首が楽です。
肩こりだけじゃなく、サウンドフローも意外に首が楽になるし楽しいので好きです。
0870Yogi2018/10/30(火) 10:17:37.02ID:yHI7hq9B
みなさん、ヨガラグって何枚くらい持ってますか?
商品券でラグを買おうか、水にしてしまおうか悩み中…。
月15回くらい受けていて、ラグ3枚を使いまわしていますがもう1枚あったほうがいいのかなぁ?とか悩み…。
商品券嬉しいのですが、毎回悩みます。。。
0871Yogi2018/10/30(火) 11:46:51.62ID:0mN4tLWy
>>870
2枚持ってる
フリーフルで月30くらい受けてるからもう一枚くらい欲しい
0872Yogi2018/10/30(火) 12:38:14.30ID:rt3fGO4y
>>870
二枚
商品券はグラノーラにした
まだ食べてないけど
0873Yogi2018/10/30(火) 12:39:40.54ID:tPH1f/SU
月20で2枚です。
でも2本でも2枚は持ち歩かないです。敷きっぱなしか、バスタオル代用でしてる。
そんなに困ってないけどもう一枚あってもいい。劣化もするので商品券あるなら多くてもいいと思う。
0874Yogi2018/10/30(火) 13:37:37.75ID:m2F9xIIY
私ならラグにする
月22本程度受講で3枚ローテーションだけどもう1枚欲しいくらい
0875Yogi2018/10/30(火) 14:23:57.61ID:Z/2fJX1B
SFYの良さが全く分からないんだが(フロー系全般)、だれか魅力を語ってくれ
0876Yogi2018/10/30(火) 14:45:12.96ID:tXXwCVQh
月30-35本で2枚
2本の時に2枚持っていけるように
洗濯機で洗ってそのまま乾燥機入れてるけど問題ない
乾燥する時裏の滑り止めが乾燥機のフィルターを引っ掛けて取っちゃうから
乾燥する時だけネットに入れてる
だから夜10時までのレッスン2本受けて
翌朝8時からの2本受けても間に合う
0877Yogi2018/10/30(火) 14:57:27.19ID:yHI7hq9B
870です。みなさんありがとうございます!
(月20〜30受けてるってスゴいですね!それくらい受けれるよう頑張ってみよう…!)
3枚の内1枚がダウンドッグの時に手が滑るようになってきてしまったので、ラグにしようかと思います!
0878Yogi2018/10/30(火) 16:34:24.62ID:Oob7RuAe
>>875
フローヨガ全般だと太陽礼拝やパワーヨガも含まれる。それをSFYで語るのは難しいです。簡単過ぎるぐらい簡単に言うとポーズ浅めでもいっぱい動くことで脂肪燃焼効果を高めらられるのかなぁと思います。
0879Yogi2018/10/30(火) 18:01:28.73ID:YdBlpM7J
>>870
フリーフルで1日2レッスン受ける日がある。2日続けての日もあるから、4枚欲しいところだけど3枚しかない。
リンパとかリラックスならタオルだけで受けてる。
0880Yogi2018/10/30(火) 19:19:30.70ID:fIyhXR0O
>>862
首こりが酷いときはハタだけど筋肉付ける為に色々出てる
どのクラスでも顎を前に突き出してないか
首や肩の余分な力は抜けてるか意識しながらやってる
私はやすらぎのポーズでも顎が天井向いてたみたいで頭の位置をイントラさんに直された
0881Yogi2018/10/30(火) 20:54:11.67ID:RQNSxePX
ヨギッシュのヘッドのとこのバネがバカになっちゃったんだけど、百均とか無印とかで同じサイズのヘッド売ってないかな
0882Yogi2018/10/30(火) 21:33:14.11ID:WWdyWw4j
カラダほぐしヨガ受けた方いますか?
感想聞きたいです!
0883Yogi2018/10/30(火) 21:34:00.98ID:NdjwmPEW
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ−タ− 月給手取り13万
容姿は短髪、背低い、不細工
服装はいつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか?氏ねバカ。
0884Yogi2018/10/30(火) 22:08:06.45ID:fOXOIVSy
明日は皆コスプレして受けるの?
0885Yogi2018/10/30(火) 22:31:35.24ID:dueWFM3S
今日1000円分の商品券を水に交換したら嫌な顔された。
ヨグリッチ、ハッカン、コラーゲン、グラノーラ→味が好きじゃない
バーム→一個未使用ある
ラグ→4枚あるから足りてる
マット→どうせなら折りたためるやつ欲しい
よって、水くらいしか欲しいものがないからそれにしたのに…。
0886Yogi2018/10/30(火) 23:16:13.03ID:Clsssqrf
>>878
ありがとうございます
イントラの異動でパワーヨガ初級すら来週は受けられるのが1クラスしかない…
SFYが大量に組まれてるから好きになりたいんですけどね
0887Yogi2018/10/30(火) 23:16:23.49ID:HXvhzTEw
汗にもデトックス効果はあるよ そりゃ便や尿には及ばないけどさ
0888Yogi2018/10/30(火) 23:31:54.80ID:5vagcbqL
何故、商品券を水に変えたらいけないのだろうか?私もバームよりモイスチャーオイルがよくラグもマットも足りてるしグラノーラはあまり好みじゃないので、水にするかも。
0889Yogi2018/10/30(火) 23:42:52.88ID:pAbG53jc
>>881
合うのがあるかまではわからないけど、百均のヘッドは使ってみるとミストにならないから無印のほうが高いなりの価値はあるよ
0890Yogi2018/10/31(水) 00:20:08.67ID:Zy8oftxQ
嫌な顔じゃなくてあんまりないからへーってなっただけじゃね?
0891Yogi2018/10/31(水) 00:21:15.76ID:dLi4DEO8
>>882
上にある
0892Yogi2018/10/31(水) 00:58:25.96ID:ODg2owoq
>>889
ありがとう
無印かあとは百均以外のとこで探してみるよ
0893Yogi2018/10/31(水) 04:15:05.59ID:1kjZEfet
Apple Watchつけて受講されてる方いますか?
0895Yogi2018/10/31(水) 08:38:02.92ID:S9TnWbaE
>>893
わたしはもってないけどしてる人はこの前見たな
運動量の記録してるのかな?って思ったけど
0896Yogi2018/10/31(水) 09:53:51.26ID:2AIhlsi3
月曜日から粘着してるホット全否定の人って、>>698でブログを宣伝しに来た人なんじょないかな
文体が似てるし、LAVAと関係のないマウンティングやDISをしているところがブログの人にそっくり
あんなマイナーブログをあのタイミングで偶然見つけなんてしないだろうし、ヨガを不自然に万能視してるのも共通してるよね
おそらく、普段からそのブログを読んでいて、文体やDISが染み込んでいるんだろうね
0897Yogi2018/10/31(水) 10:04:52.06ID:T1GFjMr6
ちなみに、その人に対抗して嘘で自演しまくってる人は、SNSで有名なLAVA会員で、スタジオでの迷惑行為常習者の人だと思うよ
延々と自演してるけど、>>824>>857とか特徴出てるから
0898Yogi2018/10/31(水) 10:10:09.90ID:CbK0UQY1
よくスタジオで騒いでいた中高年の人?
0899Yogi2018/10/31(水) 10:14:17.18ID:jj5JBQTi
>>881
本体ごと100均で買い替えた方がお得ですよ
ミストに関してはむしろLAVAのスプレーがミスト噴射じゃないので関係ないですし、
ミストがいいのなら100均でミストと水流を選べるタイプの容器を買えばいいですし
0900Yogi2018/10/31(水) 10:27:20.20ID:6ql9fQY9
マットキープ会員になっちゃうとフリーフルにしづらくなるよね
なんか他店舗行くのがもったいない気がしてしまう
0901Yogi2018/10/31(水) 10:59:56.68ID:3g8d0rL3
>>896
デトックスするって聞いて入会したら、全くの嘘で科学的に否定された
これはラバにとって無関係じゃ済まないと思うよ
行政指導が入る可能性も十分あると思う
0902Yogi2018/10/31(水) 11:33:15.21ID:t7bCgsTd
LAVA以外でオススメのマットありますか?
長いと迷惑になるので、折り畳めるやつが良いのですが。
0903Yogi2018/10/31(水) 12:08:37.17ID:hrbzQNoM
>>901
だからしつこいよ
集団訴訟する仲間でも探してんの?
自分で判断して入ったんだから
自分に合わないと思ったら止めるし
今のところ調子が良くなったから
それでいい
そんな人が騙されてようが滑稽だろうが放っておけばいいじゃない
あ、中の人じゃないよ
0904Yogi2018/10/31(水) 12:47:10.94ID:3g8d0rL3
>>903
だから合う合わないの話じゃないでしょ
論理が通用しないの?

ヨガ自体には効果はあっても、ホットには効果がないと判明した
じゃあ今後ラバはどうするのかって話

・常温ヨガへ方向転換する
・ホットヨガにデトックス効果はないと認め公式に謝罪する
・行政指導入るまでこのまま継続する

ラバの会員なら黙ってちゃダメでしょ
0905Yogi2018/10/31(水) 13:00:17.50ID:8QTKpDmU
>>902
折りたたみ ヨガマット で検索したらいくらでも出てくる。安い薄いので本格的ではないがそれなりに使える。
0906Yogi2018/10/31(水) 13:14:26.18ID:677RJWq7
>>904
謝罪してもらったとしてどうしたいの?
それでも続ける人は続けるよ
詐欺だと思っているのに会員でいる理由はなに

それから私は少なくともむくみが改善されて助かってる
必要としている人は少なからずいるわけで、それを自分側の意見に取り込もうとしてどうしたいの?
0907Yogi2018/10/31(水) 13:21:13.17ID:nJNAh54T
あぼーんするとデトックスできるよ笑
0908Yogi2018/10/31(水) 13:39:13.39ID:8ABBXOdm
>>899
ありがとう
最初はそうしようと思ったんだけど、ボトルまで変えちゃうとぱっと見ヨギッシュだって分からないから、スタジオに持ち込みづらいなって思ったんだよね
0909Yogi2018/10/31(水) 13:49:47.15ID:ggz1/d79
誰に言われるまでもなく、入会前に少し自分で調べたらホットヨガにダイエットやデトックスの効果が無いことくらいわかりそうなものなのに、まずは謝罪求める前に謳い文句にやすやすつられて入会した自分の馬鹿さ加減を反省しなよ
0910Yogi2018/10/31(水) 13:55:45.64ID:O3xk7hJP
文句有るのは興味があるからでしょ

私は直接イントラやスタッフに言うし
0912Yogi2018/10/31(水) 16:53:50.77ID:Ytuc54Kr
>>906
>>909
まるで騙された方が悪いみたいな言い方だな
0913Yogi2018/10/31(水) 17:11:08.02ID:9PGyQMAP
>>904
どっかの医者一人が意見したからといってそれは科学的証明とは違うんだよおばさん。

異なる意見を持ってる人が沢山いて、いろんな説があるんだよ。

汗をかくことが代謝促進に繋がり、デトックスになるという論説もあるんだけど、それだとおばさんのアホ理論に基づくとおばさんは謝罪しなきゃだねw

大体因縁つけるにも程がある、向いてないならとっとと止めればいいだけ。
0914Yogi2018/10/31(水) 17:29:21.26ID:t7bCgsTd
今日ハロウィンだからスタジオ空いてるといいな〜。
渋谷のスタジオは大変そうだけど…。
0915Yogi2018/10/31(水) 17:57:27.37ID:nJNAh54T
>>912
自分は納得して入ったから騙されたとは今でも思ってないですよ?

毎月それなりの会費払うのに宣伝文句だけ信じて入会する人っているんだなと思って感心しきり
0916Yogi2018/10/31(水) 18:33:04.60ID:Gg2a1Js0
>>912
悪いとは言ってないですよ、私は
ただ詐欺だと思っているのに退会しないのは、どんな理由があるんだろうとごく普通の疑問を述べただけです
質問にはお答えいただけず残念です

まずは心のデトックスからおすすめしますね
0917Yogi2018/10/31(水) 18:56:12.40ID:83J1F2d7
>>904
発汗で有害物資が排出されないという点で、騙されたと言いたいのは理解はできる部分はありますが、自律神経がよくなって便秘の改善とかされてる方もいる。
デトックスに全く効果がないことの証明は出来ないと思います。
その上で、どういったことが詐欺や過大広告にあたるのか論理的に説明して頂けない限り、しつこく書いても歩み寄れませんのできちんと説明して欲しいです。
0918Yogi2018/10/31(水) 19:03:31.53ID:zCYS2umH
その憎しみはどこから来るの?って人が暴れているなー
0919Yogi2018/10/31(水) 20:08:15.13ID:6PGEbZam
>>913
発汗にデトックス効果がないのは最早常識
0920Yogi2018/10/31(水) 20:13:37.97ID:6PGEbZam
>>915
その場合、不当景品類及び不当表示防止法になるんじゃないかな
0921Yogi2018/10/31(水) 20:17:50.80ID:6PGEbZam
>>916
何処のヨガをやるかより、誰のヨガをやるかの方が重要でしょ
LAVAのやり方は嫌いでも、イントラが嫌いな訳じゃないからね
0922Yogi2018/10/31(水) 20:21:26.32ID:6PGEbZam
>>917
寒暖差疲労で自律神経が乱れるのがホットヨガでしょ
だからイントラが身体壊すんじゃん
0923Yogi2018/10/31(水) 20:27:54.24ID:h8Ztyy3s
またどうでもいい話題。
ホットヨガが体にいい悪いなんて自分の体に聞きましょう。
ここで文句言ってるなら今すぐ退会してね(^^)
0924Yogi2018/10/31(水) 20:35:14.86ID:RotAG0rA
ホットヨガがいやなら辞めればいいだけ。この荒らしは、過去にラバのインストラクターになりたくて落ちてしまったのか?なんだか凄いホットヨガへの怨みを感じる。何を怒っているわけ?!
0925Yogi2018/10/31(水) 20:37:14.82ID:VZQO3vDw
>>922
程よくやってれば良くなる、だからやりすぎたら乱れる
自分でコントロールすべきことを他責にすんな
0926Yogi2018/10/31(水) 20:44:10.37ID:K3InEkls
>>921
何と戦ってんだか知らないけど
一人でがんばってw
身体に良いか悪いかは自分でコントロールしてやってるんで謝罪を要求するとか
どっかの国の人みたいなこと言わないよ普通
0927Yogi2018/10/31(水) 20:51:54.71ID:VZQO3vDw
>>920
レッスンが不当に受けられない限り該当しない
結果にコミットしてないから
0928Yogi2018/10/31(水) 21:17:39.61ID:CA364Ejb
>>926
そのどっかの国の人なんじゃないか?
0929Yogi2018/10/31(水) 22:38:17.35ID:7O2EbLM+
>>925
イントラが自律神経失調症になってるんだが
0930Yogi2018/10/31(水) 22:56:12.96ID:XoHpyYdJ
>>929
だから自分のコントロールに関係なくホットヨガは身体に悪いと言いたいの?
私はイントラほどやらないから身体に悪くはなってないよ
0931Yogi2018/10/31(水) 23:15:37.41ID:9PGyQMAP
>>919
お前の世界の中だけの常識だよ、ほんと頭悪いな。
09326982018/10/31(水) 23:17:04.48ID:bXllZdY2
>>896
自分もダイソーのヨガブロックを持っているけどオススメ出来ないから書いただけなんだけど
「ダイソー ヨガブロック」で検索して一番上に出てきたのがあのブログ記事で
書いていたことに同意出来たから参考として貼っただけですよ
http://imepic.jp/20181031/837590
0933Yogi2018/10/31(水) 23:32:49.82ID:exM9l1c2
>>929
その話も何度も出てくるけどホット環境が原因なのかな?
ホットがない時代のインストラクターさんもフリーなりたての頃に体調崩したって人結構多いわけなんだけど…
ガンガン仕事増やせば体力削られるし、仕事なければ収入少ないからね
0934Yogi2018/10/31(水) 23:37:48.91ID:ODg2owoq
肩こり治したくて通い始めたのに気づいたら10キロ痩せてた元デブです
ヨガぐらいで痩せるわけないと思ってたし痩身効果なんか全然期待してなかったからほんとにびっくりした
肩は今でも時々凝るけど病院行くほどひどくなることはなくなったな
やると楽しいし汗かいてすっきりするしこのままホットメインで続けて欲しいよ
0935Yogi2018/10/31(水) 23:47:20.45ID:KRzTU0a6
今日1000円分の商品券を水に交換したら嫌な顔された。
ヨグリッチ、ハッカン、コラーゲン、グラノーラ→味が好きじゃない
バーム→一個未使用ある
ラグ→4枚あるから足りてる
マット→どうせなら折りたためるやつ欲しい
よって、水くらいしか欲しいものがないからそれにしたのに…。
0936Yogi2018/10/31(水) 23:50:09.81ID:KRzTU0a6
すみません、戻るボタン押してたら昨日の投稿がまた投稿されちゃいました…。
0937Yogi2018/11/01(木) 00:18:13.65ID:g7lkgQCa
ホットヨガに通って良かったことは何でしょう?
私は肩がこらなくなった、太ももが引き締まった、全く出来なかった前屈が出来るようになった、お尻と太ももの境が出来た事です。
ちっぽけな事ですが、自分の中ではかなり嬉しいです。
0938Yogi2018/11/01(木) 00:31:46.97ID:fiYTUhLW
>>937
前屈はかなり出来るようになった!
でも股関節と足首は全く変わらない…
これはもう自分の可動域なんだなって諦めてる
0939Yogi2018/11/01(木) 00:51:33.38ID:CjOHAu7j
>>937
O脚が改善された、冷え性が改善された、肩が凝りにくくなった とかですね
0940Yogi2018/11/01(木) 01:19:46.25ID:CDCpcdC3
>>937
2サイズ小さめのデニム履けるようになったことかな
食べすぎても翌日ヨガに行けば帳尻合わせできるから太りづらくなった
元々運動嫌いでストレッチするのも嫌だったけど
ホットヨガは合ってるみたいで柔軟性が高くなったのも嬉しい
0941Yogi2018/11/01(木) 07:43:03.45ID:ytieBJDb
昔からダンスが趣味ですが、ラバに入会し4年大変踊りやすくなりました。常温のヨガもよかったけどラバの方がダンスに合いました。
0942Yogi2018/11/01(木) 07:45:39.06ID:ytieBJDb
ダンス+常温のヨガのときはかかとの荒れがひどくコンプレックスでしたが、リンパヨガなどがよかったようで酷いかかともすべすべになりました。
0943Yogi2018/11/01(木) 07:48:33.94ID:ytieBJDb
また硬直しやすかった、ふくらはぎやもとももも緊張がとれ疲れにくくなりました。ラバとダンス、これからも楽しみます。
0944Yogi2018/11/01(木) 08:40:09.79ID:4BmwNl3t
中身のないレスばっかりだ
ホットヨガ糾弾の人もおかしいけど、ホット信仰自演の人もおかしいよね
0945Yogi2018/11/01(木) 08:55:43.11ID:fiYTUhLW
大地のエネルギーを通じて頭がスッキリしてストレスを感じなくなりました!とか言えばいいのかしらw
0946Yogi2018/11/01(木) 08:58:59.00ID:TutGfNp2
なんでわざわざ分割するんだろ
0947Yogi2018/11/01(木) 09:42:37.78ID:+amR1ufz
>>937
前屈できるようになったり、体の柔軟性が良くなりました。
最初ダウンドッグでかかと着かなかったのに着くようになったり、出来なかった事ができるようになるのが嬉しい。
今はアームバランスが出来るようになるのが目標!
ホットじゃなくてもいいかもだけど、LAVAしか近くにない。
遠いと続かないしね。
0948Yogi2018/11/01(木) 10:00:12.20ID:4AsaIusT
>>937
どうやったら体が柔らかくなるのか教えて欲しいです・・・。
1年以上通っているけど恥ずかしながら硬すぎる・・・。

私はLAVAに通って単純に楽しみが1つ増えた感じです。
ホットヨガっていうよりLAVAが良いかな。イントラさんも受付も設備もすべて満足。
あと風邪をひかなくなったような?
0949Yogi2018/11/01(木) 13:56:46.97ID:ZnGznk3J
LAVA弁当ってなにw
でもちょっとおいしそう
0950Yogi2018/11/01(木) 14:04:07.46ID:O6mZATd9
>>948
痛いけどもう少し伸ばしてみようとか、意識するようになってから柔らかくなってきた
鏡で観察するのも大事かも
0951Yogi2018/11/01(木) 14:23:50.07ID:NbkBKkJ1
レッスン前に股関節や肩甲骨のストレッチ、前屈や足首回したりなんかを黙々とやってたら少しずつ柔らかくなってきた
始まるまで寝転んでる人はせっかく早く来てるのにもったいないなって思ってしまう
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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