>>729
パワー上級のレッスンの後、次レッスンまで1時間以上空いてる時に先生に声をかけて教えてもらうといいよ。
腹筋が大事、足は思っている以上に上げた方がバランスが取りやすい。
私は、つり革が降りてくるイメージで特訓してもらったらコツが掴めた。