更に詰められるようにしたのか、足のすぐ横に次のマットの印があった。
前はなかったように思ったけれど、どうなんだろう。
仕事が忙しくてなかなか行けないから泣く泣く来月解約したけど、正解だった。
ホットヨガスタジオ★lava 23レッスン目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
更に詰められるようにしたのか、足のすぐ横に次のマットの印があった。
前はなかったように思ったけれど、どうなんだろう。
仕事が忙しくてなかなか行けないから泣く泣く来月解約したけど、正解だった。
男性はレギンス一枚でレッスン受けると変な目で見られるのはどうしてですか？
自分で答え言ってるじゃん
変な目で見られるからだよ！
キモイから
合間には美脚、骨盤がチラッと・・・
肩こりとかお腹すら平日の昼間に週１とか・・・
リラックスならせめてリンパがいいなぁ。
週末は近隣調べて好きなプログラムのとこへ行ってるけど
平日の夜もう少し充実させて欲しい～←アンケートに書いてはみた
なんかうちもハタBとパワヨガ初級ばっかりになった
全店規模でベテランのイントラさんが抜けてんのかね？
あのなんでそんなにね無職にしたがるのかって思ったんだよね。
でも普通のさあ働いてる人別になんか
あのー他に働いてる人をね無職って思ったりも言ったりもしないんだけど
それをしたがる理由って多分その人がマジ無職なんだと思う。
どうしてもなんかねあのー俺みたいなね
ただゲームしてるだけでお金貰ってる人がね許せなくて
ちょっとね叩きたくなっちゃったんだと思うから
まあ別にいいかなって最近は思っちゃった。
中心地や私鉄沿線でもメジャーな街の店舗は
マスターレッスンやWSでトップイントラ回ってきてるし
格差が激しいのかも。
よく言えばメリハリつけてる？
住んでるとこの近くではのんびり。
応用レッスンやりたくなったら都心へという。
こちらも使い分けするしかないですね。
今までせっかく？２種類受けたので、今日明日明後日と３種類受けてきます。今日のは瞑想系な上に自宅か遠いです。本当は自宅近くのスタジオでYFAがあるのでそちらに行きたいのですが。。。もしよかったら報告しますね。
ちなみに「運動センスはつくれる」はペアワークありで、私の1.5倍以上体重がありそうな方を持ち上げたりもしましたが(汗)、それでも私は行ってよかったです。後屈が楽にできるようになりました！！２週３周はないかとおもいますが、１周目のコンプを目指してみます
私もフリーフルへの誘導のためにメリハリつけたいんだと思う
複数店舗ある地域なんだけど同じ時間帯同じレッスンになってるのはさすがに閉口してる
温度湿度はレッスンによって決まっているから調整は無理なんじゃないかなぁ。
わたしは暑いの苦手なので、ヒーターから離れた位置、換気扇の下を選んでいます。
店舗によっては場所による温度差を貼ってくれてるし、イントラに聞けば教えてくれると思います。
もっと暑くして！加湿して！って常連らしき人がイントラに言っているのを目撃して、私は真逆のことを思っていたから驚きました。個人差あるのですねぇ。
新人がそこからだからでしょ
うちに新人4人いるもの
なるほど、位置を考えればいいですね
今度、ＩＲに聞いてみます
汗をかくのはあまり自律神経によくないので、できれば汗はあっかいたくないなと
思っていました
ホットだと汗はかくと思うのですが、何故にlavaに入ったのですか？参考までに教えてください。
吉大様の
身体を故意に壊して病院送りにしてきた連中は悪！
ぺろぺろもんだお！
友達に誘われて体験楽しかったから入った。
レッスン楽しいけど、段々と筋肉付いてきたし、暑いのキツくなってきた。
強度上がると設定温度下がるから、どんどん上を目指して頑張る。
初心者卒業かな？って思ったら別に行けばいいんじゃないの
男性だとあまり候補がないんです
ずっとお世話になりたいイントラさんとか居るでしょ
設定低めだと思うけど。換気扇の下を狙って早めに行く。
本当ホットとか害でしかない
途中で換気されると治るからあれ酸欠なのかな？
私もあった
パワーヨガのせいだと思っていたけど、満員による酸欠だったのかも
もう少し待つか、あきらめてファインディングドリー観るか。
大丈夫大丈夫。うちの店舗は当日19人待ちでも繰り上がるから。しかも行ってみると空きまであるし。みんな適当に予約しすぎ。
ただ、１時間前まで予定が組めないけどね。
嫉妬怖いなぁ
ホント酷いくらいレッスン減った！ビックリ！
最近ファンシェイプとフローティングワークアウトばかり受けてる。
あれ、ホットでもヨガでもないや(笑)
あれ、意外にうちは平気。
みんなどんどん新しいレッスンできるようになって母のように微笑ましい。
店舗によって差があるのかなぁ
うちも今はよい。
昨年の4-10月がだめだった。酷い酷いと嘆いてたら、頑張って皆新しいレッスンをとっていったよ。
フローティングワークアウトきつすぎて無理なので尊敬するわ
柔軟系。
周りは着替えてる人だらけで、自分のロッカーから離れもせずに突っ立って何してるんだ？と思った。
その人の周りの人達は誰もその人に文句も言わず黙々と着替えていた。人間ができてる人達なんだわ。
見なきゃいいでしょ？
SNS見て文句言う人の神経がわからわ
面と向かって文句とか言えないわー
変な人には関わらず、イントラにチクるのがいちばん。
スマホからはできるから、まあいいんだけど。
LAVAサイトの問題じゃなく、私のPCの問題なんだろうな。
そんな混んでる中で直接言う勇気もないし、チクリ魔だと思われたくないから、受付とかアンケートでチクるに決まってんじゃん。
それか、着替えてる時にさり気なく体をぶつけたりするかもしれないねー
スタッフに伝えるだけじゃ気が済まないのかね
人間できてるとかじゃなくて明らかに頭おかしい人に注意するの怖いじゃん
触りたくないんだよ
サンクス、楽しかったら行こうかな
受けてみたーい！地方にはないです
雑な説明なのにサンクスだなんて…むしろごめん。
太陽礼拝をベースにひねりを多めに加えた感じ…かな。
体柔らかかったら楽しめます！
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1529807166/l50
準備は整った、あとは革命起こすだけ、世界をひっくり返す、１８億人のサヨクたち！
見てみたけど何もないじゃん、一体どこがラブラブに見えたのですか？
さすがにハタヨガ１日に3本は勘弁して。近隣店舗は色んなレッスンあってうらやましい。
でもメインは近いし光スタジオだし広いし環境はバッチリなんだよな～。
虎のポーズから膝を肩に近づけるのはダウンドッグからのが楽だし
左右の腕に均等に力を掛けると腹筋がプルプルする
結構いい運動にはなってるけど連続4日になるとちょっと飽きてくるね
ハタ、キツくて避けてる。YFAとか他のきついのは普通に出るけどハタは避けてる。
タイ式ヨガってでてくるけれど～楽しいのかな？
今月最終週有休取れるから出ようかなと思って予約入れたが
様子がわからないので好きなYFBと迷ってます。
トップイントラのI先生のかな。
受けたけど、まあ普通にルーシーだった。
シューと言いながらねじったりするのでメンタル安定する。
痩せるとか筋肉使った！って感じではないです
強度5だからついていけるか不安で、調べてもイマイチ内容が出てこないので…
ちなみにルーシーダットンは私も去年一回受けましたが楽しかったですよ。がっつり動くというよりものんびり癒されたような印象でした。
みなさんルーシーダットン情報ありがとうございます。
トップイントラのY先生という方のレッスンです。都内です。
癒しという字が入っているだけにやはりフローな感じではないのですね～
土台作ってひねりポーズ～は嫌いじゃないのでちょっと考えてみます!!
Ｙ先生は九州に戻って、今は産休中ですよ。Ｙ先生のルーシーはダイエットンというだけあって、引き締めたい方にはおすすめだったかも。
ヨガマキシマムに似てると思います
YFAと同じアームバランスがあったと思うのとホタルのポーズがあったと思います
一人くらいしかできてなかったけど
あの時、助言できずに申し訳なかったな
うまく転じてますように
そうなの？相続するんだったら支払い義務は発生するんじゃないの？
故人の生前の契約全てが死亡によって支払い義務なしなら大変な事になると思うけど
民法552条だったか522条だったかでググってみて
552だね
死亡時に契約が解除になるって事だから一月分だけはやっぱり払わなきゃダメなんじゃないの？
多分全然ついて行けないと思いますが、もう予約しちゃったので出るだけ出てみようと思います。お陰で心の準備ができました！
うちの店最近予約とキャンセルできたってメールしか来なくなったので気になって。前はアンケートも来てたんですけど。
うちの店最近予約とキャンセルできたってメールしか来なくなったので気になって。前はアンケートも来てたんですけど。
サッカーの長谷部が当時所属していたドイツのチームで、
試合前に対戦する両チーム同士が日本に向けて黙祷する中、
同じチームに所属していた韓国人選手だけが
日本だからと黙祷を拒否してたよな
あ、前のやつって1ヶ月分だけの話でしたっけ？
数ヶ月分請求きたとかだと思ってた
亡くなった日によってはそうなるよね
直前まで通ってるなんてことは突然のことでなければなさそうではあるけど
むしろそのアンケートかけメール来なくしたい。
Y村先生じゃなくて
今年からトップイントラになった
Y田先生のことだと思うよ
同じく
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1530010087/
今月まで次週の予約なんてほぼ週末には埋まってたのに退会する人が増えたのかな？
それとも暑いから？
ちなみにまだオープンして一年になってない店舗で、真夏を経験してないから季節ごとの動向がわからん
長期休暇の前後は店舗によってバラつく気がする
常温だとレッスン出られるとは思うんだけどホットだと倒れちゃいそうで全快するまで我慢してる
咳がなかなか止まらないんだよね
支店がたくさんある分あちこち行く人が増えてるとか？
たしかに常温ヨガよりはそういうところ気を使うね
汗かいて熱を下げるって言ってる人もたまにいるけど
お大事に
汗かくし、ばい菌入りそうで怖い
呼吸の仕方が悪いのかな？
私もだ
でもそういうのも気にしないように心がけてる
それホットヨガじゃ逆効果だよ
ホットヨガ→交感神経が優位（緊張・興奮）
常温のヨガ→副交感神経が優位（リラックス）
人間はストレスを受けると興奮して交感神経が優位になる
しかしヨガをすると副交感神経優位になるので、自律神経が整い、メンタルが安定する
でもホットヨガは逆なので、益々自律神経が乱れてしまう
ポーズをとることだけがヨガじゃないんだけどね
ホットヨガでも多少はメンタル安定すると思う
運動としての効果だろうけど
ソースは自分
常温のヨガも
指導者によりけり
風邪もまったく引かないし頭痛や肩凝りなどの不調もなくなったからか気持ちも元気。
50半ばくらいまでは続けようと思ってる。
http://www.sanspo.com/geino/images/20170121/int17012105030001-p12.jpg
http://www.sanspo.com/geino/images/20170121/int17012105030001-p17.jpg
http://www.sanspo.com/geino/images/20170121/int17012105030001-p20.jpg
チェーン店なのに大都会と郊外というほどの違いがない地域でも内容に差がありすぎるのがなぜだろうなと思って。
というのは冗談だけども、ウチは来月からハタ祭り再開します(＞＜)
うちは店長が決めてるみたい。近隣の店舗のIR呼んで普段出来ないレッスン入れたり、店長の人脈で如何様にもできるんだとか。うちは郊外だけど、店長のWSも多いし、店長も出張してるけど、他の店舗のIRも割としょっちゅうきてるなー。
そもそもメイン店には店長という役職の人がいないような気がします。
店長は受付スタッフではなくIRなんですね。
フランチャイズと直営の違いとかなんですかねー。
その店舗に所属してるIRができるレッスンに限りがあるから
後は単にシフトの問題なんじゃないかな
店舗責任者は各店にいて、その上に店長というのがいるみたい。
店長は複数店舗を兼務しているらしい。一般的なイメージとしてはエリアマネジャー的な。
さらっと調べただけだから詳しいことはわからないし間違っているかもしれないけど…
店長いてる店もあれば、店舗責任者置いてその複数店舗を担当したりとか。
LAVAの組織図も度々変わっているだろし。自分もよく解りません。
あの名札に役職も付けとけばいいのにね。会員がすぐ解るように。
フロントスタッフですら何もつけてないわ
田舎だからかな？
どこ？？
田舎だけど名札つけてるよ
同じように迷ってます…。
夏は少し温度下げてくれてるような？
夏は温度下げたり換気強めにしてくれたりするけど
そこはIRさんの裁量次第みたい
もし気になってるなら一度言ってみたらどうだろうか
さっきいったらヨガしてないイントラは社員証みたいな感じでぶらさげてたわ、スマン
普段ヨガウェアでしか会わないから知らなかった
ホントに。
そんなことないですよ(^-^)
仕事次第、地元でやるし、一応ストレッチ出来る方なので期待したいです！
スケジュールタフすぎると思う。
男性でもいけるとこ
うつるから
もっと気軽にやるなら、有名IR囲ってる大手フィットネスジムかな
LAVAが常温専門店出してくれればいいんだけど
都心の店舗は常温あるらしい。受けた人いる？インフィニティなんとかっていうレッスンだったような
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1530340120/
死刑廃止
始まる直前までジジババの話声がデカくてちっとも集中できない
待合のロビーはうるさくても我慢するけどスタジオの中くらい静かにしろよと
民度低い地域にお住まいなんですねとしか
え？民度高いエリアとかあんの？w
コナミは常連のおばちゃん連中がギスギスしててやばい。場所の取り合いも熾烈。
爺婆ばっかの所は全体的に強度が低い
確実にある。どこにも変なヤツはいるけど遭遇する割合が違うよ。
別に煽ってるわけではなく、低めの所にいると気づかないと思う。
23区でも足立荒川と目黒世田谷じゃ比べもんにならない。
QuanBasicsっていう常温を受けたけどブロック？を使ってのポーズが多くて自分的にはイマイチだった
常温でハタとかYBをやりたい
どうしよ
LAVAは銀座の2店舗プラスあと１つどこでも通えるよ。そこが気に入った。
自由が丘の民度低いですがそれは
岩盤浴なんだよねゼロヨガって
よさそうじゃない？普通のホットヨガ
と違うのかな？
えっ、できたばかりなのにそうなんですか？
自由が丘通り店の方はわりとよくないですか？
スタッフ、IR、スケジュール・・・
あーただ特別レッスン開催してくれるIRの時にいる常連があまり感じよくないですけど。
店舗の常連というよりIRの追っかけかな。
1度YFBで行きました。アットホームな雰囲気でいいのですが、レッスン始まってまだ始めの瞑想段階なのに入退室する人が何人もいて、それだけで嫌になりました。まだ何もキツイ事やってないから忘れ物かトイレ？そんなもんレッスン前にちゃんとやれっての。
それはどこの店舗にもいる
自由が丘店と自由が丘通り店は完全に別ですねー、施設も民度も。
そして常連が感じ良くないのは世の常。
コース変えるか辞めるか悩む
どこと比べて？
どこにでもいるもんなんですね。
メインではあまり気にならなかったので。
強度高いクラスに多いような。
藤沢かな？
まぁ、古かったし狭かったしね。私は駅前店ばかり行ってた。
うちは14-16だったよ
やっぱ採算取れない店舗もあるんでしょーか？
プラスワンにしてる店舗がレッスン数大幅に少なくて
店舗の定期契約終わったらなくなりそうな気がしてる
使い勝手が悪い店舗だから移転してくれればもっと人気出ると思うんどけどな
そうです。藤沢。2店舗あると選択増えるし良かったんだけど残念
とってもエロいです
鷲のポーズあって焦った
しかも、ガッツリ筋肉痛になった
岩盤浴いいけど、岩盤が痛くてヨガしにくい
上の書き込み見てたら常連が感じ悪いのかー、そうなのか。
気にしなくていいのかな。
べつに常連と組むヨガってわけじゃないなら視界に入れずに自分に集中すればいいじゃん
感じ悪い常連がいる「かもしれない」ってだけで自分の受けたいレッスン捨てるのはもったいない
以前ロッカールームで疲れリセット受けた人同士が「リラックスヨガやリンパのつもりで出たらたくさん動いて辛かった」って話してたの聞こえてたおかげで覚悟できてたからかも。
温度を高くしているせいもあるのかも
ありがとう、そうだねそれがヨガだった！
周り気にせず楽しむことにします。
月にあって２回のレッスンだから無駄にしないようにせねば。
Quanってつくのは、あの店舗がlavaになる前からやってた常温レッスンだときいたよ。実際鏡がなかったり、フローリングだったり、他のlava店舗とは違うよね。
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/
ヨガマットひくよ
スパッツやら棒やら買わないですヨガしに来てるだけなんです
そこは割り切るしかないね。
今日は1.5にしとくかーと油断していたら、意外ときつかった....
ということあるよね
音無しなんでしょうか？？
私は好きで何回か受けてます
ポーズは簡単で太陽礼拝ベースです
ありがとうございます！
上級者向けですね…
参考になりました！
カウントがゆっくりだったせいかヨガベーシックなのにめっちゃきつかったけど体の使い方とかちょっと成長した気がする
先生によって全然違うんだね
全店舗あの床になればいいな。
ほんとほんと。そもそもなんで畳だったのかという気分ですよね。
ケチってフリーフルの人にしかバスタオル配らなくなり、マット必須になった。
そのタオルも敷いてくれてたのにね
新しい床いいんだけどエクサ系滑りそうでちょっと怖い
そうだ、タオル敷いてくれてたね。
そのうちタオルも自分で取ってってなった。
店によってタオルがスタジオに置いてたり、フロントに置いてたりで右往左往した。
懐かしいなぁ。
人の汗もペットボトルの汗も飛び散らせたままだし
シューズ必須でヨガスタジオ兼のダンススタジオになってくれても構わないけどｗ
最近ヨガソックスが増えてるかな
何もないとハイランジとかで踏ん張れない笑
フリーフルに変える場合は無料ですよ
やっぱりキャンペーン終了で辞める人多いんだろうね
天の邪鬼のポーズを指示され、10人居た中で出来なかったのは私だけでした。
足が持ち上がりませんでした(T_T)
家でも試しましたが出来る兆しがないです。
コツとかありましたら教えてください
「申し訳ありませんがインストラクターの都合で、A先生の肩こり改善ヨガからB先生のYBになりました」と言われた。(事前メール等はなし)
イントラさんにも急な都合や体調不良はあるだろうから仕方ないことだし文句言うつもりは一切ないけど、例えばもしそこでじゃあ今日はやめますって言った場合もペナルティが付く無断キャンセル扱いになるんでしょうか？
受付混んでたし、今回は受けたから聞けなくて…
この人なに、、、？
この人なに、、、？
受付での直接キャンセルは無断キャンセルにならないでしょ。
無断扱いにはならないよー
暑くなったからプール行くのかな
実際8ヶ月通ってみて自律神経おかしくなったの？
ラビエなんてめちゃ熱かったからね
でも熱い中でやりたい人も一定数いるんだよね
私は夏くらいは常温にしてほしい
>>471
>>467です。
ありがとうございます。
なかなかじゃあやめますという勇気はないですが、無断キャンセル扱いならないことを知っただけでも安心しました。
私は暑さに強くなったのか、エアコンそんなにつけなくてもいいようになった。ぐったりというかいつもすぐ寝ちゃう…
ありがとうございます
分かります。私もまだ今年はエアコン入れてない。暑さに強くなった気がします
90分めいっぱい動いて楽しいんだができないポーズが多々。
ヨガフローアドバンスのもうちょっと難しい版と感じるのは私だけか？
続けて通われてる方いらっしゃるかな。
おおよそマスターできるまでには何回くらい受講しましたか？
ポーズ云々より息苦しい
やっぱ夏だからですかね
ハタ中級的なのあったらしばらく再起不能になる自信がある。
常温に慣れるとポーズが深まるからだよ
それをホットでやるからキツくなる
このレッスン受けたいですが中目黒店男性ロッカー極狭なので行けないです。中目黒店近くに銭湯あるんですね。
楽しいは楽しいですよ！先生おもしろいし。
難しいポーズたくさん出てきますけどできるようになりたい。
男性ロッカー事情知らなかったですがそんなに狭いんですか･･･
共用というからにはある程度のスペース確保して欲しいですね。
どんな感じでしょうか。
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50
安倍は、無神論者の親分！
ちゃんとお尻に効く感じしますか？
先日一度受けました。
ざっくり言うと美脚と骨盤を足して何かで割った感じ。
お尻だけというよりは下半身。
私は動きがあるフロー系のレッスンが好きなので
あまり楽しくなかったけれど～～～続けたらおしりの筋肉はほぐれそうです。
っていうレッスン
想像以上にペアワーク三昧だった…
毎年夏がくるのか憂鬱なくらい夏が苦手だったけど
今年は仕事で外回りしててもあまりこたえない
ヨガ効果かなー週1ペースだけど地味に続けてよかったな
その代わり湿気がものすごい
イントラさんによって違うなと感じてるのですがそんなことない？
最近入会したんですが、クソ田舎だからか会員が暇なオバチャンばかり。21時～のレッスンが終わってシャワー浴びてパジャマで帰っていくオバチャン見たわ。そのまま帰って寝るのか･･･
先日びっくりしたのが、スタジオにスマホ持ち込んでるオバチャンがいて、隠す素振りもなく堂々とスマホいじり。イントラに注意されても｢電源切ってるからいいでしょ｣って。イントラマジギレしてた。オバチャンもずっとふてくされてた。
スマホを堂々とスタジオでいじるなんて最低すぎる糞婆だなそいつ。怯まずマジギレしてくれたイントラに感謝だな。
以前、マナーの悪い客にちゃんと注意してる新人イントラがいて応援したくなった。
注意された客はガン無視してたけど…
ちなみにそのイントラ最近見ない
持ち込んだ人はその場で退室させるくらいしてほしい。
もしかして過去スレで話題になったのかもですが、キツかったです(;´д｀)
元々体力ない上、1ヶ月ぶりのレッスンだったのでリンパ系にしておくんでした。
キープの長めのポーズが多く感じました。
明日は確実に筋肉痛だわ…
客が本部に話を盛ってクレーム出しててイントラが注意されて飛ばされた的な流れじゃないなきゃいいが。
最悪。受けなくてよかった。
ペアワークで相手の女性客にあからさまに嫌な顔された。
インストラクターもたまに話しかけてきてくれるので不快な容姿ではないと思うんですが。
同性でも戸惑うのに、どんな男性でもイヤだと思うわ。
男性となんて嫌だよ
>>509
イントラは仕事だからねw
不快な容姿だから話しかけないとかないでしょ
ペアワークは男女だと身長差あるし嫌な人は嫌かも。
私は変なおばさんよりは男の人の方がいいな。
イントラはとにかく褒めるのが仕事な気がする。みんなを無理に褒めなきゃ！と一言ずつ褒めてくる人がいるのだが、「筋肉が綺麗ですね」と言われた時は「はあ…」となりました。
あなたをどうのと言ってるんじゃないですけど
他では女性と話す機会ないんだろうな的な人ともイントラさんはお話ししてますよ
お仕事でしょうから
>>496
ありがとうございます！
今度試しに受けてみます
ペアワークで相手を抱きかかえたり
体をなでたり、とにかくペアワークばっかり
私が受けたのは女性専用店舗だったけど
男性もいるときは内容変えたりするのかな？
内容はおもしろいけど
接触が濃厚すぎてもう出たくない…
背中撫でたり相手を抱き抱えて持ち上げたり、もう絶対出ない
疲れ倍増ヨガ、と密かに呼んでいる
男性もOKな店舗ありますよ
私も男性と受けることがよくあります
リセットされた感あります。癒し系ではないけれど、そこがまた良いです。
担当のIRさんが上手なのもあるのかな。
その場にいる人みんなで輪になって手を合わせて～みたいなポーズがいくつかあり
隣が男性でしたが、野外で汗もかいてなかったので特に気になりませんでした。
ホットヨガはお互い汗だく前提。
もしそのレッスンが室温だったとしても涼しい風も吹いてないし
ペアワークは無理がある。
そのうちなくなるかもしれませんね。
他の店は勝手に取る感じです
マスターレッスン面白いなぁと思いながら受けてるけど、そうじゃない人のほうが多いのかな。
おしぼりって何？
貰った事ない
ドライヤーの所に汗拭く用の使い捨てのは置いてある
レッスン前に足や脇を拭く用のシートはおいてあるけど配られたことなんてない
レッスン後におしぼりもらって何に使ってる？
シャワー浴びればいいのに
そんなのあるなんて初耳だわ
私の行ってるお店は、使い捨ておしぼり(コンビニでもらうようなもので割りと大きめ)をレッスン終わりに配ってて。
シャワー少ないから、それで身体拭いて帰ってる人が多いんだ。みなさんありがとう。店舗がかわるとインストや雰囲気も違っておもしろかったな。
つまらなくて帰りたくなった
めちゃくちゃキツくて達成感あるときと全然違う
同じ流れのはずなのに補助のタイミングと暑さの違いのほかに何が違うんだろ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531447465/l50
アメリカと断交すべきでは？ 思考停止ですか？
できないポーズに四苦八苦してるレベルの会員が参加してると邪魔になったりしますか。
あ、自分のことです。
一応後列で頑張ってますが・・・
アームバランスとか前後開脚とか習得にはまだまだ時間掛かりそうで。
フロアドもすぐポーズ変わっちゃうし
そうか、それならよかったありがとうございます。
がんばろうっと。
後ろの方でガッツリアーサナ決めてる人の二種類がいる
前に来てお手本になってくれりゃいいのにと思わなくもないけど鏡の前譲ってくれてんのかな
1番前の場所で 開脚とかアームバランスとか
これみよがし？にやってる人がいるんだけど
その人 いつもレッスンではバテて
後半チャイルドポーズしてる…
誘導の仕方が違うんだと思ってる
ポジションの取り方とか重心の取り方とかで全然変わる
はりきりすぎだねw
わかる、リニューアル後は特に難易度上がったから？
ここで休み入…れないのかー、みたいなタイミングがある
のインスタが気になる。
先生はどう思ってるんだろ～
鏡見なくても出来るんじゃない？
私は見えないと出来ないもん
この間トップイントラのSP受けた時くっついて回ってそうなのが前で手本になってくれてた
イントラさんは途中で動いてどっか行っちゃうからね
スマホを使う場合はフロントで…というルールを完全に逸脱ですよね。
この人の振る舞いはイントラ公認なんでしょうか？
会員は平等に扱ってほしいです。
そう！わたしもまさにそう思ってた。
スタジオで堂々と撮影したり
動画撮ったり。IRも楽しそうに映ってるけど
ルール違反だよね！！おかしいよ。
さんちゃのすーさん
かまたのひーさん
どっちも、スタジオ内だけど他の会員いないからいいんじゃん？許可得てるんでしょ。
レッスンによっては前後はスマホオッケーなのもあるし。
さんちゃのすーさんルールから逸脱していると思います
スタジオで、終わった後に写真撮っていいですか？って聞いてから撮る時あるよ。スペシャルレッスンとか、トップイントラの時とか。隠れてコソコソ撮ってるわけじゃないし、他の人は写ってないし、別によくない？
私もトップイントラと記念撮影したよ。
動画や手を繋いだり…抱きついてるのもある
あんなのが同じクラスにいなくてよかった
同じくびっくりした。マジで気持ち悪い。
他の会員にも声かけて撮ってるっぽいよね
気持ち悪いし同じスタジオにいたら普通に嫌だ
それってキツく感じるのと楽勝に感じるのってどっちがいいんだろ？
楽勝に感じるのは上手くツボにハマったからなのかそれともダラダラやってるからなのか
キツく感じるのは使ってなかったところを使えてるのかそれとも無駄な動きで疲れるのか…
人によるのか
楽勝と思ったら楽しくないかも
いやー今日は動けたわって時は適度に運動量がある
マニュアル通り淡々とこなしてる人よりももう1拍粘らせてとか
いい意味で煽ってくるような人の方が充実感はある
うちの上手な人のやさしいパワーヨガはやさしくないパワーヨガと呼ばれてるな
場の力量みたいなのを実によく読んでる
登録店舗を変えるかマンスリーフリーにするか悩んで今日になってしまった。
15日までに来月のスケジュールが出して欲しい。
せめてIRさんの異動を知りたい。
それにしても変更の手続き料が1,100円は高い。
メインとプラス1を一度に変えたら2,200円だなんてぼったくりだ。
やっぱりIRさんによってだいぶ差がありますね
メイン店ではやってないからお試しでいくつかのお店で受けてみた結果。
マンスリー4で月謝が1000円安い店舗に変更した
マンスリーフリーからマンスリー4に変えたり(入会時はマンスリーフリーしか契約できなかったため)メイン店舗がキャンペーンで混みすぎて他店舗に変えたりと、なんだかんだ手数料をよく払ってるな....
どうしちゃったの？
そうなんだ。一気に変えたら1100円で済むと思ってたよ。それはかなりのぼったくり。。。
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/history2/1530772427/l50
【寄生王朝】 天皇一族を国家犯罪者として告発せよ
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/emperor/1530773466/l50
昭和天皇はアメリカから石油の供給を受けていた、メディアと学者は知らないフリをしている！！
明日になったらまたキツくなってそうだけど足のマッサージは毎日やろうとマジで思った
フリーにするの手数料かかったっけ？
>>562です。結局フリーフルにしました。
フリーフルに変える場合は手数料は要らないとのことでした。
現在、マンスリーフリーライトなのをマンスリーフリーフルにするかどうか悩んでいる、でした。
一年半ぼっちなのでちょっとだけ羨ましい。
ん？
何かあった？
ラバにいる時くらい自分の事だけ考えてたい。(マナーは守る)
知り合いいたら煩わしくない？
猛暑だからこそこまめに水分とったほうがいい。
お水タイム無視したら、イントラに対して嫌みになるかな。自由にとっていいくらい言えばいいのに。
復活して喜んでるんだけど
お水は自分のタイミングで飲んで平気ですよ。
金曜夜おそるべし
レッスン後に頭痛がしたりだるくなるし、今の時期は常温にしてほしい。
（アンケート記入済み）
その場で現金で支払いましたよ～
ヨガベーシックしばらく受けてなかったので、どこが変わったのかよくわからない…
常温のレッスンを増やしてくれ～
ウォーリアⅡ→三角のポーズの流れも慣れないせいかまだやりづらい
何とかして！
レッスンの予定ないですよね…
体調不良？ 残念
やめちゃったのかな
ツイストが追加されたはいいと思う
lavaのホームページのトップイントラの自己紹介のところに、体調理由で7月はレッスンなし、大森店でフロントに立ってるって書いてあるよ。
弓のポーズが三回から一回になったのと、ローランジツイスト追加、ほかいろいろだね。カパラバディが最初になったり。
ほんこれ
先日はYFA受けたらＩＲ(トップではない人)がメモを持ち込んで教えてました。途中中断したり間違えたりでありえなかった。
WSやマスターレッスンならわかるけど、定番レッスンでこんなのアリなんですかね。。。「きちんと教えられなくてごめんなさい、一緒に頑張りましょう」みたいな言葉もなくて。
でも関東に遠征し始めたら、トップＩＲでも大抵の先生が汗を流して、生徒たちとちゃんと一緒にアーサナとって動いてくれる上に、誘導や指示も細かくて、同じレッスンでもまるで充実度が違います。
うちの地方の例のトップＩＲさんは、「地方への出張を厭わない」理由でトップＩＲにしてもらえてる大人の事情があるのかな。
妊娠した？とか
冷水に戻してください！
よ◯こちゃん、今度は2人でレッスンだね^_^
店舗によるのかな
シャワー室は持ち込みますよ、スタジオはダメですが
特にウォーリア2とか体を横に向ける動きでグシャグシャ
ハイランジの時も前後にズレて足が滑っちゃう
水休憩のたびにラグ直してるの私だけなんだけどどうすればズレなくなるのかな
上の方に書かれてる方いたけど、指示に細かさがなくて、途中でイマイチどう動いていいか分からなくなる。
周りを見るとやはり首を傾げてる生徒そんいるし。
私が受けたいレッスンがその方の担当と被るので、まじつらたん。
思えば半年くらい前まで居たIRさんたち皆誘導が上手かったが、ほぼ総取っ替え状態で辞めたくなってきたよ…
長く使ってる？
私は一年くらいで裏の滑り止めがほぼ落ちて滑るようになったわ
今は何枚かをローテーションしてる
あとレンタルマットは店によって凹凸が磨り減ってて滑りやすい時もある
暑いのが本当に苦手な人はなるべく常温のWSとか取ってフロー系控えるとか
２ヶ月くらい休会して単発で受けられる常温ヨガ他でやるか・・・
ラグは消耗品だから、長くというか、回数多く使っていると裏の滑り止めがなくなってくる。
一年くらい前にリニューアルしたらしく、その前に買ったやつ（格子状に滑り止め）で、特にブルーのは早くダメになって外れだった。ブルーがダメだったって言う人がほかに何人かいる。
リニューアル後のは、ドット状に滑り止めがあって、気のせいかもしれないけど、リニューアル前より滑りにくい。
ウォーリア系は前後で同じくらい踏むからそんなにずれないな
前足だけで踏んでたときはすごくずれた
やっぱり黄色ラグだけ別物だね
使用頻度高くて褪せた何とも言えない色味になってるけどw
まあいまある黒っぽく汚れた黄色ラグが使えなくなったら買おうかな
それにしても今日は一体なんなのってくらい暑くてやばかった
脱落者二人出たし
家に帰ってお茶に塩混ぜて飲んじゃったよ…
アドバンスとかの難しいのも担当するIRさんが来たから楽しみにしてたけどサラッとしていてしっくりこない
オシャレに時間は進んで行くけどあまり疲れないで終わっちゃう
ハイランジでも前後にズレるなら重心の落とし方がちょっと違うのかも
足と足で踏ん張る訳じゃなくて丹田基本で↓↑じゃないの
私も紫買って2枚使い
1本でビチャっていうくらい汗かくし
言わないと押してくれないことあるね
スタンプたまっても申告しないとプレゼントをくれないこともある
ケチ
やっぱりそうなんだね、ありがとう
いっつも言って押してもらうのが面倒だし、こっちが恥ずかしくて困ってたけど
気をつけて見ることにする
あなたには自発性という言葉はないの？
動きの途中で飲んだって何も言われないよ、むしろ我慢して倒れるほうが店は困る。
小休止で飲まなくても何も言われない、IRは見てるけど。
嫌味になるとか、人の評価を妙に気にする小心者のくせに文句ばかりいう、面倒臭い人だね。
けっこう楽しいので定番になればいいのに～
なにか聞いたら、H2Oバームだっていうから楽しみにしてたのに、
入荷待ちとかで1ヶ月またされた挙げ句、4000円の商品券に変更になりました♪
とか言われて、1400円分どこにいったんやと思ってしまった
スタジオは私語厳禁なので話しかけれないし。
なんとかコンタクトをとりたいのですが、いかがでしょうか。
こちら30代後半です。
女友達がいるかもですよ。
ファンシェイプ系でヌシサマと密かに呼ばれてる人
体力半端ない
楽しいから苦にならないんだよね。
ファンシェイプ系得意な人は昔エアロビやってたんじゃない？
学生時代運動部だったくらいで
＞学生時代運動部だったくらいで
十分じゃない
ホットヨガならできそうって思ってくる人って運動経験は学生時代の授業だけ
それもほとんどが苦手のまま終わったなんて人ザラなんだから
妊娠ですよ。
普通に1日過ごすだけでバテる。
前回受けたときレッスン中ホットより暑くなってる感じで命の危険を覚えたよ
どのくらいで解約なっちゃいますか？
いる！たまに。
何故換気をしないのか聞いたら、たまに換気すると寒いという人がいるからだって！
酸欠、熱中症患者より寒がりバアサンを大事にする会社です
まぁ自己管理だよね。
そもそもそのつもりなら辞退すべきだし。
ホットヨガ受けたほうが、熱帯夜でも寝れるから、最近行きまくり
炎上狙いだろうけどあんたら何の権利があって人の人生なり自由を蹴散らす覚悟なのかと。
おめでたいことに横槍入れる人は心が冷たいね
うちの新人はやたらと音がしない環境で集中ということにこだわって
死ぬほど暑い時のシャバーサナ中に一回換気つけたけど次の瞬間ってくらい早く消した
同じく新人だけどやたら出来る方は温度湿度にこそこだわってる
エッチして興奮のあまりうっかり中に出しちゃったって事でしょ。
まぁ相手の男も腹くくったって事だし
別にいいんじゃないかな。
そのうちありそう
常温だけどあっつい！
美尻ヨガ初めてやった
またやりたい
社会人として責任感なさすぎなのは否めない。
せっかくトップイントラ返り咲いたのにね。
バカーサナ以外の名称が聞き取れずいつも何をしているのか良くわかりません涙
《プランクみたいなポーズから、片手だけ足の外側に出して揃える。外側に出した手の脇あたりに、腕をひっかけて体重をかけるポーズ》
《ダウンドックから？片足をクロスして足の裏を外側に向ける様にそっとおいたあと、両手を横側面に揃えて地面につき、両肘を、腿側面に載せ体重をかけるポーズ》
家でyoutubeなどでコソ練したいのですがLAVAでやっているのは初心者向けで完成形？ではないのか、「ヨガ×アームバランス」で検索しても出てきませんでした。
ヨガフローアドバンスに出てくるやつかな？
サイドクロウと、賢人カウンディンニャのポーズだよ。
常温ヨガスタジオは冷房いれてるの？
リンパ気持ちいいですよ
特にリラックスが
ウェアはマッサージのために鎖骨と二の腕、太ももが直に手で触れられるものを選んでください
キャミソールにショーパンとか
ありがとうございます。メイン店舗がリフレッシュの方しかなくて・・リンパリラックスの方が人気なんですかね？
でも手軽にヨガできる施設が近所にない
もともとのリンパ＋リラの流れをくむのがリンパリラックス
新人でもできるプログラムにしたのがリンパリフレッシュ
リンパリラックスは前からいるIRさんしかできないし、別物
あれはいったい・・・
最後はサウンドフローっぽい感じの連続ポーズで終わり。
うーん、どうかな。
もう少しきっちりしっかりひとつひとつのポーズを取るクラスかと思ってたなぁ。
ハタヨガと同じ強度だからね笑
ウチは超ベテランのIRがやってるからそれなりに楽しい
宇宙旅行にも行けて気分転換にうけてる笑
あれYFBとかサウンドフローについてけない人の為のフローじゃないの？退屈した
エアコンは無さそうだから、常時扉解放してほしい。
寒い人は奥の方へどうぞと案内して。
そうなんだ、もっと早く知りたかった・・
リンパリフレッシュ受けたら下手くそな新人でもう出ないと思ったばかり。
強度ちゃんとみてなかったわ！
BGMの鳥の声とかは悪くなかったけど
耳たぶ引っ張ってゾウになって～あたりで置いてかれた感。
やさサウということか。納得。
私行くとこ、最近は扉開けっ放しでやってるかも！
非常口の方！！
前日受けたヨガアドバンスのほうが全然苦しくなかった。33℃だからか。
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532100313/
冷静に考えて、LAVAって凄まじい温度でヨガやってるんだよね
うろ覚えだけど、33℃35℃と38℃の3段階に別れていた。
ほとんどが35℃で33℃はハタと骨盤とヨガアドバンス。38はリンパリラと美律ホルモンだったと思う。
強度じゃなくて汗かくとかそっち方面で
あれで軽い脱水症状起こしたこと何度かある
休日でも昼間のレッスンには出られない…
IRさんの異動の弊害がこんなところにｗ
暑いって声が多いのかな
星3より上のレッスンだと途中退室したりずっとチャイルドポーズになったりする人がちらほら出てきてる
ヨガで疲れるって、それヨガじゃないよ
常温出なよ
ヨガで疲れるとは書いてないだろ。
仕事帰りで疲れて、ヨガってる場合じゃないんだよ。
常温にしろというのは同意するが。
美律、地味にきついと思ってたけど温度が高いからなのね
出た事ないけど
うちの店舗だとパワーヨガ5が出来るイントラがやってるからと思ってたわ
疲れてる時ほどヨガだよ
そんぐらいヨガは癒される
実際には身体動かしてるから疲労はしてるんじゃないの？
私も同じです
ヨガの身体を延ばすのとは別物だよ！
あと副交感神経が優位になるしね
店舗によって違うからなんとも言えないけど、サンプル渡したとかそんなことだよ
東京の中野は何気に嬉しい
暑いから行くの億劫になるの分かる。
冬なら毎日でも苦じゃなかったし
かなり温度低かった
ドアも何度か開いてくれたし
ホットヨガではないけどありがたい
インドでは早朝にやる事が多いよ
場所もいつもはヒーター前から埋まっていくけど、最近は真ん中の比較的温度低めのところからだわ
ありがとうございました！！
おかげで動画も見つけたので、練習してみます💦
もしくは爆乳の生徒
地元出身でここで育ってるみたいなのに
夜に多いから他店に週の半分は行ってるわ
イントラ何とかして欲しい
何日か続けて受けた時もずっと同じ。
見られる立場なんだからもう少し気を使ってもいいのでは？と思う。
それとも複数枚持ってるのかな？
余計なお世話w
貼られたら剥がしてますw
頭がガンガンする。水は1.5リットルのんだけど
塩がたりなかったかも…
禁止されてる意味わからん
べつに禁止されてないけど
昼は気温もだけど紫外線が肌に突き刺さって痛くてたまらん
夜はOLさんで混んでキャン待ちで
思い立って行けるレッスンは少ないけども
高齢者に多いけど、そういう人に限ってマットも長いから更にじゃまー
最初そうだと思って、次から移動したのだけど結局同じ状況です
もう半分は10人もいないのに、なんで20人くらいいる隣に来るの？
空いてそう
あなたが好きだからはーと
時間にもお金にも余裕ある人だよね
時間はねぇ。
はじめる前に塩タブレット口に含んでた
くさそうな人の近くより爽やかそうな人の近くに行きたいからあなたがそうなんじゃない？
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532396257/l50
病院も、宗教も、皇室も、一般人を殺処分して、大金をせしめている！
松井珠理奈のこと笑う人がいるのが信じられないほど私も鼻の穴やばい…
別にピーピーしてても構わんし人間なんやから仕方ない。
けどアイドルが鼻毛や鼻くそつけてるのは絶対やっちゃダメだ。
私なんかヨガるとお腹の循環がよくよくなるのか、グーグーなってるよ
ポーズの最中に手で口を押さえるわけにもいかないし(さすがにくしゃみなら押さえるけど)誰にも見えてない角度の時は盛大にあくびしてる
もちろん無音で
あくび出るの私だけかと思ってた。
やっぱりヨガの影響あるのね。
爆乳コンプおつｗｗｗｗｗｗ
メイン店でできる人が異動や退職でいなくなったんで近隣から試しに受けてみてるのだけど。
やっぱりあれはBGM重視でそれに負けない誘導できるIRじゃないと楽しくないね。
YFAは同じBGMだけど聴いてるどこじゃないからあんまり関係ないけれど。
あくびが出るのは酸欠だからだよ
昨日うっかり寝そうになりました。
照明もがっつり落としてくれるのでつい。
ちゃんと押してよ！
なんとも思わない
爆乳イントラいるけど、その人女性専用店舗だ。
今まで何とも思ってなかったんだけど
先日気持ち悪い感じの出来事があったのでメインを女性専用店舗に変えました
名前教えて～
その気持ち悪い感じの方を詳しく教えて欲しいです。
気持ち悪いのがいたとか巨乳教えろとか手を変え品を変えやっておりますが
相変わらず頭が決定的に足りておりません
物によるけど下着とかなら勝手に捨てられたって可能性もあるよ
（繰り上がったあげく空きがあるパターンが多い）
渋谷とか新宿などの都心店舗はどんな感じだろう？
土日キャンセル待ち、今回自分は1人目なんだけど繰り上がるものなのか。
時間帯とイントラとレッスンによる！！
金曜夜とか早朝とか最終レッスンとかなら人気レッスンとかでも結構繰り上がる気がする
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532569537/l50
ＪＫ時代に福岡でハシカンこと橋本環奈が鼻血！ ほら吹きの安倍が、地下核実験をやって被曝させた！
ちなみに今使ってるスキッドレスは大満足で、２枚目も同じのが良かったんですが気に入ったデザインがなくて...
デザインにこだわるならいっそデザイン買いしちゃった方が後悔ないと思う
午前中のYFAでした。
昨日の夜繰り上がってた！
その後キャンセル待ち増えて今は2ケタになってるから
早めにポチしといてよかったです。
18人で繰り上がりすごいですね。
みなさんとりあえずで予約してたのかな？
２ケタキャン待ちの人がいると最初からあきらめて予約入れず他さがしてしまう～
>>757
やっぱりスキッドレスがさいつよなんですね
柄が入ったのあまり好きじゃなくて、でもどこ見ても残ってるのは柄入りだったり単色でも暑苦しい色しかなくてw
気長に探します
ありがとうございました
「同伴有り」にしてくれれば会員ではない女友達さそって２人部屋にしたいところなのですが。
知らない人と４人部屋とかちょっと勇気いりますよね。
２人部屋でも良いですけど、相性悪い人だともっと最悪とか色々考えてしまいます。
普段の生活で酸欠なるのってどうしてなんだろう
ごめんな、今までのスレの流れよくわか
ただ、とりあえず爆乳知りたいんだわ
あと一ヶ月で無料期間終わってしまうので
とりあえず爆乳インストラクター教えて
または固定で来てる爆乳客
エリアは都内な
わざと釣られてやるよ。
爆乳の女とやりたきゃナンパしろ。
そんなとこに書き込む暇があれば街で声をかけろ。
必ず失敗するから、けど継続して声をかけ続けろ、必ず成功する、これはマジだ。
出来ないアーサナがあれば100回練習すればいいって言うからな。
ここに書き込みして質問するのは無駄だし男の俺なら見ても気分が悪いからもう来るな。
最悪Gカップ
頼むぜマジで
三茶のすーさん乙ｗｗｗ
わたしだ
おウエスト何各区オフ会しよーぜ
その気持ち悪い人って何者なの？
混むかな？
こいつは男に相手にされない統合失調症のデブババアだよ。
前から男来るなって荒らしまくってて
最近ない知恵を絞ったつもりか男のふりしてエロレスしてるから相手にするな。
男でいいなら俺様はHカップあるぜ！！
体重85㌔、身長175、バスト100だ
覚悟してかかってこいやw
ここは貧乳の女しかおらんの？
エロい男達譲歩交換しよーぜ！！！
売り切れてネット通販でしか再版予定がないスカラのボトルが載っててイラっとする
無い物をあたかもあるようにしてチラシに載せるのっていけないんじゃなかったっけ？
チラシ見て無いのにあちこち買いに行っちゃう人いるんだろうなぁ・・・
w
誰も突っ込まないのかなと思ってた。
最強→さいつよ × さいきょう○
譲歩交換→じょうほこうかん× 情報交換○
えー！
チラシに載ってたから
また店頭発売するのかと思って
買いに行こうと思ってた(;_;)
強烈な暑さは去ったから今日こそ行くぞ！
そして先生のアジャストが入る入る
おかげで太ももとお腹が子鹿のように震えまくったわ
今月37回
今日1本と明日2本で計40回だな
自分的には週1くらい休んでる気がしてる
ある店舗だけ何故か生乾きのような臭いがします。
みんな一括じゃないのかな。各店舗で業者が違う？
してきた。
退出してマットの片付けに戻ったらIRが話し掛けてきたから「暑すぎる」と言ったら
「そうですよね～♪」って・・・・・
「他のIRさんだと、ドアを開けてくれるんですけど」と言ったら、「そんなに暑かった
ですか？」と。
３人退出したんだから、暑かったんだと思うよ。
頭痛耳鳴りがして目の前が暗くなりかけたもん。
終わるまで待ってたわ
何でもレッスンでも殆どキャン待ちw
私語禁止だしレッスン終わったら即シャワー、着替えて出てくる時間もバラバラだし話しかける雰囲気じゃねーし。
どーしたらいいんだよ！
それって熱中症では……危ないよ。
全て熱中症の症状だよ
退出して大正解
少なくとも自分はそんな気持ちでスタジオには行ってない
ヨガ続けて内面磨いて外でモテなさいな
もしかして通うだけでモテると思ったのか？
毛バリがでかすぎて雑魚しか釣れてないですやんw
なのに>>791はヨガスタ行けば、男に飢えた女達がいっぱいで、モテると勘違いしてしまった
やめないか？
lavaに来る時点でお察し
アラフィフには浮腫みとれるのがありがたいのに。
lavaに来る時点でお察し
レッスン中なんどもタンクトップからはみ出ないように手で直してた
めっちゃ興奮したわ
また遭えないかな
おっぱいはただの脂肪。
ヨガには出会いがいっぱいだって雑誌で取り上げれていたけど、間違いだったのか？
夏バテかな
美味しい物は脂肪と蕩膣で出来ている・・・
それは間違いなく夏バテです。
最近は、土日の朝イチ・２番目までがキャンセル待ちになってます。
気にすんな
ちょっと遡ると書いてあるから読んでみてね！
BGMがハワイな感じなのかなー
BGMは確かそうだった。そんなことも忘れるくらい、キツかった印象が。
キツいんですか!?
ALOHAだからなんだかゆったりしてると思い込んでました。
予約したんで頑張ってきます。
落としたほうがお肌に良いとは思いますが、汗あまりかかないようなら
落とすのが面倒な気がします。レッスン後にもまたメイクするので
皆さんどうしてます？？？？
おとしたきゃ落とせ
迷うくらいなら落とすか
スポーツ用のメイクにしたら？
ホットスタジオでの常温はほとんど常温じゃないから落とす。夏も落とす。
まあ家が近いのもあるけど近所くらいならふつうにスッピンで開き直ってるしなあ
メイクでヨガしている人みたことないけど....
てか常温でもドロッドロにならない？
私はメイクしてヨガは考えられない
そりゃぬるわよ
水飲みすぎるとめまいとかでていたよ？
普通スポーツドリンクや塩タブレットも摂るでしょ
ってやついないのかよ！！！
うちの母 現在70歳
私は眉と目だけメイクしたまま、肌と唇は落としてます
誰も見てないけど完全なすっぴんはブスすぎて恥ずかしい
バリバリすっぴんです
男性インストラクターでもそうしてるけど変に思うかな？
こんぶ自体も体にいいしね
辞めるって言って引き止められてるのよく見るから辞めるなら払わず強制退会してもらおうと思うんだけど先月末払った分は今月分だよね？
今月我慢して通って来月から辞めよかなぁ
ストレス解消にいってストレスたまるの辛いわ
早くやめるべき
あの部屋に入る勇気がなくて
週1になってしまった
長く通ってるけど、そんな目にあった事ないや
昨日、前のレッスンで体験が５人もいたw
レッスン前にキョロキョロしてないのもあってか、辞めるのを引き止めてるのも見たことないし、辞める手続きしてるのさえ知らない。
本当に辞めたいなら、お金の損得考えず早く辞めた方がいいよ
向いてない
ところでマスターのヴォイスヒーリング 行った方いますか？
さっさと辞めなよ
マスターのだったらヴォイスバイブレーションこのとですかね？
参加しました。ペアワークはないです。
基本的に座った姿勢で、ラム～とかオム～とかそういう言葉をひたすら発声する感じです。ほとんど動きません。
私は好みじゃなかったけど、好きな人は癒されるのかも。
40回！！
どんなに頑張っても私は３３回が限界です。。。
1レッスン3000円近い価値がある様には私には思えないので、レッスン単価が1000円切らせることをモチベにがんばっています(笑)
辞めるならはっきり苦情言って欲しいな
そういう人が増えないと変わらない気がする
人数の上限も下げられないならすし詰めヨガも変わらないしなぁ
詰め込みを制限するのは店側で出来る事（儲からない事は絶対やらないだろうけど）
うちの店舗はレッスン前に足拭いてくださいってウエットティッシュ渡されるよ
そんな所もあるんだ
仕事帰りの人とかはかなり臭う人いるよね
臭う人は他人への気配りがないんじゃない？
ただでさえ狭いのに、虎のポーズで前の人に顔蹴られるかと思ったよ。
スペースがないのは誰かが広くとってるだけだよ
FSPはマット敷かないから特にうっとおしい
あれ？先月末払ったのは先月末分では？普通のジムと違って後払いだった気がする。
今回またジェルで湿疹出たんだけど診断書出せとも言われず行けないのに翌月分まで支払って辞めてくださいという対応
引っ越して以前と違うスタジオだからか対応スタッフによって結構違うな
私も強制退会にすれば良かった
1度目の即やめさせは「これでもう来ないでください」ってことだったのでは…なんでまた入るのか…ジェル使うのか…
ごもっとも！
自己責任だよね
他のイントラさんのレッスンに参加してるのもよく見かけるしすごく勉強熱心
こういうイントラさんが増えると嬉しいな
ありがとうございます！！
ちなみに、最後に感想を言い合う場面とかありました？心系はそういうのがあると聞いて・・・
見た目顔から服まで真っ白け
「カメラヲ止めるな！」観た後だったから、ゾンビにしか見えなかった
SKALAの吸水タオルだった…
今治タオルのやつ？
え？あえてさいつよって言うんだよ？
お直しが恥ずかしい
何を買ったらいいかなー
楽しみですがついていけるかドキドキです。
他のエクサと同じ常温だと思って油断しててかなり辛かった…
人数多いと多少は酸欠気味になりやすいから呼吸に気をつけてください
使っているかたいますか？グリップ力が強そうだったので、もし「ホットヨガでもすべらず、ラグ無しで使える」のなら買いたいと思っています、、、
が、やはり滑りますよね。。。
ところで、マスターレッスンのタオル情報教えてくださったかた、ありがとうございました！！
近隣店舗だけどそこはズラしてほしかったなぁ
そういうイントラさん居るね
いいよねやる気が本気で
努力する姿にもこっちが励まされる
アドバイスありがとうございました！無事行って来ました。
懸念していたハードな所でついていけるかよりも、しなやかな手の動きとかセクシーな腰回しとかが出来なすぎて悲しかったのでまたでてみようと思います。
ゴムの臭いは気にならないですか？
ヨガ活カードが3カ月までだったので、先日次のは貰えるのかフロントで聞きました。
もうないんですよ～、あとは自分の頑張り次第ですね！
と言われて正直かなり残念。
今までの経過を記録してるブログの方など拝見すると、三冊目、四冊目、、とかあったので、あるもんだと思ってました。
7月でカード終わった方、みなさんそうですか？？フリーフルで登録店舗じゃなかったのと関係あるのかな？とも思い質問です。
私は一年のやつでしたね～
あれがヨガ活カードというかはわかりませんが
オープン直後の店は１年、それ以外は3ヶ月だよ
単純に在庫なかったんじゃない？
みなさんありがとうございます。
いろいろなパターンがありそうですね。
次回登録店舗に行った時でももう一度聞いてみようかな。
ペアワークあるか教えていただきたいです…
瞑想への階段は そこそこある
助かりました！
ありがとうございました
なんでお金がいるの？
マンスリーフルからマンスリー4に変更した時も、店舗変更した時も手数料はらったよ
高いコースに変更するときは手数料かからないのにね
ぼったくりだよ
それにする勇気ない
押してくれるよ！
金払ってて、正当な権利があるのにテメーみたいな性格ブスに遠慮して後ろに行かなきゃいけないわけ？
見えないのが嫌なら早く行って陣取りでもしろや、糞貧乳ババァが
これは激しく同意。
自分だけは遅れて来ようが周りに配慮しろと強要する傲慢BBA確定ですね。
3人並んで当たりそうでやりずらそうってことで後ろ行けとは言ってなくね？
想像しただけであんな狭いとこで背の高い人並んでたら足とか手とか伸ばせなくて窮屈そうじゃん
チケットの氏名記入欄に適当な名前書いたらバレる？
男性がとか、やりづらいとか、場所取りとかのワードに過敏に反応する人がこのスレにいてますね。
そしてババァと貧乳が大嫌いみたい(笑)
簡単にコース変更させないためだと思われます。
自分が鏡見えないとか単に目障りとか
自分勝手視点なのでいつもの男dis統合失調症ババアだよ
相手すんな
イントラが(前の方とか)あいてる場所に詰めてと言ってるのにずれないし
もっと早く行けばいいんじゃない
おっさん何か嫌なことでもあったの？
いい年こいてみっともないよw
どうした統合失調デブババアww
他人のこと心配してる場合じゃないだろ、
そのジャバザハットビジュアルに雑巾臭で統合失調症な自分の心配しとけww
俺、20代の男ですけどw
おっさんこそ加齢臭が臭いからシャワー浴びてレッスン受けてねw
みんな嫌がってるよw
統合失調症らしくデブBBA発狂しててウケるwww
家でコッソリ毎日やるしかないかな？
臭いからこっち見んなおっさんw
糖質ババアさww
お前がそこで怒るのって論理的に考えたら
お前がまさに統合失調症でデブで臭いババアだからって証明してることになるの
わかんねえか？www
ちゃんと練習する人もいるかもだけど、私もできないポーズあっても、あまり気にしないけどな。そのうちできるかも♪くらいで。
ただ疲れるのは、辛いね。
私は身体硬くて、足首も硬いけど疲れる事はないなあ
足首の件はイントラさんに聞いてみれば？
同じく出来ない…。すぐふらつく
両足ついていいですよって言われたから、両足ついてやってる
回数こなすうちにちょっと出来るようになってきたから、そのうち…っと思ってる
フリーフルならそんな高くないし
太もも痩せないなあ…
ベテランの先生のときにしんどくならないのはこまめに室温調整してくれてるからと思う。
股関節の位置を左右対象に巻き込みながらお尻を後ろに引いていくイメージと教わった…けど、ダンゴ虫みたいに背中まん丸にして凝縮したみたいに固まってる人多いよね。どっちが正しいの？
お腹や体幹を鍛える時には背筋伸ばして背中とか肩甲骨の筋肉を伸ばしたい時はダンゴムシなんじゃないの？
しばらく慣れるまでやってみてダメならワシのポーズの時は足付いて無理しない事にします
ヨガしにきてる奴より体重減らす事が目的の奴が多い気がする
全体重が乗ってるときついよ
自分では背中伸ばせてるつもりだった時に
肩をちょっと後ろに下げた感じの時に伸びるとこを触ってここを伸ばすつもりでって言われたから
肩を下げるのも意識してる
綺麗にポーズ取れるようになりたい
それにはお腹の肉と二の腕の肉が邪魔だなとは思う
そりゃ汗かくと痩せると錯覚させる商売してるからね
割とできていたのに先月親知らず抜いて
歯の矯正始めたらみるみるできなくなった。
ちょっとショック。関係あるでしょうか？
痩せるとか思ってる人は1レッスンでどのくらいカロリー消費するとか考えないのかな？
前行って辞めたけど痩せたもの
もっと痩せたいなら自分が痩せてた頃の食生活に戻せばいいの。ライザップやlavaより自分の事は自分が1番知ってるハズ
久々に
ヨガやってインストラクターさんや一緒に受講した皆さんと共有出来て幸せだ。ホンワカして寝れる。
ナマステー
意味わからんけどw
暑いとポーズを深めるのも難しくなるから、効果は下がる
問題は何故痩せたかって事だよ
ナマステーは直訳すると「貴方を敬愛する」ね
挨拶として使われる
その為にその頃の食生活して、更にlavaに行く。
これだと思うの
無理なら自分が悪いしlavaは悪くないと思う。
意思が弱い自分が悪いでいいじゃない
人間は歳と共に代謝が確実に落ちる
昔の自分を基準にする意味はないよ
確かなのは、痩せる為には運動して脂肪を燃焼させる事
脂肪が燃焼すると体内に熱が発生する
その熱を放出する為に人間は汗をかく
つまりサウナに入ったからって脂肪を燃焼しないって事
（一時的に水分が抜けるだけ）
ホットヨガの場合、HOT環境による汗と、ヨガの運動による汗の2種類がある
前者では脂肪は燃焼しないが、後者では当然脂肪が燃焼する可能性はある
ではヨガをHOT環境でやる事で運動の効果が上がるかと言うと、それはNO
運動の質は下がるし、熱中症のリスクや転倒のリスクもある
つまりヨガで痩せたきゃ常温でやれって話
LAVAの嘘に騙されちゃ駄目
発汗でダイエットよデトックスってのは、初心者を騙す為にやってるだけだからね
誰目線w
教わったのは
鎖骨を開く
重心引き上げる
お腹しめとく
無理に足は巻きつけない
だったかなー
ぼんやりとはわかっていたつもりだったけど上の書き込み見てようやく納得。
私は肩こり仕様の背中丸めて縮こまる方はバランス取りやすいけど背中まっすぐ～と言われると
ふらつきやすい。腹筋鍛えねばかな。
ヨガ始めて１年半、足は未だに絡められません。
常温ではじめてたら、どっか絶対いわしてた気がする
この前ラバはさよならして、秋から常温のヨガにするわ
宇宙や愛について語って、それを教えてくれた宗教？はここの団体とアピール
勧誘かな？そんな話ヨガ後にやらないで、さっさとナマステやってほしいわ
汗まみれの素手で回る人もいるよ。
嫌だったらタオルで自衛しよう
結果的には同じ状態になるんだけどＩＲさんがこれ以上は増えないから印からマットずらしていいよ宣言するまでは
定位置にセットしとくべきだと思ってるんだけどこれって心が狭いのかしら？
何最初から自由に置いてんだよ今の時点では人数に余裕がある「かもしれない」んだよ他の人見ろよきちんと印に合わせてんだろ何度目だそこの姉さんよって思っちゃうんだよね
禿同。さらに、横の列は1つのスペースも空かずに並んでて、「ズラしていいですよ」って言われたあと前後じゃなくて横にズレてる人もオイ！って思う。手を横に広げた時よりぶつかるやん、と。空間認識能力が欠如してるのだろうか。
まずパックマンに合わせて座らないといけないのかわからないんだけど、入る前に習ったのかな？
最初っから皆でずらして座ればいいでしょ、夜8時前後の人気じゃないなら
ラグだけを自分の横の印に敷いて人が来ないように場所取りしていた人がいてビックリしたわ
レッスン始まったら何食わぬ顔してラグを戻すの
マナーなってない人はよくいるけどあの人が一番悪質だったなぁ
凄い人がいるんですね。
通いだして、そこそこなるけど、ここで書かれてる酷い人(ワキガとか、マナー悪いとか)
全くあたった事ないので、本当のことかと疑ってしまう(^_^;)
地域性があるのかなあ？
IRがズラしてもって言った後にノコノコ遅れて入ってくるオバサンがいる
遅れてくるのは99㌫オバサン
そんなオバサンに限って自分の隣に来る確率高いから自分の引きの強さを恨むw
次のレッスン開始の2分ほど前に更衣室に入ってきた人がいた。
着替えもモタモタして、結局その人がスタジオに入った時には
明らかにレッスンが始まっていた。
受付で断らないんだな。そこはきっちりしたほうがいいんじゃないの？
台風だから仕方ないよ
ラバで求めるのは筋違いを早く気づいたらよい
他人が気になって仕方ない人大杉
だって暑すぎて気が散るんだもん
最初から好きに座っていいならわざわざ床に印なんて付けないでしょ
その程度のことも考えつかないって精神何歳レベルなんだろう
足も細くなり家族にも痩せたと言われてます
1年続いてますが、始めた時がデブすぎの166センチ68.8キロから3ヶ月で6キロ痩せました。
前後2時間は食べないようにして、週3～4クラスくらい。
リンパヨガを月2回くらい挟んだ方が痩せやすかったです。フリーフルだった時は2レッスン連続もしましたが、今はライトにして週2くらいですが、体重以上に引き締まりました。
ホットヨガじゃなくても痩せたかもですが、リンパヨガで汗かきながらのマッサージが大好きです
悪気はなくて元々気にしない人なんだろうけれど
マットをバターン、ドリンクをドンッ、ラグをバサッてされると一瞬びっくりしますね。
自分は気をつけようと思うナリ。狭いからね。
良かったですね。
私は５３歳。更年期の年齢ですが、症状は全くないので、ないまま時期が過ぎるかもです。
私は158で60kgまでいって、常温ヨガやスポーツクラブ通いましたが、身体硬いので少人数制の常温ヨガは引け目感じやめて、スポーツクラブは、好みのレッスンは曜日と時間がきっちり決まってるので、行けない日も多くなり、ホットヨガ通いだして、やめました。
上級の皆さんのように、どのレッスンが良いというのもないので、５年続けて１０kg痩せたままキープしてます。
私も月に何回かリンパのレッスンは受けるようにしてます。
たまに、売り言葉に買い言葉なのか、更年期BBAと書かれてあるのが、自分の事ではないにしろ地味に悲しいです(^_^;)
いますよね！
そういう人って きっと 普段からそうなんだと思う。静かなスタジオで ドタドタ歩いたり 鍵を腕につけてチャラチャラ鳴らしてたり 何度もお水倒したり 。 やたらと行動がドタバタしてる人っていますよね。 私も人のふり見て我がふり直せ、で気をつけてます。
先日あった50代？60代？ぐらいの女性は
マットをバターン ラグをばさっ
どたっと寝て一言
「くさっ！」
（何が臭いのか不明）
絶対ペアワークがあるレッスンを一緒に受けたくないタイプでした・・・。
仕事でいけないから誰か行ってみてよ
8/13 12:00 銀座本店
8/20 11:00 渋谷店
フリーフルは無料だってよ
開運講座ってw
あのロゴが入った壺か何か買わされるのか？
http://yoga-lava.com/tokyo/shibuya/topics/post_15393.html
これかww
体を動かさない講座なのに水500～1L、強度0.5って部屋HOTな状態で講座受けるんだろか
>>970
こういうカキコ励みになります！
参考にさせて頂きます。
とりあえずは続けろって事だよね
>>975
気になるw
地方住みだから元々行けないけど、もし近くの店舗で開催しててもなんか怖くて行けないような、怖いもの見たさで参加したいような。
怪我なんてする？
隣の人にぶつかってーとか？
店が原因なら店の対応あるかもだけど
それ以外のことなら特にないんじゃないのかな
早めに店に直接聞いた方がいいよ
ここで聞くより入会契約書見直すかカスタマーに聞いたら？
人道的な範囲はさすがに対応してくれると思うけど会社としての補償は対応しないと思う
私の感想としては、強度が高いものをむりするより低いレッスンでちゃんとキープしたり呼吸を意識したほうが痩せます。
疲れがたまらずにすっきりする感じ。
腹筋とか足りないからというポテンシャルの低さもあると思いますが、無理しなで続けたいですね
更年期は汗をたくさんかくとよいと聞きますが、その効果があるのでしょうか。
個人差もあると思いますが、浮腫みもとれるし体調に合わせて長く続けたいです
リンパリラックス、どんどん減っているのが残念。
リンパリフレッシュよりリンパリラックスが好きなんです😊
嘘書かない方がいい
更年期障害の代表的な症状「のぼせ・ほてり」は、自律神経の乱れが原因
交感神経が優位で、副交感神経が抑制されてる為
だからホットじゃなくて常温のヨガをやった方がいいんだよ
そうなんですね
覚えておきます
リラはミラクルストレッチがあんまり好きじゃないけど、マッサージの流れが上からなのがいい。
足触ってから他のところ触りたくない。
この間、バーム忘れたけど買うのもなあと無しで受けたら他の人も全員バーム持って来てなかった。
結果、垢が出てマッサージ出来なかった。バームは必要だ。
私は汗っかきで、バームなくても汗が出過ぎるので、バーム忘れても平気だろうと思ってたら、、他の忘れていた人達は平気だったのだろうか…1人初めてだと言い張ってIRにもらってる人いたけどw
インストラクターの声も聞き取りにくいしアジャストもしてもらえないし
LAVAの本でも買って予習したらいいのかな～
私も最初はそうだったなぁ。声が聞き取りにくいIR さんはいなかったけど。
IRさんの近くに場所を取るとか、それが無理なら周囲の慣れてそうな人を見るとかしてはどうでしょう？
しかもリラックスヨガ
他の男性のはあまり受ける気しなくて受けたことないけどね
なんでかわからないけどすごく集中できる人だった
ホットヨガスタジオLAVA★24
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1534078405/
ホットヨガスタジオLAVA★24
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1534078405
ホットヨガスタジオLAVA★24
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1534078405
ホットヨガスタジオLAVA★24
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1534078405
新しいスレッドを立ててください。
life time: 68日 0時間 24分 47秒
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- タンス預金50兆円が狙われる！4月1日から銀行口座とマイナンバーが紐付けられる『口座管理法』とは…トラブル続出制度に新たな火種 [少考さん★]
- 【NHK】「ママチャリとトラブル」動画を“さらし”拡散 法的責任問われる可能性 ★4 [Hitzeschleier★]
- 【ドジャース】大谷翔平、今季3度目3安打に1盗塁と躍動 打率.360まで上昇！チームは今季初の完封負けで2カード連続負け越し [フォーエバー★]
- 【芸能】無名の21歳の地下アイドルが「あの頃の橋本環奈すぎる」と話題 「これは次くる」本人驚きの大バズリ [牛乳トースト★]
- ＳＨＥＬＬＹ、事実婚選択は「現在の結婚の形が平等じゃないと感じたから」 [おっさん友の会★]
- コロナワクチン接種後死亡 遺族ら13人が国を集団提訴 約9150万円の賠償を求める「マイナス情報を広報せず、被害を広げた」 ★3 [Hitzeschleier★]
- 【WOWOW】UEFAチャンピオンズリーグ・ヨーロッパリーグ 決勝トーナメント★20
- 【WOWOW】UEFAチャンピオンズリーグ・ヨーロッパリーグ 決勝トーナメント★21
- ドジャースvsナショナルズ 7
- 【D専】
- こいせん祝勝会 全レス転載禁止
- わしせん
- 【画像】クルド人解体業者、ついに一線を超える [234233522]
- 【悲報】いなり寿司を万引きしたと誤認された74歳のお婆さん、82時間逮捕拘束されてしまう
- コンビニのトイレ入ったら他人の財布を発見、中には現金2万とカード類。お前ならどうする？ [995039915]
- 【悲報】やす子「自衛隊時代に人から愛されてると実感できた」 [207516352]
- Windows10、定期的に「Windows11に買い換えろ😡」と全画面表示😨 [422186189]
- 北海道警「道路にこれ置いたらみんなビビって速度落とすようになった」 [271912485]