ヨガの怪我 (((・・;)

**Yogi** · 2019/11/13(水) 15:39:09.52

**Yogi** · 2021/01/30(土) 20:27:32.98

180度開脚したら、筋が痛い
できるところまでで良いような気がしました

**Yogi** · 2021/03/01(月) 15:50:17.81

180度開脚、一時流行ってたし練習してたけど、ベタッと開脚できるようになったのと引き換えに、骨盤周りの骨の接合が緩んでしまったみたいで、たまにギックリ腰みたいな痛みが出るようになってしまった(泣)

それで開脚の練習はやめたけど、やめたほうが調子がいい。

**Yogi** · 2021/03/01(月) 19:49:26.84

そのとおり。将来、人工骨頭になるんだよ＞180°開脚
整形外科の先生に訊いてみて

**Yogi** · 2021/04/03(土) 11:49:05.81

180開脚や股割りや前後開脚は、伸ばすだけではなく筋トレもしないと腰痛起こすな。
まったく怪我を経験せず完成する人いるんやろか。
コントーションの人はヨガの開脚よりはるかに上いくけど、ああいうのはどうなんやろね。
故障だらけなんやろか。それとも普通の人よりずっと元気？

**Yogi** · 2021/05/19(水) 19:27:26.41

オ◯ヨガの講師の中に、以前怪我した受講生を怒鳴りつけ放っておいた方がいるようです。なんでもないように講師続けてるので気をつけましょう。

**Yogi** · 2022/11/05(土) 12:40:27.16

【１１．１５】　タイペイ・アタック　【台湾有事】
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kokusai/1665199387/l50

**Yogi** · 2023/08/08(火) 21:16:05.20

サウナ出る時「開かない！」とか演技したらみんなビビっててわろた

**Yogi** · 2023/08/23(水) 01:37:56.79

ι(◎д◎υ)ﾉ

**Yogi** · 2023/09/07(木) 19:40:10.37

なんだか眠くなってきたな…

**Yogi** · 2023/09/18(月) 19:51:00.69

そやけど、ちょっと待ってくれや

**Yogi** · 2023/09/29(金) 02:14:19.12

大阪城行ったことある？めっちゃ歴史を感じるわ