ホットヨガスタジオLAVA★19
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>>97
ありがとうございます。
個人サイト、思いつきませんでした！
受講前にチェックしてみます。
せっかく受けるなら何もできないで終わるのもつまらないので〜 過去と同じ質問が定期的にあるのにイラつく私。
検索してみたら回答あるはず。
すみません。愚痴りました。 >>89,>>94
禿同(2ちゃん死語、激しく同意の意)
レッスン前のスタジオ内がうるさくなるだけ
イントラは必ず初体験者と連れにスタジオに入ったら死語現金だと区議をさしてほしい >>91-93
ありがとうございます。継続は力なり、で継続しないといろいろわからないもんですね。
とりあえず3ヶ月頑張ってPW受け続けてみようと思います。ふらふらしない体幹が作れるといいなぁ。 最近lavaに入会しました。全くの初心者で体も固く、自分に一番合っている、何とか皆さんについていけるリラックスヨガ中心に通っています。
他にはリンパリラックス、リンパリフレッシュ(一度だけ)ハタヨガビギナー(一度だけ)美律ホルモンヨガ(一度だけ)を受けたことがあります。ハタヨガビギナーは本当に自分には難しくて
ひしひしと無力さを感じて苦手意識を持ってしまいました。
そこでこんな私にどなたかアドバイスをお願いしたいのですがランキング方式で個人差や相性はあるかとは思いますがハートの数にとらわれずに受けやすい1〜3位教えてください。よろしくお願い致しますm(__)m
ちなみにリラックス、リンパ、美律、ハタヨガビギナーは抜いてランキングしてください。 >>102
最近めっきり減ったけど、ヨガベーシック。それと、それ以外なら美脚、骨盤かな。最近やけに増えたパワーヨガ初級で鍛えるのもありかなー >>103
教えていただきましてありがとうございますm(__)mヨガベーシック、美脚、骨盤に挑戦してみます。
おかげさまでプログラム選びの幅が広がり嬉しいです。不安ですが勇気を持って参加してみないことには成長できませんので頑張って行ってみます。
本当にありがとうございました。 >>104
ハタヨガビギナーは他の方々も言ってますが地味にキツイと思います。キープ長いし。
でもそのうち慣れると思いますよー。リンパやリラックスは、少しくたびれるときに出ます。
不安あると思いますが、色々でてみて試してみるといいです。
お腹なんてしばらくキツくてヤダったけど、しばらくしてでてみたらそうでもなくできたー >>102
私もはじめて8か月目ですがとても体が固いです。
最初は、リンパ、ハタヨガ、ヨガベーシックをメインに出ていました。
そこから、やさパワ、パワー初級にいき、今はきついですがお腹、肩こり、サウンドが好きです。
骨盤は股関節が固い人は大変かもしれません。
でも私は大変なのこそ必要なんだと思って、はしっこの方で出てます。
未だにダウンドッグで踵がつかないし、はとのポーズはできません。
だけど続けていたらハタヨガも楽になってきますよ。続けるのが大事です！ 体が固くて鏡に映る自分が無様だった。ストレッチ専門店にも通う事にしました。 >>107
ストイック！
けど、習ったことを家でもやれば、一年くらいでなんとなく見れるようになったよー >>105アドバイスをいただきましてありがとうございますm(__)mハタヨガビギナーは本当に難しくて私だけフラフラとバランスがとれなくてどんどん焦って空回りでした。
でも経験を重ねて色々出てみて試すこと、大切ですよね。お腹や他のレッスンにも勇気を出して参加してみます。本当にありがとうございました。 痩せるために通い初めたけど、痩せないとヨガのポーズがうまくとれない
完全に目的と手段が入れ替わった >>106アドバイスをいただきましてありがとうございますm(__)m経験談も参考になり励まされました。続けること、大切ですよね。まずは様々なレッスンに挑戦して
自分の可能性を試して見つけて受けたいと思うレッスンの増やして行きたいです。
本当にありがとうございました。 >>110
わかります！
私も最初全く体重変化なくて、3ヶ月目くらいからとにかく強度5を選んで受けまくりやっと5キロ痩せまして今1年を過ぎましたが
だいたいのクラスが楽にできるようになりました。
お腹とか腿が締まってきたからこそできるのあると思います。
すっごい細い方が立ちポーズはふらふらしてるのにバカアーサナを楽々やってるのを見るとやっぱり軽いからこそもあるかもと思いました。 ファンシェイプ系に挑戦してみたいけどリズム感もないし常連さん多そうで不安です、、、 >>110
脚が太いのでワシのポーズのときどうしても足首まで絡められない。悲しい。 この大雪でヨガに行けない…
受験生とかもだけど、雪国ハンデって悲しい
都会が羨ましい >>115
脚を伸ばすようにしてみて。
私も太いけどできたよ！ >>110
ちょっと似てる
食事制限したくなくてヨガに通い始めたけどポーズ取りにくいから食事減らしてダイエット中
開始から3日で1kgの1.5%落ちたよ >>116
私も豪雪地帯に住んでいたから気持ちはすごくわかる。 >>114
リズム感なくて不安なら、fun shape beautyにしてみたら。ダンス系のパートがないので。真ん中の一番後ろあたりがイントラの動きも見えやすいしいいよ。 >>120
アドバイスありがとうございます！近々チャレンジしてみます ゆるく2キロ痩せた。
なんか嬉しくてヨガの事調べてたら 渋谷の溶岩版ヨガスタジオがホットヨガはダメって書いててショック。なんであたし痩せてよかったのに ホットヨガは変な匂いとか汚いとか冷やすから良くないとか言うんだろ。営業妨害名誉毀損じゃん。すごい傷ついた >>122
気にしないことだよ。
環境とか自分にあってるんだったら、それでいいじゃないの。 >>122
確かにホット環境でやるのはデメリットしかないけど、
ヨガ自体にはちゃんと意味あるよ！ ヨガ中にどうしても勃起してしまいます。。。
周りの方を不快にさせたくないのでスタジオの
最後列でなるべく受けるようにしてますが、
それでも混雑してるので横の人には勘付かれて
いると思います。
綺麗な女性の姿を見るとどうしても抑えられません。
けどホットヨガは好きで趣味と呼べるものができて、
鬱病が始めて半年で完治したりと、健康にもなり
続けたいです。いつクレームが入るかとヒヤヒヤ
しています。近所の別のヨガはやはり常温では
楽しくありませんでした。 >>125
ネタかもしれん人に面白がってレスつけるけど
最後列または最前列の左右両端、ようするに四隅でレッスンうけてれば
エレクトwしてテント貼ってヨーガ、モーマンタイ >>125
男を目の敵にしてるBBAによる自作自演書き込み。
もしこんなやつがいたとしてわざわざここでネタバレ書くと思うか？
BBAは知能低いからこんなんで男を排除しようとしてんだよ、頭悪いし
真面目にヨガしに来てる男に失礼極まりない。 >>122
そりゃそうじゃん。
同じホットの環境でやるから、ホットヨガは温め方が良くないと言って集客しないと。
常温のヨガの宣伝なら、ホットヨガ自体を否定するでしょ。
そんなものだよ。 男女共用スタジオだと発展ポーズ教えてくれるのでしょうか？
女のみよりも強度高いでしょうか？ ホットヨガって作られたブームだからな
韓流と一緒
汗かいてダイエット
→汗は水分とミネラル。脂肪燃焼効果はありません
汗かいてデトックス
→発汗は体温冷却効果しかありません
ヨガは正しいポーズをとらないと効果が半減する
一方のホットヨガは暑さの為に正しいポーズがとりづらいが、大量の発汗と疲労感により“やった感”が得られる
この為、正しいポーズをとれない初心者でも満足感が得られ、ビジネスとして美味しい >>130
そうだと思う。だから極力避けてる。
最近は常温増えてきて嬉しい。
他のスタジオはここまで全国展開してないし 、好きなイントラあるから辞めないけど。 私もLAVAのおかげで体温１℃上がったし全然風邪引かなくなったよ 私はヒステリー球がほぼなくなった
風邪も引いてないかな >>130
ちゃんと指導してくれるクラスは成果でます
一年で4キロ。
見た目は5キロ以上痩せています 島本町民以外の皆さん
大阪府三島郡島本町では
「いじめはいじめられた本人が悪い」ということですよ >>136 アンタなに？誤爆？
大阪府の島本町といえば隣の高槻市ともどもカス人間の多さで有名な所
なんといっても北朝鮮工作員の辻元清美、詐欺で前科一犯の辻元清美、
ダンナが元テロリスト(日本赤軍)の辻元清美をいまだ代議士に当選させてるような
カスだらけの地域 はぁはぁ。皆さんこんばんは。
ホットヨガのおかげで目の保養ができます。
スポーティーなパンティが見えたり、ラインが
ばっちりだとたまりません。
いかに美人の近く、できれば背後でやるかの
場所取りが全てですね。
美人イントラの前も腋チェックができて興奮します。 足の裏フェチとしてやっと見つけたのがLAVA！
澄ました女性のエロくて匂いそうな足の裏最高！ そういえばホットヨガは悪みたいなテンプレつける人いなくなったね >>110,>>140
いくらマタワリのできる関取でもチャイルドポーズでオデコ地面のお尻カカトは
無理ポ。もしいたら谷町になりたい 昨日初めて受けた「初めてのアシュタンガヨガ」は常温だったけれど途中からホットと同じくらい汗が！常温でも汗ってあんなに出るものなんだなと。
ホットヨガ始めるまで冷え症で汗もあまりかかない体質だったけど多少代謝はよくなってきてるのかなと思いました。 運動量多いのは、常温とかゆるホットくらいのほうが呼吸が深くできる気がして好きかな〜 自分は逆に昨日初めて常温に出たけど何かイマイチつまらなかった
多分まだ初心者でポーズもきちんと取れてないけどホットだと汗をかくから「やった感」で満足してるんだろうな
でも、それでも良いや〜自分はホットでぼちぼちやって行こう ファンシェイプは常温で始めても、皆の体温上がりまくり汗かきまくりで、結果室内はホットより熱くなる。
リンパリラックスもリンパの流れが増すからかめちゃ暑く感じる。
ハタBくらいが一番過ごしやすい。 そりゃ室温33度のレッスンと38度のレッスンでは違うだろ リンパリラって38度設定なんだ、どおりで息苦しいわけ。 感情の原因はそれを感じる者自身の固定観念・価値観・自己ルール
解釈の原因は情報発信者ではなく受信者。誤解の原因も解釈者
「言葉 風紀 世相の乱れ」はそう感じる人の心の乱れの自己投影
問題解決力の低い者ほど自己防衛の為に礼儀作法やマナーを要求する
憤怒は無知 無能の自己証明。中途半端な知識主ほど辛辣に批判する
論理的思考力の低い者ほどデマ宗教フェイク迷信に感化傾倒陶酔洗脳
史上最も売れているトンデモ本は聖書。神は人間の創造物
全ては必然。偶然 奇跡 理不尽 不条理は思考停止 視野狭窄の産物
人生に意味 価値 理由 目的はない
「真実は一つ」は錯誤。執着する者ほど矛盾を体験（争い煩悩）する
宗教民族領土貧困は争いの原因ではなく「理由口実動機言訳切欠」
社会問題の根本原因は低水準教育。必要なのは適切十分な高度教育
体罰は指導力・問題解決力の乏しい教育素人の独善甘え怠慢責任転嫁
死刑は民度の低い排他的集団リンチ殺人。「死ねば償える」は偽善
核武装論は人間不信と劣等感に苛まれた臆病な外交素人の精神安定剤
投票率低下は社会成熟の結果。奇人変人の当選は議員数過多の徴候
感情自己責任論 〜学校では教えない合理主義哲学〜 m9｀･ω･) 受付で下の名前で呼ばれるとちょっとドキッとする
そんなありふれた名字じゃないんだけどな >>154
下の名前をよんで親近感をもたせる営業です 名前呼びは、プライバシー保護のためかと思ってたわw 受付スタッフで名字で呼ぶ人もいるよね
徹底してる訳じゃないのかな？
イントラさんは名前で呼んでくれるけど… アンケートにちゃんと名前で呼んでますか？ってあった気がする それって苗字でもいいとおもってた
友達でもないのに下の名前で呼ばれるのに違和感あるよ それって、ほら、あれじゃない？
おばさん ジムでググると一番上に出るやつ
イケメンがわざと下の名前で呼ぶことで会員繋ぎとめてるってテレビでやってた
暫く来ないとお家にも電話くるらしいよ 私はアラフィフですが、自分の子供に近い年齢の人に下の名前で呼ばれることにはかなり違和感を覚えるので止めて欲しい。 私も名前呼びは違和感感じます。
親近感目的なんですかね、なんか逆に警戒してしまうw >>163-164
完全に同意です。友達でもない客と店員というだけの関係において
ファーストネームで呼ぶのは気持ち悪いし、失礼ではないですかね。
まだフィリピン訛りで｢社長さん｣と呼ばれるほうがマシwww 会員証の渡し間違い防止なのだと割り切ってます。そして地域密着型店舗だと苗字バレしたくなかったりするのかもと。 私の行ってるお店では苗字で呼ばれる事もあれば下の名前で呼ばれる事もあるw 私の行った店舗ではたまたま同じ名字の人がいたようでフルネーム呼びでした そういえば、以前実際に会員証の渡し間違いの被害にあった。だから、仕方ないのかも。 前通ってた店舗に漢字は違うけど同姓同名がいて帰る時渡し間違えられたことがある
私も会員証見ないで閉まったのが悪いけどもう一人の人が気付いたらしく店から電話かかってきたわ >>157
名前で呼ばれたことないです。名字ばかり。
店舗によるのかな？ 完全に店舗に寄ると思う
メインは苗字、サブは名前呼びだわ
いまはまだ少しの違和感だけど、たしかにアラフィフになったら若い子にファーストネームで呼ばれるの嫌かも 私は主人や、イントラさん達位の歳下の友人に
名前にさん付けで呼ばれてるから違和感なく
むしろ親近感わくけど…
やっぱり感じ方は人それぞれなんですね 私は苗字が読みにくい＆下の名前がひらがななので、どこの店舗でも下の名前で呼ばれる事が多いです。
小娘ＩＲに馴れ馴れしく下の名前で呼ばれるのは本当に違和感＆不愉快。毎回、アンケートに不快な事を書いても改善されません。
お金をもらってる客商売なら、せめて苗字＋様付けにして欲しいと思う元接客業でした。 IRを小娘呼ばわりとかどうなの。教えてもらってるくせに。 >>174
サブは、苗字＋様付
委託店舗は、店休日ないし、サブにしてるからか押し売りも全くないし、ロッカーも隣通しにないように工夫して鍵渡してくれるし、下段の場合は前もって言ってくれる。
メインは知ってる先生は、みんないなくなっちゃったのでサブばかり行ってます。
私もアラフィフだけど、会員証受け渡しの時だけの名前だから、上でも下でもどっちでもいいや。
あら下で呼ぶのね。って思ったくらいでした。 IRのことは◯◯さん？◯◯先生？
どちらで呼びますか？ 普段は先生、だけどオナニーする時は呼び捨て。
マルマル、今日は腋の下少しポツポツしてたね、
美人なのにそんなところ僕に見せてくれてありがとう
はぁはぁ、みたいな感じで。 >>173
女性は名字が変わることもあるから、下の名前で呼ぶって聞いたことある 真後ろに男性がいるとなんかイヤな感じ
男性は最前列に行ってほしい 前行ってとか、後行ってとか、端行ってとか人によってまちまちなこと書くから、気にしないで好きなところに居るよ
自分のポージングとイントラしか見てない、極端に近くない限り他の人はどうでもいいな 自意識過剰なのかもしれないが、後ろに男性がいると、おばちゃんでごめん…まじごめん…と思いながら過ごす。
けど男性会員ほとんどがストイックな人ばかりで尊敬してる。 >>182
前だの後だの端っこだの、ババアの気分とかどうでもいいわ
最初からわざわざ共用に来なけりゃいいじゃん >>187
わかったありがとう、楽しみます！
そちらも楽しんで！自己との向き合い、ですもんね。 男にとっては場所取りがすべて。
美人の近く、特に背後だと凄まじい興奮。
お金以上の時間を過ごせる。
対して男やおばさんの近くで美人がいないと
ヨガする気すらおきない。
美人イントラの正面が一番確実に興奮できるが
変態だと思われないか心配してしまう心がある。 昨日のは強烈だった
最前列のど真ん中、森三中体型
上はピンク下は薄いグレーの薄いスエット生地のピチピチウェア
パンツラインどころか汗で色が変わってデカパン&ブラが徐々に白く浮き彫りに
そしてダウンドッグの頃にはクロッチの部分だけ白い
速乾素材オススメしたかった いつもはスルーだけど、ちょくちょく書いてる変態は考慮外でいいから
あんなのスタジオに居ない、居たら男から見てもすぐわかる
荒らしたいだけだろうけどさ、男に弄られても嬉しくないだろう？ >>193
君以外はみんなスルーしてるから心配すんな 筋肉痛になったときもヨガってやっていいんですかね？
久々にでたら筋肉痛で・・・。明日どうしようかな 今日が休息日に充てられてるようならアリ
明日も筋肉痛残ってるなら強度2以下のストレッチ系かリンパリラをオススメするよ
リンパが流れると翌日の筋肉痛がかなり楽になる >>184,>>186,>>189
完全に想定内のレス5963
きょうも大漁 さかながうまい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
