はぁはぁ。
皆さんこんばんは。
関東は雪ですね。構わずヨガって来ました。
週6でヨガってますが、風邪引かなくなりました。
前は仕事のミスや心配事が気になって仕方なく
メンタル不安定になってりしましたが、今は
それも殆どなくなり、心身ともに充実してます。
早寝早起。おやすみなさい。合掌ナマステ。

ヨガオでした。