0670Yogi垢版 | 大砲2018/03/07(水) 21:56:52.29ID:JpyPOmWn >>669 エアロビとは少し違うのですが有酸素のインターバルトレーニングを連続でやります 普段はYFAもパワー上級もそこまでキツイと思わず受けてますが、性質が違うせいかヨレヨレでした