>>312
うちのは「顔も体も壁方向向いたまま」ではなく、「顔は壁越し天井見る」と教わりました
全て壁と並行だとしたら体側（たいそく）を伸ばすポーズになるんですかね。

天井を見て後ろに倒れるからひねりが入ってキツイ。それ以前に股関節を前後に開くのに耐えられなくて腰が後ろに逃げてる人が多い印象です