0733Yogi垢版2018/04/10(火) 17:56:24.19ID:TQhok5jQ >>729 パワー上級のレッスンの後、次レッスンまで1時間以上空いてる時に先生に声をかけて教えてもらうといいよ。 腹筋が大事、足は思っている以上に上げた方がバランスが取りやすい。 私は、つり革が降りてくるイメージで特訓してもらったらコツが掴めた。