ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目

**Yogi** · 2018/06/05(火) 22:04:11.02

lavaについて語れ

**Yogi** · 2018/07/02(月) 22:16:02.83

>>409
どこと比べて？

**Yogi** · 2018/07/02(月) 22:21:43.96

>>417>>418
どこにでもいるもんなんですね。
メインではあまり気にならなかったので。
強度高いクラスに多いような。

**Yogi** · 2018/07/02(月) 22:21:53.10

>>419
藤沢かな？
まぁ、古かったし狭かったしね。私は駅前店ばかり行ってた。

**Yogi** · 2018/07/03(火) 00:12:04.68

>>420
うちは14-16だったよ

**Yogi** · 2018/07/03(火) 00:14:45.83

バンバン新店舗出してるから閉店なんて無いと思ってた
やっぱ採算取れない店舗もあるんでしょーか？

**Yogi** · 2018/07/03(火) 06:16:40.84

そりゃあるでしょ
プラスワンにしてる店舗がレッスン数大幅に少なくて
店舗の定期契約終わったらなくなりそうな気がしてる
使い勝手が悪い店舗だから移転してくれればもっと人気出ると思うんどけどな

**Yogi** · 2018/07/03(火) 06:21:37.38

>>423
そうです。藤沢。2店舗あると選択増えるし良かったんだけど残念

**Yogi** · 2018/07/03(火) 16:42:24.99

猫のポーズ、いつもごちそうさまです
とってもエロいです

**Yogi** · 2018/07/03(火) 17:27:56.69

つまらん

**Yogi** · 2018/07/03(火) 23:05:50.85

デトックスヨガ　ハート1.5だったから油断してたら
鷲のポーズあって焦った
しかも、ガッツリ筋肉痛になった

**Yogi** · 2018/07/04(水) 06:45:25.48

>>411
岩盤浴いいけど、岩盤が痛くてヨガしにくい

**Yogi** · 2018/07/04(水) 11:11:00.36

強度５の特別レッスン、IRが好きな人だから週末受けようかと思ったけど
上の書き込み見てたら常連が感じ悪いのかー、そうなのか。
気にしなくていいのかな。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 12:42:33.23

>>432
べつに常連と組むヨガってわけじゃないなら視界に入れずに自分に集中すればいいじゃん
感じ悪い常連がいる「かもしれない」ってだけで自分の受けたいレッスン捨てるのはもったいない

**Yogi** · 2018/07/04(水) 13:12:26.58

疲れリセットヨガ、ほんとにスッキリして気持ち良かった。
以前ロッカールームで疲れリセット受けた人同士が「リラックスヨガやリンパのつもりで出たらたくさん動いて辛かった」って話してたの聞こえてたおかげで覚悟できてたからかも。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 14:00:13.14

デトックスヨガ1.5で油断していたら無茶苦茶つらかった
温度を高くしているせいもあるのかも

**Yogi** · 2018/07/04(水) 14:01:04.33

435は>>430にです

**Yogi** · 2018/07/04(水) 15:07:46.03

>>433
ありがとう、そうだねそれがヨガだった！
周り気にせず楽しむことにします。
月にあって２回のレッスンだから無駄にしないようにせねば。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 15:37:08.45

>>406
Quanってつくのは、あの店舗がlavaになる前からやってた常温レッスンだときいたよ。実際鏡がなかったり、フローリングだったり、他のlava店舗とは違うよね。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 16:11:03.95

http://pr3.work/0/fwertw

**Yogi** · 2018/07/04(水) 20:18:02.65

探検バクモン「突入！ヨガの世界」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/

**Yogi** · 2018/07/04(水) 23:52:16.38

>>431
ヨガマットひくよ

**Yogi** · 2018/07/05(木) 08:59:11.49

あーダイエット王子かなんか知らんけど販促ﾔﾒﾃｰ
スパッツやら棒やら買わないですヨガしに来てるだけなんです

**Yogi** · 2018/07/05(木) 09:07:05.14

>>442
そこは割り切るしかないね。

**Yogi** · 2018/07/05(木) 10:27:21.35

>>435
今日は1.5にしとくかーと油断していたら、意外ときつかった....
ということあるよね

**Yogi** · 2018/07/05(木) 18:01:31.78

サイレンスヨガを受けた方いかがでしたか？

音無しなんでしょうか？？

**Yogi** · 2018/07/05(木) 18:50:12.37

音なしというか、動きを教わってひととおりやったら今度は自分の呼吸に合わせて誘導なしで動きます
私は好きで何回か受けてます
ポーズは簡単で太陽礼拝ベースです

**Yogi** · 2018/07/05(木) 20:33:40.55

>>446
ありがとうございます！

上級者向けですね…
参考になりました！

**Yogi** · 2018/07/05(木) 22:43:49.20

上級向けじゃないから誰でも大丈夫ですよ

**Yogi** · 2018/07/05(木) 23:34:45.76

今日他店舗の先生だった
カウントがゆっくりだったせいかヨガベーシックなのにめっちゃきつかったけど体の使い方とかちょっと成長した気がする
先生によって全然違うんだね

**Yogi** · 2018/07/06(金) 08:57:13.75

お腹引き締めからの疲れリセット連続受講、地味に辛かった笑

**Yogi** · 2018/07/06(金) 12:24:57.13

店舗の床の張り替え工事が終わりクッション性のあるグリップ力強い床になった。
全店舗あの床になればいいな。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:16:53.90

>>451
ほんとほんと。そもそもなんで畳だったのかという気分ですよね。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:19:37.02

避難勧告とか出てる店舗でも営業してるみたいだねー。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 14:27:42.95

昔はあの畳でバスタオルでやってたもんね。
ケチってフリーフルの人にしかバスタオル配らなくなり、マット必須になった。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 16:12:05.44

>>454
そのタオルも敷いてくれてたのにね

新しい床いいんだけどエクサ系滑りそうでちょっと怖い

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:43:08.91

>>455
そうだ、タオル敷いてくれてたね。

そのうちタオルも自分で取ってってなった。
店によってタオルがスタジオに置いてたり、フロントに置いてたりで右往左往した。

懐かしいなぁ。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:44:00.22

確かに新しい床の店ではエクサのクラスに出てないわ。

**Yogi** · 2018/07/06(金) 17:49:42.43

黒い床はエクサ系はかなり滑ると思う
人の汗もペットボトルの汗も飛び散らせたままだし
シューズ必須でヨガスタジオ兼のダンススタジオになってくれても構わないけどｗ

**Yogi** · 2018/07/06(金) 22:37:44.23

エクサのクラスではヨガソックス、ラグ、バスタオル、何も無しが同数の割合

最近ヨガソックスが増えてるかな

何もないとハイランジとかで踏ん張れない笑

**Yogi** · 2018/07/07(土) 23:16:43.66

教えてくださいm(_ _)mフリーライトから、フリーフルへの変更は無料ですか？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 11:56:12.01

>>460
フリーフルに変える場合は無料ですよ

**Yogi** · 2018/07/08(日) 12:37:55.41

貴様ら、女か？男か？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 14:56:48.47

今日解約してる人何人か見かけた。暑くなってきたからかな

**Yogi** · 2018/07/08(日) 15:08:52.91

冬くらいにやってたクーポンのキャンペーン期間終わったからでは？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 15:31:23.93

半年前にできた店舗がキャンペーンで混み混みだから、仕方なく他の店舗をメインにしたんだけど、最近やっと空いてきたようだから、そちらを来月からメインにすることにした
やっぱりキャンペーン終了で辞める人多いんだろうね

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:02:55.78

普通レベルのクラスなんですが、
天の邪鬼のポーズを指示され、10人居た中で出来なかったのは私だけでした。
足が持ち上がりませんでした(T_T)
家でも試しましたが出来る兆しがないです。
コツとかありましたら教えてください

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:12:52.16

先週行ったら、受付で
「申し訳ありませんがインストラクターの都合で、A先生の肩こり改善ヨガからB先生のYBになりました」と言われた。(事前メール等はなし)
イントラさんにも急な都合や体調不良はあるだろうから仕方ないことだし文句言うつもりは一切ないけど、例えばもしそこでじゃあ今日はやめますって言った場合もペナルティが付く無断キャンセル扱いになるんでしょうか？
受付混んでたし、今回は受けたから聞けなくて…

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:16:52.88

https://www.instagram.com/sanchanosusan
この人なに、、、？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 16:35:28.33

https://www.instagram.com/sanchanosusan
この人なに、、、？

**Yogi** · 2018/07/08(日) 20:42:14.99

>>467
受付での直接キャンセルは無断キャンセルにならないでしょ。

**Yogi** · 2018/07/08(日) 20:51:30.52

>>467
無断扱いにはならないよー

**Yogi** · 2018/07/08(日) 22:11:19.87

今日の昼のレッスン少なかったな。

暑くなったからプール行くのかな

**Yogi** · 2018/07/08(日) 22:13:26.93

美尻のダウンドックは足伸ばして背中丸めるって初めて知った

**Yogi** · 2018/07/09(月) 04:04:09.29

まさにキャンペーンの縛りが8月末で終わるから退会手続きしてきたとこ。体温調節が乱れて自律神経おかしくなるって聞いたし真夏にホットヨガなんてある意味罰ゲームだよ。

**Yogi** · 2018/07/09(月) 04:51:21.98

こんな時期くらいホット無くせばいいのに

**Yogi** · 2018/07/09(月) 06:30:16.46

キャンペーン終わって辞めたら、また何か他のはじめるの？いいのがあれば参考にしたい

**Yogi** · 2018/07/09(月) 08:38:40.34

>>474
実際8ヶ月通ってみて自律神経おかしくなったの？

**Yogi** · 2018/07/09(月) 09:15:49.14

最近ホットヨガから帰ってしばらくすると、ぐったりする

**Yogi** · 2018/07/09(月) 12:41:26.82

ラバはまだ温度調節考えてくれてる方だと思うよ
ラビエなんてめちゃ熱かったからね
でも熱い中でやりたい人も一定数いるんだよね
私は夏くらいは常温にしてほしい

**Yogi** · 2018/07/09(月) 22:20:49.96

>>470
>>471

>>467です。
ありがとうございます。
なかなかじゃあやめますという勇気はないですが、無断キャンセル扱いならないことを知っただけでも安心しました。

**Yogi** · 2018/07/09(月) 22:28:57.01

>>478
私は暑さに強くなったのか、エアコンそんなにつけなくてもいいようになった。ぐったりというかいつもすぐ寝ちゃう…

**Yogi** · 2018/07/10(火) 00:30:34.67

>>461
ありがとうございます

**Yogi** · 2018/07/10(火) 08:37:16.30

>>481
分かります。私もまだ今年はエアコン入れてない。暑さに強くなった気がします

**Yogi** · 2018/07/10(火) 10:30:26.50

特別レッスンのFat Burn Flow強度5
90分めいっぱい動いて楽しいんだができないポーズが多々。
ヨガフローアドバンスのもうちょっと難しい版と感じるのは私だけか？
続けて通われてる方いらっしゃるかな。
おおよそマスターできるまでには何回くらい受講しましたか？

**Yogi** · 2018/07/10(火) 11:55:43.07

しばらく常温ばかり受けてて先週久しぶりにハタ受けたらきつかった
ポーズ云々より息苦しい
やっぱ夏だからですかね

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:19:47.36

ハタはきつい。
ハタ中級的なのあったらしばらく再起不能になる自信がある。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:33:12.73

>>485
常温に慣れるとポーズが深まるからだよ
それをホットでやるからキツくなる

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:34:04.85

>>484
このレッスン受けたいですが中目黒店男性ロッカー極狭なので行けないです。中目黒店近くに銭湯あるんですね。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 12:41:52.97

>>488
楽しいは楽しいですよ！先生おもしろいし。
難しいポーズたくさん出てきますけどできるようになりたい。
男性ロッカー事情知らなかったですがそんなに狭いんですか･･･
共用というからにはある程度のスペース確保して欲しいですね。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 14:05:15.48

ボディバランスヨガを初めて受けてみようと思うのですが、
どんな感じでしょうか。

**Yogi** · 2018/07/10(火) 14:59:19.29

【死刑ブーメランが安倍に刺さる】　オウム麻原彰晃　　＜刑死←2018→復活?＞　　世界教師マ１トレーヤ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50

安倍は、無神論者の親分！

**Yogi** · 2018/07/10(火) 16:38:56.96

マスターレッスン、がっつりメモ取ったりするかんじですか？

**Yogi** · 2018/07/10(火) 22:56:29.43

大雨の影響でまだ臨時休業…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 09:02:52.08

美尻ヨガまだ受けたことないんですけどどうですか？
ちゃんとお尻に効く感じしますか？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 10:55:08.88

>>494
先日一度受けました。
ざっくり言うと美脚と骨盤を足して何かで割った感じ。
お尻だけというよりは下半身。
私は動きがあるフロー系のレッスンが好きなので
あまり楽しくなかったけれど～～～続けたらおしりの筋肉はほぐれそうです。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 11:23:25.40

次の日お尻痛くなったから意識してやれば効くと思うよ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:44:29.68

運動センスはつくれる
っていうレッスン

想像以上にペアワーク三昧だった…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 12:55:46.95

わたしも暑さに強くなった
毎年夏がくるのか憂鬱なくらい夏が苦手だったけど
今年は仕事で外回りしててもあまりこたえない
ヨガ効果かなー週1ペースだけど地味に続けてよかったな

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:13:17.29

最近スタジオが暑くない気がする
その代わり湿気がものすごい

**Yogi** · 2018/07/11(水) 13:39:56.13

500

**Yogi** · 2018/07/11(水) 14:40:19.55

>>497
イントラさんによって違うなと感じてるのですがそんなことない？

**Yogi** · 2018/07/11(水) 15:42:14.02

レッスンの内容によるかな？と思った。パワーヨガは暑い、ヨガフローや骨盤はそんなに暑くはない。運動量によって体感温度が違うのかもしれない。

最近入会したんですが、クソ田舎だからか会員が暇なオバチャンばかり。21時～のレッスンが終わってシャワー浴びてパジャマで帰っていくオバチャン見たわ。そのまま帰って寝るのか･･･

先日びっくりしたのが、スタジオにスマホ持ち込んでるオバチャンがいて、隠す素振りもなく堂々とスマホいじり。イントラに注意されても｢電源切ってるからいいでしょ｣って。イントラマジギレしてた。オバチャンもずっとふてくされてた。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:50:03.47

>>502
スマホを堂々とスタジオでいじるなんて最低すぎる糞婆だなそいつ。怯まずマジギレしてくれたイントラに感謝だな。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 17:55:55.88

ちゃんと注意してくれるイントラっていいよね。
以前、マナーの悪い客にちゃんと注意してる新人イントラがいて応援したくなった。
注意された客はガン無視してたけど…
ちなみにそのイントラ最近見ない

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:29:27.43

注意してくれるイントラさんいいね。スマホ持込はありえない、盗撮とかあるし。
持ち込んだ人はその場で退室させるくらいしてほしい。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:37:10.05

疲れリセット初めて受けてきました。
もしかして過去スレで話題になったのかもですが、キツかったです(;´д｀)
元々体力ない上、1ヶ月ぶりのレッスンだったのでリンパ系にしておくんでした。
キープの長めのポーズが多く感じました。
明日は確実に筋肉痛だわ…

**Yogi** · 2018/07/11(水) 18:45:49.25

>>504
客が本部に話を盛ってクレーム出しててイントラが注意されて飛ばされた的な流れじゃないなきゃいいが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 19:32:52.86

>>497
最悪。受けなくてよかった。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:30:46.48

男です。
ペアワークで相手の女性客にあからさまに嫌な顔された。
インストラクターもたまに話しかけてきてくれるので不快な容姿ではないと思うんですが。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 21:57:55.99

ペアワークで男女ペアにさせられることなんてあるの？
同性でも戸惑うのに、どんな男性でもイヤだと思うわ。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:00:54.76

女性でもペアワークはやりたくないのに
男性となんて嫌だよ

>>509
イントラは仕事だからねw
不快な容姿だから話しかけないとかないでしょ

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:05:24.66

>>509
ペアワークは男女だと身長差あるし嫌な人は嫌かも。
私は変なおばさんよりは男の人の方がいいな。
イントラはとにかく褒めるのが仕事な気がする。みんなを無理に褒めなきゃ！と一言ずつ褒めてくる人がいるのだが、「筋肉が綺麗ですね」と言われた時は「はあ…」となりました。

**Yogi** · 2018/07/11(水) 22:33:27.99

>>509
あなたをどうのと言ってるんじゃないですけど
他では女性と話す機会ないんだろうな的な人ともイントラさんはお話ししてますよ
お仕事でしょうから

**Yogi** · 2018/07/11(水) 23:18:09.91

>>495
>>496
ありがとうございます！
今度試しに受けてみます

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:24:04.44

運動センスはつくれる

ペアワークで相手を抱きかかえたり
体をなでたり、とにかくペアワークばっかり

私が受けたのは女性専用店舗だったけど
男性もいるときは内容変えたりするのかな？

内容はおもしろいけど
接触が濃厚すぎてもう出たくない…

**Yogi** · 2018/07/12(木) 00:35:41.52

今更だけどLavaって男性もOKなの？

**Yogi** · 2018/07/12(木) 07:56:25.61

そうそう
背中撫でたり相手を抱き抱えて持ち上げたり、もう絶対出ない

**Yogi** · 2018/07/12(木) 08:47:05.94

>>506
疲れ倍増ヨガ、と密かに呼んでいる

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:46:26.17

>>516
男性もOKな店舗ありますよ
私も男性と受けることがよくあります

**Yogi** · 2018/07/12(木) 10:53:35.65

疲れリセット、私はレッスン後や翌朝すごくすっきりしていると体感できて、とても好きです。
リセットされた感あります。癒し系ではないけれど、そこがまた良いです。
担当のIRさんが上手なのもあるのかな。

**Yogi** · 2018/07/12(木) 11:04:25.81

以前アウトドアイベントの中のヨガブースで
その場にいる人みんなで輪になって手を合わせて～みたいなポーズがいくつかあり
隣が男性でしたが、野外で汗もかいてなかったので特に気になりませんでした。
ホットヨガはお互い汗だく前提。
もしそのレッスンが室温だったとしても涼しい風も吹いてないし
ペアワークは無理がある。
そのうちなくなるかもしれませんね。