カルドとこちらと入会迷っています。

LAVAは暑くなったら途中退室してまた戻ったり、途中お水を汲みに行ったりはオッケーですか？
以前通っていたところはオッケーで、途中換気もあったので苦しくなかったのですが。
また、前は床が溶岩タイプのホットヨガで芯から暑かったのですが、こちらも芯から温まりますか？