疲れリセット初めて受けてきました。
もしかして過去スレで話題になったのかもですが、キツかったです(;´д`)
元々体力ない上、1ヶ月ぶりのレッスンだったのでリンパ系にしておくんでした。
キープの長めのポーズが多く感じました。
明日は確実に筋肉痛だわ…