0169Yogi垢版2018/06/15(金) 23:04:18.33ID:07LQZGxu その時々によってシャバアーサナの感覚が違うけど10分/60分は長い・・・ レッスン内容飛ばしたりされてない? 保持時間が短めでフローみたいになってたらそっちのほうが嫌だな