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男のヨガ 
00011垢版2018/01/14(日) 19:00:22.57ID:0YYAsCyP
男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ

モテルよ
0125Yogi垢版2018/04/27(金) 17:48:36.65ID:Wf7cLIKw
>>124
すごいなこれ
自分なんてバカーサナで5秒程度しかキープできないわ
0128Yogi垢版2018/04/28(土) 23:29:35.09ID:FVMH2Q22
>>126
なんというか、ただ脱いでるだけで
そそられないカラダだな
本当にヨガインストラクターなのか?

ヨガの先生って上腕や下半身の筋肉発達してるよな
0129Yogi垢版2018/04/29(日) 06:23:25.68ID:BUG/ByEr
筋肉の度合いは人によるよ。女性ホルモンのお陰に男性ほどムキムキにはならない。
しかし、子供時代に体操やらバレエを経験してたらヨガの経験が浅くても柔軟性さえあれば出来るアーサナは出来てしまうよな
0130Yogi垢版2018/04/29(日) 12:23:10.01ID:6in9E7YF
>>127
有名な人だよね
0131Yogi垢版2018/04/30(月) 21:54:23.69ID:hB8HNQkw
軽く自分でヨガやってみたいんですけど
youtube見ててもたくさんあってどれやればいいかわかんなくなったので
おすすめの動画あったら教えてください
0134Yogi垢版2018/05/06(日) 02:39:48.93ID:arYFPFZP
>>132-133
ありがとうございます

本屋で立ち読みしようかと思ったけど
趣味の棚じゃなくて女性向けファッションの棚にあって無理だった
0135Yogi垢版2018/05/06(日) 10:43:41.36ID:JLzWSD7k
>>134
DVD付きのヨガ本などは
ダイエット本と同じく買っても投げ出す人が多いからか
ブックオフに状態の良いものが大量にあるから
そっちもみてみるといいかも
01361垢版2018/05/06(日) 23:21:26.94ID:yl0XxNGi
>131
俺はyoutubeのビーライフのマリコさんがおすすめ。

なぜかって最近ますます綺麗になってるから。
上戸彩ぽいwwww

海外の動画もおすすめ。
アイアンガーさんの若かりし日の動画とか

他にも、とにかくヨガは動画が多すぎるもんね

でも、何を選んでもいいような気がする。

問題なのは続けることさ
0137Yogi垢版2018/05/24(木) 20:48:25.86ID:Xd0yoTiT
自宅でもヨガ はどのくらい時間かけますか?
0138Yogi垢版2018/05/26(土) 20:17:42.43ID:GKhpVrDW
20〜30分ぐらい
0139Yogi垢版2018/05/27(日) 04:41:44.36ID:i18k+QkC
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
0140Yogi垢版2018/05/29(火) 05:39:28.93ID:jPU4foLj
京都の地で、我々は 「京都ヨガ」 を 国内最高水準のヨガ大会に育て、京都が日本のヨガの聖地となることを目指します。

何が京都ヨガを国内最高水準だよ
取り組んだのも去年でまだ一年も経ってないくせに
空海とも中村天風とも縁がないくせ
0142Yogi垢版2018/05/29(火) 23:25:50.90ID:gu0gtn3S
>>140
そういうのって目指してなるものではないよな
0143Yogi垢版2018/05/30(水) 22:46:58.19ID:PDKEl5m+
>>140
「国内最高水準」って表現に違和感
国内の他のイベントと比べてってこと?
それがそもそもヨガの本質からズレてる気がする
0144Yogi垢版2018/05/31(木) 22:18:36.25ID:oGyVda+/
日本のヨガってなに目ざしてんだろうね。いろんなのがあるだろうけど。
本来は神との合一をめざすものだったはずだけど、それは本場のヨガの話で。
0145Yogi垢版2018/06/01(金) 00:37:45.28ID:+8tgBXNZ
筋トレでムキムキにはなりたくないけど痩せたい
0146Yogi垢版2018/06/01(金) 09:30:36.85ID:VHrvZKwy
そうそう簡単にムキムキになんてならないよ
特にデブは
0147Yogi垢版2018/06/01(金) 18:31:53.68ID:auXyEIxn
そうそう、よっぽどプロテイン飲んだりかなり節制した生活しないと簡単にムキムキになんないから
0148Yogi垢版2018/06/01(金) 21:32:26.56ID:uJuxIFDx
プロテインをステロイドと勘違いしてないか
大量に飲んだってオーバーカロリーで太るだけだぞ
0149Yogi垢版2018/06/03(日) 23:01:08.48ID:bd+jxEdb
>>144
業界としてってことなら、一枚岩ではないからなぁ。
先生方一人一人でも、興味の方向性が違う気がする。
そこが面白いんだけど
0150Yogi垢版2018/06/04(月) 12:57:24.87ID:1lqqUJQR
瞑想も呼吸法もしないところがたくさんあるけど、そういうのはヨガっていうのやめたほがいいとおもうんよね。
0151Yogi垢版2018/06/04(月) 18:38:41.42ID:BsPRYGJ7
お前らさ、ヨガやってるなら
ヨガフレイムできるよな。
まさか、出来ない奴が語ってないよな?
0152Yogi垢版2018/06/04(月) 22:46:33.85ID:t17GjtjY
長友ヨガとかリツヨガとか勝手に名前つけて本まで出しちゃってるしね
0153Yogi垢版2018/06/04(月) 23:20:39.16ID:FIUyiTYD
その辺はピラティスを名乗っていただきたい
0154Yogi垢版2018/06/05(火) 01:37:17.64ID:B5vAUo7h
>>151
それ飽きるほど言われるけど
あのな、ダルシム師は世界7大ヨーガマスターの一人で
壮絶な修行と信仰心によって火神アグニの加護を得て炎を操ってるわけ。
俺らみたいな若輩者が真似できる域にいないんだよ
にわかはひっこんでろよ
0156Yogi垢版2018/06/05(火) 17:39:13.42ID:iwdSBCDZ
ヨガしてる間にこのゲーム放置するのがちょうどいいんじゃ
https://goo.gl/XiwMQJ
0157Yogi垢版2018/06/07(木) 08:25:31.25ID:rgcQX6n/
戦士のポーズは野球にもいいね!打つのも守るのもケガ防止にも良いみたい(^^)d

走るのは流石にランニングが必要
0160Yogi垢版2018/06/10(日) 14:29:01.20ID:mgmgBrgW
良スレだったのに変な奴に目をつけられてしまったな
0161Yogi垢版2018/06/15(金) 15:07:14.52ID:7DR7/TA7
初心者だったり長く続けている人でも理解出来てない人だと力任せに動いてキツくなると口呼吸になるケースが男では多いね。
周りで口呼吸でハァハァしてると集中力が削がれるから男が多いレッスンは出ないようにしている。
0162Yogi垢版2018/06/16(土) 19:45:38.78ID:xHUkznhK
男とヨガと言えば某ゲームのファビアンを連想してしまう

ナマステー
0163Yogi垢版2018/07/01(日) 20:36:48.90ID:kDw/GiLB
頭立のアーサナがどうしても出来ない…。
0164Yogi垢版2018/07/01(日) 20:37:27.61ID:kDw/GiLB
もちろん、逆立ち系全部無理なんだけど。
0166Yogi垢版2018/07/06(金) 10:26:42.74ID:zc6phzwS
麻原あぼ〜ん記念日。(´・ω・`)
0167Yogi垢版2018/07/16(月) 07:44:26.14ID:8oFMV9sD
おな禁と筋トレしながらホットヨガ100日/80レッスンくらい
全くモテないがなんだか解脱出来そう
0168Yogi垢版2018/07/17(火) 12:10:48.75ID:4IbXITrX
カパラバティの呼吸1日1000回繰り返せば
空も飛べるようになるよ
0169Yogi垢版2018/07/26(木) 12:16:51.76ID:7jGg6bM5
クンダリーニヨガ深めても空は飛べないのか
0170Yogi垢版2018/07/26(木) 19:27:21.71ID:LuXMpWU1
>>169
上から落としてくれる弟子かフォトショがあればできんじゃない?
0171ひよっこ垢版2018/07/27(金) 12:51:26.02ID:PfaAfSYy
食事はどうしてますか?
0172ノンケも食うぜ垢版2018/08/18(土) 21:15:56.44ID:k0btdSBa
そんなヨギ男達がたくさん押入れの奥に
仕舞ってあるんだぜ。
0173Yogi垢版2018/09/23(日) 12:07:04.67ID:aw7cB0mZ
>>171
朝食、ランチ、ディナー
0174Yogi垢版2018/09/23(日) 16:34:33.42ID:2WtS/TdK
>>1
>モテるよ

ウホッ、凄くもてそうですね

さては、いつもタンクトップで
ジャングル体毛ですね。
0176Yogi垢版2018/10/14(日) 15:54:48.81ID:TMl/cose
yoga ポーズ大全でとりあえず 太陽礼拝のポーズができるの所まで リハビリしたいと
思います。今は 寝床のムドラーを 朝晩 5分ずつ やっています。 
0177Yogi垢版2018/12/07(金) 13:27:05.75ID:/UvbYA9B
ヨガ習いたいけど近所の教室はどこも女性ばっかりでダメだ
ここの人はみんな独学?
0178Yogi垢版2018/12/07(金) 17:53:38.26ID:R8zjcvCq
今、アメリカの遺伝子組み換え農産物は頭打ちです。
それを日本ではさせない…ゴミ捨て場にしようというのが安倍政権です。(36分〜)
https://youと.be/TBUq_e4OZ8A
水道民営化。「水道代のためにコンビニのトイレは封鎖まちがいなし」
https://twitter.com/lovelovesarah/status/1069922073756094464
水道料金が高くなるだけじゃないでしょう。仏ヴェ オリア社の最高責任者が、「日本で放射性廃棄物処分をする」と明言
https://twitter.com/moringa9834/status/1070507749505560576
東京五輪の間なんかもっとたくさん休んだらいいよ。所詮、安倍ら利権屋の祭典だし。
https://twitter.com/naoyafujiwara/status/1070562033437798400
大袈裟太郎氏によると、“撤去されたはずのカミソリ有刺鉄線も国道側だけで海側は残っていました”とのこと。
https://twitter.com/shantiphula/status/1070650392566886400


とうとう国民に牙をむきはじめたな安倍晋三!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0179Yogi垢版2018/12/08(土) 16:16:25.69ID:T+Nk/kC1
>>177
気にしなければいいじゃん。
真剣にやってる人ほど集中してるから他人なんて見てないよ
0180Yogi垢版2019/01/10(木) 15:00:44.48ID:vlkCP8VH
☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所/死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質!盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所/井口・千明の子分たち】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
D高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
E長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20)
F若林豆腐店店主(東京都葛飾区青戸2−9−14)
G肉の津南青戸店店主(東京都葛飾区青戸6−35ー2
0181Yogi垢版2019/01/24(木) 04:43:12.97ID:qO+3XGiP
>>164
いきなり補助なしで綺麗に立てたらかっこいいけど、まずは足を台に乗せたり壁に付けたり、余裕ができたら片足だけ綺麗に伸ばしたりするといいよ
できないポーズへのアプローチはいつでも小さい階段を一歩ずつだ
0182Yogi垢版2019/02/26(火) 07:27:39.74ID:nLuWtzdj
リラックスヨガなのにハラーサナとかやめて欲しい
0183Yogi垢版2019/03/19(火) 21:14:08.89ID:PtAMGvAZ
ハラーサナとかサルヴァンガアーサナは気持ちいいだろ
0184Yogi垢版2019/04/26(金) 22:13:30.32ID:uTAPPTHq
元々体が柔らかいせいか何のためにやってるのかわからないポーズがけっこうある
コブラとかゆりかごとか鳩とか
向いてないんかな
0185Yogi垢版2019/06/26(水) 23:40:20.91ID:tnLMlEGF
ティーチャーが可愛い系だと男率が高いよね
0186Yogi垢版2019/07/12(金) 18:56:57.32ID:S/PE5/D6
ダイエットと腰痛の改善のためにホットヨガやろうかと思ってるねんけど、姿勢良くなって腰痛の改善とかにつながるんかな?
ただ体がションベンちびるぐらい硬いねんけど問題ないかな?
0187Yogi垢版2019/07/12(金) 19:53:19.00ID:uxWnTO8S
ただ調べてみたら俺の住んでるところはスタジオいくつかあるけど女限定ばかりやわ
良い加減にしろや
0188Yogi垢版2019/07/12(金) 20:01:53.91ID:GNePjczl
ホットは田舎だと男性可のスタジオ少ないね
0189Yogi垢版2019/07/12(金) 20:03:21.77ID:uxWnTO8S
アホか
サンダーバード止まるし人口多い駅や
0190Yogi垢版2019/07/13(土) 17:09:14.22ID:PKcO5/re
充分田舎だけどw
札幌では男でホットヨガできるスタジオ1軒のみ
もっとできるスタジオ増えないかね
0191Yogi垢版2019/07/19(金) 10:18:48.45ID:Du4lJtBR
ABA代表の方は脱税にストーカー、
犯罪のオンパレード???
0192Yogi垢版2019/07/19(金) 10:20:28.95ID:Du4lJtBR
ABA代表の方は脱税にストーカー、
犯罪のオンパレード???
0193太上天君垢版2019/07/23(火) 21:06:49.26ID:4yUXMiuZ
ぬしゃらよ、ぬしゃらあヨガは体を柔軟にするためにやるものじゃ。
ぬしゃら膝を曲げるポーズはやらぬほうがよい。ハムストリングが縮んでしまうのじゃ。
また食べ物にも気をつけるがよい。酸性食品は体を固くし、アルカリ性食品は体を柔らかくするから、野菜や魚などのアルカリ性食品を主体に食べることじゃ。
じゃが酸性食品のごはんや肉も必要じゃから適度に食うことじゃ。そして間接を柔らかくするコンドロイチンやグルコサミンを含んだ食品を食うことじゃ。納豆や山芋、オクラなどのネバネバした食品がそうじゃ。
またマッサージも重要じゃ。ひまさえあればマッサージチェアに腰をかけること。
また塗り物も併用しよう。
コラーゲンやヒアルロン酸を含んだクリームを太腿の裏や内股などに毎日すり込むとよい。

ヨガ、マッサージ、食べ物、塗り物の4点攻撃で、徹底的に柔軟な体をつkるがよい。
ふぉっふぉっふぉっふぉっ。
0194Yogi垢版2019/07/25(木) 05:07:55.08ID:0UrBxUod
エモいITキッズフェスが割とヤバ目なので寄付よろ
っつーか情弱家庭からボッタくった月謝で賄えや
https://twitter.com/kondo_orange/status/1084963372624420864?s=21

https://twitter.com/kondo_orange/status/1152380712298795008?s=21

大麻をドラッグとかクスリって言ってる人見ると違和感あるな。


https://twitter.com/kondo_orange/status/1147771514881601536?s=21

チャイルドフィルター、白Zでおなじみ謎の団体 サイバーセキュリティ財団 ガルヒテクノロジー 宮脇プレゼンツ

https://csf.or.jp/about/

https://twitter.com/biwam/status/1108021515117715461?s=21

https://twitter.com/garhitech/status/1088991484978724865?s=21


https://twitter.com/jellyfishmovie/status/1126480155960983552?s=21

https://twitter.com/iteenslab/status/820544834310062081?s=21




https://readyfor.jp/projects/exakids2019

https://twitter.com/kondo_orange/status/1091538007633518592?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0195Yogi垢版2019/07/25(木) 09:14:00.87ID:BipoVie6
ぎっくり腰になったんだけど、ヨガのポーズで効果的なのないかな?
0196Yogi垢版2019/07/25(木) 12:53:54.42ID:i6OMry5r
ぎっくり腰は安静が一番。下手に動くな。
0197Yogi垢版2019/07/25(木) 18:34:49.74ID:pkKDEtFJ
痛みがなくなって動けるようになったら腰痛にはお尻のストレッチをすると効果があるよ
針の穴のポーズとかアリナミンのCMでやってる椅子に座ってやるストレッチとか
くれぐれも無理しないようにお大事に
0198Yogi垢版2019/07/25(木) 20:13:43.25ID:sUWiwViq
なるほど参考になりました。ありがとう。
0199太上天君垢版2019/07/31(水) 20:51:56.17ID:k5Nv+wmO
ぬしゃらよ、ぬしゃらあ腰板には歩くのが一番じゃと知れ!!
大股で元気よく30分以上あるくのじゃ。
そして椅子に深く腰掛けたり立ったりを繰り返すのもよいと知れ!!
椅子には深くじゃぞ。
くれぐれも腰板を直そうとして、前屈や開脚運動を行なってはダメだぞ。
ハムストリングを伸ばしたければ、腰に負担がかからぬよう片足づつやれ!!
ふぉっふぉっふぉっふぉっ。
0200Yogi垢版2019/08/04(日) 13:06:06.50ID:R/SiOBPa
俺の行ってるヨガ教室はインストラクターも生徒も薄着すぎて心配になる。タンクトップの紐ズレたらずり落ちるが大丈夫か?
0201Yogi垢版2019/08/20(火) 18:33:39.11ID:gseYwSy8
ハヌマーンが男には長い道のり。
女の三倍くらい努力がいる。
男でできるやつほとんどいない。
0202Yogi垢版2019/08/20(火) 18:39:27.97ID:CX7zHfli
ヴィラバドラ・アサーナをカッコ良く決められてこそ漢
0203Yogi垢版2019/08/22(木) 16:09:52.34ID:2AkHVd06
そもそもヨガなんて男がするものなのにいつからまんこにぶん盗られたんだ?
ビートルズやりだしてそこからミーハー層が流れてまんこに占領された流れか?
0204Yogi垢版2019/08/22(木) 16:15:31.69ID:YDqYBnhh
はい?クリシュナマチャリアが奥さんや娘にヨガを教えてからだろ
0205Yogi垢版2019/08/22(木) 16:18:04.80ID:YDqYBnhh
ジョージハリスン以降は、インドへ自分探しの旅が流行っただけや
東洋哲学とヒッピー文化に貢献はしたけども、現代ヨガとは直接的な影響はないやろ

日本では美容とセットで広まったから女性に浸透してるだけや
0206Yogi垢版2019/08/22(木) 16:25:20.38ID:2AkHVd06
海外でもヨガのメイン層はまんさんやろ
0207Yogi垢版2019/08/22(木) 16:35:48.97ID:YDqYBnhh
ビルダーの山本義徳が言ってるけど、ぶっちゃけヨガなどの静的ストレッチは筋肥大に向いていないから、マッチョを求める男には向かないわな

欧米ではゴリマッチョがモテるし
0208Yogi垢版2019/08/22(木) 16:38:25.25ID:2AkHVd06
そもそも昔の東アジアはゴリマッチョは需要ないどころか笑われてたからな
0209Yogi垢版2019/08/22(木) 16:44:22.32ID:YDqYBnhh
今は見ての通り日本もアメリカ様やろ
0210Yogi垢版2019/08/22(木) 20:49:46.72ID:49V2JXNE
マシントレーニングしたらすぐに筋肉がつくのがわかったけど、みるみる体がかたくなってくのもわかった。
肩や腕の可動範囲がせまくなる。余裕で背中で手をつなげたのにつなげなくなる。
開脚は狭くなるし、ブリッジも苦しくなるし、鳩のポーズはできなくなった。
筋肉美か柔軟性か、どっちをとるか考えて、ヨガに戻った。
0211Yogi垢版2019/08/22(木) 21:04:11.11ID:2AkHVd06
自重トレーニングならいいんじゃねーの?
今の人間は昔の人間と違って体動かさないから筋トレしなきゃデブかガリだろ
0212Yogi垢版2019/08/23(金) 05:28:24.13ID:X8G0bdJM
自重じゃマッチョにはならんよね。
おもくそハードにやれば話もかわるかもしれんけど。
0213Yogi垢版2019/08/23(金) 09:25:06.43ID:EdFQ2Q6J
筋肉美をとるなら、ラジオ体操などの動的ストレッチが有効!
0214Yogi垢版2019/08/23(金) 11:07:47.34ID:EdFQ2Q6J
柳本和也くらいの筋肉あればね
0215Yogi垢版2019/08/23(金) 13:10:11.56ID:fAPUfc0W
>>212
マッチョなんてならなくていいんだよ
あんなの筋肉風船だから
今の流行りは引き締まった筋肉だしそれも健康の観点からは正しい
一番の正解は筋肉に脂肪が乗った小太り体型なんだろうけどさすがにそれはハードルが高い
0216Yogi垢版2019/08/23(金) 13:52:06.18ID:EdFQ2Q6J
といっても、フィジークの人口急激に増えてるのが日本なんよね
0218Yogi垢版2019/08/25(日) 06:53:28.15ID:gU4MDUX/
はやらなくてもええわ。
もともと地味なもんだし、こっそりやるもんだ。
0219Yogi垢版2019/08/25(日) 10:57:53.96ID:fm2Hg0ff
>>203
今の時代、ヨガは男はこっそりやるもんだとよ
>>218
0220太上天君垢版2019/08/25(日) 21:45:09.65ID:cIBj/8yu
ぬしゃらよ、ぬしゃらあ筋肉はつけないほうがよいと知るのじゃ。
華奢で強いのが最高だと知るのじゃ。
つまり見た目危ういが実は強い。そこに至上の美学があるのじゃ。顔も危うさの宿ったイケメンが最高なのじゃwww

ふぉっふぉっふぉっふぉっ。
0221Yogi垢版2019/08/26(月) 12:02:26.05ID:ohR33h5C
ヨガも内筋肉つけるだろハゲ
0222太上天君垢版2019/09/10(火) 21:03:13.73ID:g7qMbWz1
>>221
筋肉はつけるな。
しかし強くあれ。

ふぉっふぉっふぉっふぉっ。
0223太上天君垢版2019/09/10(火) 21:04:31.98ID:g7qMbWz1
危うくあれ。華奢であれ。
しかし強くあれ。

ふぉっふぉっふぉっふぉっ。
0224Yogi垢版2019/09/10(火) 22:24:36.95ID:VlJoHbWj
福岡市内でオススメ、良いヨガスタジオありますか?
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