男のヨガ

1 · 2018/01/14(日) 19:00:22.57

男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ

モテルよ

1 · 2018/01/30(火) 01:34:41.83

俺も男のヨガって本で初めて陰ヨガしったんだけど
このほどけた靴紐のポーズは確かにお尻に効きまくるww

効くーーーーーーー　って感じwwwwwwwwwwwwwww

**Yogi** · 2018/01/30(火) 08:56:41.50

>>35
すげー、出来たのか
俺は足がうまく乗らない上にその状態でうまく前屈できないよ、先は長いね

1 · 2018/01/31(水) 00:31:00.32

＞36
俺も身体硬いほうだけど、これはできる。
でも、ギリギリって感じかな。

続ければすぐできるようになるさ。

ここは、男のヨガだから問いたいけど、
牛面のポーズで足を交差させたときに、キンタマが圧迫されて
膝の頭が揃わないんだけどこれは仕方ないのかな？

**Yogi** · 2018/01/31(水) 00:41:51.43

>>1
キンタマをギューッっとやればいいんだろ
男のホットはキンタマが命やからな
今晩も〆は男のキンタマヨガやで

**Yogi** · 2018/01/31(水) 22:25:18.11

勃起コントロールができるようになった。
すげぇいい女の背後でヨガやっても勃起を
制御できるからエロを悟られない。
けど最悪の事態になった。

**Yogi** · 2018/02/01(木) 00:59:21.86

>>39
笑ってやるから言ってみろ

１ · 2018/02/01(木) 01:23:49.84

キンタマが潰れそうでビビっているww

＞39
めっちゃいい導入じゃん

でも、俺はＥＤ気味だから勃起はしないwwwwww

ヨガとスワイショウを最近やってますわwww

あと、出会い系とwwwww

おしっこのキレがヨガやり始めてからよくなったわ

1 · 2018/02/02(金) 01:11:05.10

今日もヨガりますwwww

去年の１２月２０日ごろから俺のヨガ人生スタートしたわけだが
順調に２か月目に突入してます。

瞑想にも興味を持ち始めて何冊かの本を図書館で予約中

なかなかいい感じです。

それと、運気もいい感じ。

資格試験１次は受かったwwwwww

次は８月　

それまでは、ヨガとスワイショウ　それに瞑想で乗り越えてみせる

ストレスも緊張も取り払って本番に臨めそうだし

それに、普段の勉強の集中力も上がっているwwww

それに、モテる　最高なことしかヨガにはないｗｗｗｗｗ

**Yogi** · 2018/02/02(金) 13:15:16.23

パワーヨガ最高

**Yogi** · 2018/02/03(土) 00:33:11.60

あ゛あ゛ぁッ！！
明日受験本番だと思うとなかなか落ち着かないぜ
どうにか平静保ちたい

１ · 2018/02/03(土) 01:09:59.10

そこで、瞑想ですよ　呼吸法ですよ

こんなの落ち着くしかないでしょうwwwwwwwwwww

今日は重大発見というか、梨状筋のコリが
座っていられなくなる原因なことを発見　

とにかく、俺の弱点はわかった

スワイショウはひとまず半々にして、梨状筋対策のため腰回しを
取り入れるほうが優先順位高いと判断

ヨガ＋腰回しでしばらくいくぜ

1 · 2018/02/03(土) 22:05:01.63

梨状筋伸ばし始めて凄い体の調子がいい

そして、歩き方も変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwww

人生変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

鳩ポーズやがっせきのポーズだねwwwwww

**Yogi** · 2018/02/04(日) 09:57:55.77

お前ら何処のヨガ通ってるの？まさかlavaじゃないよな？

1 · 2018/02/05(月) 01:22:36.62

通ってねーわwwwwwwwwwwwww

一人でシコシコ家でヨガだわwwwwwwwwwwwww

とはいえ、俺は歩き方もここ何日かで変わった　というか
正しい歩き方が分かった

今までの長年の積み重ねがあるから
正しい歩き方は意識しないとできないんだけどね。

でも、しばらくすると正しい歩き方に無意識でなるはず。

俺の場合はお尻の筋肉をほぐしたことが要因だった。

これによって、骨盤の角度が変わった。

感覚でいうと、今までよりも骨盤を前傾させながら歩く感じ
ゴリラの歩き方のイメージ

自分の感覚ではゴリラの歩きっぽいと思っているが
鏡をみると綺麗に歩けている。

その辺に気づかせてくれたのは、間違いなくヨガだし
身体への感覚をヨガで磨いたことだ。

とにかく、ヨガを続けること

それが近道だ

俺はまだヨガ４０日くらいしか続けてないけどなwwwwwwwwwwwww

**Yogi** · 2018/02/07(水) 09:39:29.83

俺氏は用賀在住40年ですが何か

**Yogi** · 2018/02/12(月) 18:45:19.02

スキのポーズをやったら、背中がめちゃくちゃ熱くなって怖くなった。

１ · 2018/02/14(水) 01:00:06.09

陰ヨガにも興味出てきてる

アシュタンガと逆のヨガだよね。

アシュタンガと陰ヨガをやっていこうかな

1 · 2018/02/15(木) 01:01:20.90

自分は股関節の内旋が苦手みたい

つまり、梨状筋が硬くなっててＯ脚になってる様子

仰向けの英雄座が効くよ

しばらくは、重点的にやるぜ

1 · 2018/02/16(金) 00:44:03.08

今日もヨガするぜ

アンジャッシュ児島がオリンピックの番組出てたけど
体つきかっこいいのは、ヨガのおかげ。

身長も１７７とそこまで大きくないけど
なんか大きく見えるんだよな

それもヨガのおかげ。

すげーな　ヨガ

1 · 2018/02/17(土) 02:25:29.37

日に日に、陰ヨガへの興味出てきて
youtubeで色々動画見てる

yin yoga で検索すると海外の動画がかなり出てくる。

陰ヨガは、股関節の硬い俺にとっては良い気がする。

アシュタンガのプライマリーは続けるつもりだけど、
そっちにもいい影響を及ぼしそう。

ほんとはポールグリリーの陰ヨガのＤＶＤ欲しい　でも、６０００円くらいするわ
買って、メルカリでも売ろうかな

**Yogi** · 2018/02/20(火) 07:24:27.97

某ヨガスタジオでリラックスヨガばかり出てたんだがいつも女性しかいなく
気まずい思いで参加してたら臭いだのテキトーに因縁つけられて追い出された

**Yogi** · 2018/02/22(木) 00:29:42.42

男女別のクラスにしてほしい。

1 · 2018/02/22(木) 01:17:10.48

最低だな　クソなヨガスタジオすぎるwwwwww

でも、男女別のクラスだと男少ないから採算とれないんじゃないかな

元々、ヨガは男のものだったはず

それが、なんてことだよwwwww

ポールグリリーのＤＶＤ昨日到着

ちょっと見た程度だけどこの人、すごく論理的で好きだ

陰だの陽だの中国医学だの言うから
抽象的でスピリチュアルかと思えばそうでなかった。

買ってよかった。

ってか、俺は壊滅的に股関節が硬くてＯ脚になってるし
股関節をほぐす動きの多い陰ヨガが合ったんだろうな

でも、アシュタンガみたいな動きの多いのも続けていくよ

今日でヨガやり始めて２か月目

良いことしか無くてびっくりしてる

**Yogi** · 2018/02/22(木) 12:19:58.62

>>55
どこのスタジオか晒してしまえ

**Yogi** · 2018/02/22(木) 20:47:57.93

誰もが知っているメジャーなところ
糞田舎のスタジオだけどね

当初、1.2名の基地がクレーマーみたいにフロントで騒いでると言われてたんだが
本社にクレーム入れたら他の客もインストラクターも臭いと言っているとか
事実と歪曲された報告されていて呆れた

１ · 2018/02/23(金) 00:15:19.25

それが事実としたら許せないな

**Yogi** · 2018/02/23(金) 06:07:37.37

都内に来いよ
もちろん女優位だけど和気藹々ヨガに打ち込める

**Yogi** · 2018/02/24(土) 00:38:09.91

話の流れを遮ってしまって悪いんだけど
ヨガと筋トレを両立してる人っている？二つともやると2時間弱かかるからなかなか時間が取れないんだが

1 · 2018/02/24(土) 02:22:11.90

俺は昔はウエイトトレーニングしてたよ

日にち分けてやれば？？

それか、筋トレも部位分けてやれば１時間もかからないとおもうけどな。

筋トレっていっても、自重なのかウエイト使うのか
筋肥大重視なのか、筋持久力鍛えたいのかによって色々だよね

昔は、ウエイト使って肥大重視のトレしてた
ヨガやりはじめてから、自重の方に興味出てきて
自重のスクワットチャレンジとかしようかと思ってるよ

**Yogi** · 2018/02/24(土) 13:47:15.42

>>61
有楽町のスタジオに行ったら男性も多いし日曜日の夜とかでも沢山参加者多くてビックリしたわ
海を隔てた田舎じゃあ男なんて殆どいないし、参加者も時間帯ズレると数名しかいないから
新しいスタジオ出来てもすぐ潰れてしまう

**Yogi** · 2018/02/26(月) 05:44:45.25

四谷のネイキッドヨガ最高だぜ

1 · 2018/02/27(火) 01:16:52.37

情熱大陸の更科祐哉さんの観たわ

更科さんでもまだサードステージの途中なんだな
ってか、日本人ではサードステージ以上いないらしい

６つもステージいらないだろ、これwwwwwwwwww

むしろ、体に悪そうなアサナも多いし
プライマリーステージだけやってりゃ良さそうだわ

しかし、更科さん　
車で全国回って、車中泊も多くて金もあまりないらしいし
インドのマイソールの様子もちょっと見れたけど
やっぱ、あそこまでいくとヨガって宗教ぽく感じたな

パタビジョイスの孫が最高指導者で、その人に認められないと
次のアサナもできないらしい

イケメンだし、本も出してる有名な人だから
もっとオシャレでヨガ女とイエエエエエエエエエエエエエ！！！みたいなパリピ
で金もってるイメージだったから意外だった

更科さんに好感を持つと同時に、
その生活には憧れは生まれなかったな。

まさに、修道者

**Yogi** · 2018/02/27(火) 11:48:59.56

最近ヨガさぼってたわ、いかんいかん

**Yogi** · 2018/02/27(火) 15:45:32.39

>>65
あれかなりハードだよな
勃起してるやつってこれまで一人しか見たことない

**Yogi** · 2018/02/27(火) 15:54:45.08

シールシャ・アーサナ
何とか・・・と思ってたけどまだハードなアーサナあったか

１ · 2018/03/01(木) 02:15:30.85

クンダリニーヨガについて昨日から調べてる

ヒクソンの火の呼吸しながら、アーサナするんだと

そろそろ、アーサナだけでなくプラーナヤーマの練習もしたかったから
火の呼吸するかな
それと、スワイショウもサボり気味だったけど短くてもやろう！！

**Yogi** · 2018/03/01(木) 07:23:28.95

火の呼吸すると陽になりすぎるから
あんまりやりたくないわ

1 · 2018/03/02(金) 00:46:46.60

火の呼吸は陽だよね

でも、俺はしばらく陰ヨガしてて陰モードだったので
陽のヨガを欲してる感じがする

今日もヨガるぜ

**Yogi** · 2018/03/02(金) 03:28:10.85

ヨガの上位互換、すごい方法ゆる体操
http://goodlg.seesaa.net/article/455861872.html

**Yogi** · 2018/03/03(土) 10:03:09.98

札幌田舎だけあって女性専用スタジオばっか
ココロはオンナなんだがなぁ

**Yogi** · 2018/03/03(土) 19:49:08.86

クンダリーニヨガはリスクが大きい
アーサナと呼吸法だけで菜食減食断食瞑想と組み合わせなければ何も起きないとは思うが

**Yogi** · 2018/03/10(土) 16:32:06.89

クンダリーニやりすぎると
地下鉄にサリン撒くようになるからな

**クンニダーリン** · 2018/03/10(土) 22:58:19.38

俺はやり過ぎると喉頭ガンになると言われた

**Yogi** · 2018/03/12(月) 19:14:39.41

パドマーサナで空中浮遊できるようになるらしいな

１ · 2018/03/13(火) 01:04:40.13

図書館で　ヨガを科学する　って本を借りてさらっと読んでみた。

ヨガによる怪我のリスクやヨガの幻想についてショッキングな
内容もあったが、知っといて損はなさそう。

アシュタンガヨガを深めていくつもりだったけど、
難しいアサナをやろうやろうとしていたけど、

そもそも自分がヨガに何を求めているのか
今後のヨガとの付き合い方について考えさせられた

**Yogi** · 2018/03/13(火) 12:29:26.91

ビクラムヨガしていたけど自分もヨガに求めていたものと明らかにズレていることに気がついた
今は陰ヨガ、ヨガニドラ、リストラティブヨガばかりしている

1 · 2018/03/15(木) 01:30:31.08

難しいアサナに憧れを抱いて、出来たら凄いな　とか
考えてたけど

よくよく考えると、自分のヨガをする目的は決して難しいアサナをすることじゃなかった。

ヨガはより良い人生のための手段であって、目的じゃない

そうであるならば、体に無理のある危険なアサナをわざわざ練習する必要は
ないって思えてきた。

ヨガを科学する　って本はおすすめ。

次は、ヨガボディっていう、ヨガのポーズは実は近代の健康体操だったって本を
読む。

でも、ヨガの起源が例え近代の健康体操を組み合わせて作られたものだったとしても
ヨガをする目的には何も影響しないもんね。

ヨガで体調がよくなったり、モテたり。
ヨガやってる女と親密になれたり。

**Yogi** · 2018/03/19(月) 19:10:04.00

陰ヨガで涙ボロボロ流して泣いてしまった
もっと大泣きしてる大変なことになってるオンナのヒトいたから目立たなかったけど
メンタルに効くな

**Yogi** · 2018/03/21(水) 16:45:58.65

オマエはオンナか

**Yogi** · 2018/03/22(木) 19:44:09.59

>>80
ビクラムのスタジオなんか独特の雰囲気があって怖い
あんなセクハラ金の亡者オヤジを拝められないわ

**Yogi** · 2018/03/22(木) 20:53:38.04

女性のウェアに比べてバリエーションが少なすぎるだろ
Tシャツかタンクトップの二択しかねえ！

**Yogi** · 2018/03/31(土) 07:32:39.20

上半身ハダカという選択肢もあんだろ。
ホットヨガＢのそういう宣伝画像にだまされてホットヨガLでも
上半身ハダカのやつたまにいるね。しかしホットヨガＬの某店には男性更衣室に
上半身ハダカでウォーリアⅡをキメてる写真に✕印つけて
Ｔシャツか緩いタンクトップを着用しましょう、なんて書いてある貼り紙があった。
緩いタンクってのが意味不明。ピッチピチのタンクではダメということなのか?
でもなんで?　ビーチク部分がぷっくりするから？w　でも緩いタンクなら
四つん這いとかでビーチクなんか直に丸見えにもなるのに意味不明w
さらに短パンは膝上5cmまでとか指定してて細かすぎw
そのくせボトムがスパッツ/タイツ/レギンス類だけで短パン重ねばき無しの
モッコリ状態については言及してないのでＯＫぽいw
結局その貼り紙を作成した者の独断と偏見と嗜好まみれの内容としか思えないw

**Yogi** · 2018/04/09(月) 17:19:23.24

警察と創価と在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終
(車両ナンバーつき)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo

＾怖ろしくてお漏らししそう´・ω・｀

**Yogi** · 2018/04/17(火) 15:46:44.26

情熱大陸見てこのスレきた初心者です
男のヨガとマット買って始めればいいのですか？

**Yogi** · 2018/04/17(火) 21:07:17.05

【アニメーター無念の死】　『枝野氏を信頼』『福島の桃食す』『急に鼻血』『胃液が逆流』『歯欠けた』
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1523670536/l50

**Yogi** · 2018/04/18(水) 02:51:20.45

＞８８
そだねー

88 · 2018/04/18(水) 17:51:47.69

男のヨガ売り切れててプレミア価格じゃないっすか！
本が買えないことなんてあるんだな

**Yogi** · 2018/04/18(水) 21:30:00.88

>>91
ネットでは売り切れなの？
先週くらいに近所の本屋さんでみたけどな

マットは2000円とかの安いの買うとすぐボロボロになって結局買い直すはめになるから
最初からある程度いいの買っておくとええで！

**Yogi** · 2018/04/19(木) 07:32:11.55

ブラックマット欲しいけど持って歩くには重すぎるよな

**Yogi** · 2018/04/19(木) 10:12:37.49

3.4kgか
一般的なマットが0.9kgとかだから3枚分と考えると重いかもね

自分の行ってるスタジオだとブラックマットユーザーは
家用にしてサブを外用にしてるかスタジオに預けてるなぁ

マット自体の評判はめちゃくちゃいいね

88 · 2018/04/19(木) 16:12:45.36

>>92
近所の本屋さんってどこ？東京ならいきたい
ネットで在庫は見つからないや、Amazonも楽天もセブンもない
最寄りの本屋で宝島に問い合わせてもらってけど出版社にも在庫ない状態

**Yogi** · 2018/04/20(金) 07:52:26.58

>>53
身長177はまあまあ高いだろｗ
そっか、あの人ヨガしてるのか
暗いキャラなんじゃなくて落ち着いてる素の状態だったって事か
無理してキャラ作って病むタイプじゃなさそうで良かった

**Yogi** · 2018/04/20(金) 09:57:17.81

今月から札幌に
男でもOKのスタジオが全然ない
色々な点で思ってたより田舎でビックリ

**Yogi** · 2018/04/20(金) 23:24:37.32

来月から大阪に。
大阪は色々ありそで安心やが、折角なじんだ今のクラスに行けなくなるのは寂しい。

**Yogi** · 2018/04/20(金) 23:36:33.88

>>97
ヨガシャラ
スタジオヨギー
ヨガメディテーションアカデミー
イネックス
ヨガライフスクール
スタジオミガク
ミライヨガ
SATTVA
athleta
kaya

好きなの選ぶとええで！

**Yogi** · 2018/04/20(金) 23:40:38.99

>>98
新しい世界を知るきっかけが来たと捉えよう！
大阪なら俺はヴィオラトリコロールに
ドロップインで行ってみたい

１ · 2018/04/21(土) 01:28:59.31

男のヨガが何よりいいのは、モデルの更科さんがカッコイイからテンション上がるってとこかな。

それ以外は、アシュタンガヨガのハーフプライマリー載ってる本なら代用できる。

ヨガに興味持ち始めた最初の段階で手に入れる本って感じだけど、
正直今はヨウツベの動画のが分かりやすいからいいよ。

ビーライフのマリコさんとか
顔立ち自体はさほど美人でも可愛くもないんだろうけど（失礼だがwwwブサイクではないが）
ヨガやってるから骨格が綺麗って感じで肌ツヤの良さもプラスされて
かなりモテそう。

たぶん、リアルで接したら惚れちゃいそうwwww

1 · 2018/04/21(土) 01:32:13.03

マリコさんの動画また見てみたら、
美人でも可愛くもないって言ったが、美人だわwwwwwww

燃やせ体脂肪☆　45秒サーキット【初級編】
の動画とかちょっと上戸彩に似てるわwww

ごめん　まりこ

**Yogi** · 2018/04/21(土) 08:55:47.53

>>99
ありがとうございます
ホットはないですよね

**Yogi** · 2018/04/21(土) 09:51:53.86

>>103
すまんホットヨガ界のことは全然わからん！

常温でも死にそうになるから
あれを熱い部屋でやったらまじで死ぬんじゃないかと思うんだけど
ホットヨガってどういう感じなのですか？

**Yogi** · 2018/04/21(土) 12:31:56.91

>>104
暑くて死にそう

**Yogi** · 2018/04/21(土) 13:17:35.34

>>104
常温ヨガだと気をつけていてもすぐ関節ピキッってなるけど
ホットだと全くならないから自分はホットヨガばかり

**Yogi** · 2018/04/21(土) 13:18:11.47

汗たくさんかいて気持ちいいと思うよ

**Yogi** · 2018/04/21(土) 13:42:27.69

>>100
ありがとうございます。
ヴィオラ良さそうですよね。
マイソールは本町しかなさそうですけど。

**Yogi** · 2018/04/23(月) 08:58:23.06

旅行で福岡に行くんですが博多駅周辺でドロップインで利用するのにオススメのスタジオありますか

55 · 2018/04/23(月) 17:42:39.67

>>99
上から2番目は地雷です
男子が行くと55で書いたような目に遭います

88 · 2018/04/23(月) 22:15:54.50

男のヨガ見つからないんでこのスレであがってた
綿本さんのヨガポーズの教科書を購入しました
2日だけ基本のポーズしてみたが気持ちいいね
ただ立木のポーズすらできなかったよ、難しいね、少しずつやりますわ

**Yogi** · 2018/04/23(月) 23:17:58.48

>>109
博多駅周辺だと
ハートワン博多丸井、ラウレアですかね

博多駅近くではないけど、
更科さんが男のヨガでも紹介されてるマイソールフクオカなども。
スタジオゼロはGW中は体験が500円キャンペーン中です

1 · 2018/04/24(火) 00:20:38.98

＞88
綿本さんのヨガポーズの教科書は
最高の本だと思うよ。

あの本１冊でＯＫだと思う。

俺も身体カチコチなんで、色んな不調が起こってきて
目を背けてるわけにはいかなくなったんで
ヨガ始めたクチだけど

ほぼ毎日ヨガやり始めて４か月。

劇的に体が柔らかくなったわけでもないけど
やり続けてよかったよ。

これからも、やり続けるよ。

男のヨガで、
アンジャッシュの児島が
ヨガを止めるという選択肢を捨てた　って言ってた。

俺もそうしたい

**Yogi** · 2018/04/24(火) 12:15:58.50

>>112
ありがとうございます
GW明けてからの福岡なんで上の2つで時間合う方に行きます

88 · 2018/04/24(火) 15:40:25.73

>>113
やり続けてよかったのはどんなところですか？
4ヶ月での上達はどんなかんじですか？

**Yogi** · 2018/04/24(火) 16:42:07.21

最近放置ゲー始めたんだけど、ヨガ中にも見てるだけで楽しいｗ
https://goo.gl/ABw4RG

１ · 2018/04/25(水) 01:35:40.11

＞88
・今は資格試験の勉強で、机に座る時間が長いんだけど
腰痛・肩凝りがマシになった

・一日のうちで必ず身体を動かすという習慣が出来たおかげで
精神的にもストレスの減退に役立ってると思う

・Ｏ脚だった足がだいぶマシになってきてるかな
完治まではしてないけどね
そのおかげか少し身長が伸びて姿勢が良くなった

とかかな。

元々が硬いから、４か月程度ではそれほど柔らかくなってないんだけど、
柔らかくするっていう過程が大事というか
その過程で効果あるって感じ

あ、あと見た目が若くなった気がするwwww

それにより、モテるwwww

あとは、ヨガやってる女の子と話が盛り上がるwwwww

あとは、勃起力が上がった気がするwwww

**Yogi** · 2018/04/25(水) 12:30:38.38

瞑想もできないやつがヨガとか滑稽
座禅もできないくせにｗｗ

**Yogi** · 2018/04/25(水) 14:51:05.74

>>117
レスサンクス
最後３つはオッさんのオレには関係ないけど参考なりました
がんばりますあ

**Yogi** · 2018/04/25(水) 18:50:30.27

ヨーガ歴20年以上

1 · 2018/04/26(木) 03:01:16.29

＞119
いえいえ。俺もおっさんですwwwwwwwwwww

**Yogi** · 2018/04/26(木) 11:18:38.85

林大臣はいますか？

**Yogi** · 2018/04/26(木) 12:16:31.14

林大臣には何か一つアーサナでも披露してほしいもんだな
真面目にヨガってたかジャッジしてやるから

**Yogi** · 2018/04/26(木) 23:26:09.06

>>123
カナダのトルドー首相みたいにな
↓上＝トルドー首相, 下＝その父のピエール・トルドー元首相
http://i.cbc.ca/1.3517244.1459541598!/fileImage/httpImage/image.JPG_gen/derivatives/original_940/trudeaus-in-peacock-pose-circa-2013-and-1970.JPG

**Yogi** · 2018/04/27(金) 17:48:36.65

>>124
すごいなこれ
自分なんてバカーサナで5秒程度しかキープできないわ

**Yogi** · 2018/04/27(金) 18:55:15.39

林芳正が税金で通う　変態ヨガ
http://blog-imgs-19.fc2.com/e/r/o/eroxmania/bx_yuuko_shoji_006.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/e/r/o/eroxmania/bx_yuuko_shoji_007.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/e/r/o/eroxmania/bx_yuuko_shoji_008.jpg
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**Yogi** · 2018/04/27(金) 23:31:31.67

>>125
これ見てヨガ止めようなんて思うなよ
https://youtu.be/1n1GtOaL7XU?t=38s

**Yogi** · 2018/04/28(土) 23:29:35.09

>>126
なんというか、ただ脱いでるだけで
そそられないカラダだな
本当にヨガインストラクターなのか？

ヨガの先生って上腕や下半身の筋肉発達してるよな

**Yogi** · 2018/04/29(日) 06:23:25.68

筋肉の度合いは人によるよ。女性ホルモンのお陰に男性ほどムキムキにはならない。
しかし、子供時代に体操やらバレエを経験してたらヨガの経験が浅くても柔軟性さえあれば出来るアーサナは出来てしまうよな

**Yogi** · 2018/04/29(日) 12:23:10.01

>>127
有名な人だよね

**Yogi** · 2018/04/30(月) 21:54:23.69

軽く自分でヨガやってみたいんですけど
youtube見ててもたくさんあってどれやればいいかわかんなくなったので
おすすめの動画あったら教えてください

**Yogi** · 2018/05/01(火) 10:55:36.85

初めは太陽礼拝こんなカンジで
https://youtu.be/F8vaPYrZQ-w

psこんなんでTT取ってるんだな

**Yogi** · 2018/05/05(土) 21:48:30.89

>>131
説明多めなのはこれ
初心者さんヨガ　優しい太陽礼拝 #081
https://youtu.be/MDZdWNAeHd8

男スレということを考えればこんなの
https://youtu.be/kbiXeCUICbY
https://youtu.be/hGlqYHZp32w

初心者向きではないが説明多めなのもの
https://youtu.be/fEpFHacywyg

>>132
どうしてそれを選んだw
下手なのを晒す気満々だろ

**Yogi** · 2018/05/06(日) 02:39:48.93

>>132-133
ありがとうございます

本屋で立ち読みしようかと思ったけど
趣味の棚じゃなくて女性向けファッションの棚にあって無理だった