「ヨガって要するに、ただのストレッチじゃん」と思ってる人のスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**Yogi** · 2018/03/05(月) 06:31:02.26

>>51最初は取れなくても良い。近いポーズでできれば。うちの先生は、ヨガは体が硬いうちが華！ってよく言ってる。

**Yogi** · 2018/05/10(木) 18:34:46.36

ポーズは取れる必要はない、力の流れが大切

**Yogi** · 2018/05/20(日) 11:28:45.16

http://stretching.jp/

**Yogi** · 2018/05/21(月) 09:03:36.69

極めようとすると底がないからなあー

**Yogi** · 2018/05/24(木) 01:00:29.36

ヨガを極めるて、どうなったら極めたことになんの？解脱すんの？

**Yogi** · 2018/05/27(日) 04:37:17.68

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

**Yogi** · 2018/06/01(金) 01:13:44.18

>>58
セックルのZと同じでド変態の領域まで逝っちゃうんだろうね
他はオウムの様なテロとか

**Yogi** · 2018/06/30(土) 15:19:31.92

ヨガを極めるというのはＤＶＤなど見なくても一人で出来ることだと思うんだけどな。

**Yogi** · 2018/07/04(水) 20:20:57.48

探検バクモン「突入！ヨガの世界」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1530695001/

**Yogi** · 2018/08/26(日) 17:25:34.49

ヨガやってるけど痩せないってボヤいてる友達がいるんだけど
ヨガって痩せるようなもんじゃないよね？

**Yogi** · 2019/02/12(火) 17:35:31.99

http://bust117.nomaki.jp/

**Yogi** · 2019/08/18(日) 20:17:53.03

人には合う合わないあるし、筋トレやランニングが苦手な人はヨガやってみるのもいいんじゃない？

**Yogi** · 2019/08/20(火) 18:42:33.85

>>61
それは簡単の極みやね

**Yogi** · 2019/10/28(月) 16:49:33.52

ヨガやると動きやすい体になる

ずっとさぼってたら糖尿だって言われて無理やり運動したら
腰がズキズキ
でもヨガ再開したら痛まなくなってきた

筋肉食堂って本読むと食事9割運動1割だって
やせるには

**Yogi** · 2020/01/25(土) 16:47:11.24

ストレッチ
いろいろ言われてるな

**Yogi** · 2020/01/29(水) 01:38:42.89

https://i.imgur.com/WnNl49D.jpg

**Yogi** · 2020/01/29(水) 08:01:19.46

運動前以外は、やるべきなのか？

**Yogi** · 2020/07/27(月) 09:53:17.75

じんわりストレッチで頭が心臓の高さかそれ以下の低い姿勢から～ゆっくり息を吸いながら元の姿勢に戻ると、貧血か酸欠かでぶっ倒れそうになるが、その時に壮絶な快感物質が立ったままの身体中を駆け巡る
生まれ返ったかサイヤ人化でもしたかのような
ヨガの三昧の境地とはまた違うのだろうか？

**Yogi** · 2020/09/14(月) 11:25:18.09

ストレッチするとかえって筋肉が硬くなると主張してる整体の専門家が居るんだが真偽は？

**Yogi** · 2021/04/24(土) 21:48:35.94

>>72
静的で力んでる人間はそうなると思ってる
動的に変えたら一切力まず柔らかくなって世界変わったわ
ただ鶏みたいに体揺らしまくるから、三半規管の強さそれなりにいる

**Yogi** · 2021/07/14(水) 16:42:42.24

最近のスポーツでは静的ストレッチはやるなってのが常識になってきた

**Yogi** · 2022/06/13(月) 01:09:33.58

2才年上の嫁は4年前からアシュタンガヨガ始めるまでは全く運動経験なし
俺は今年50、学生時代はラガーマンで体力自信有りもここんとこ全然運動してない

テレビで片足で座った椅子から立てるか　って健康番組であって、体育会系で生きてきたつもりの俺は全然立てなくて、嫁は簡単に立ってた　

ので、ヨガは良いんじゃねと思ったよ
俺もヨガやると言ったら、嫁は一緒はイヤだから自分で教室探せと突き放されたがw

**Yogi** · 2022/06/21(火) 13:19:12.20

>>72
そんなことない
ちなみに筋トレしても筋肉は柔らかくなる

**Yogi** · 2022/06/21(火) 14:13:21.18

>>63
痩せたいなら体内のカロリーを消費しないといけない

有酸素運動をやるとカロリーを消費する
筋トレをして筋肉がつくと筋肉がカロリーを消費してくれる

ヨガは激しい運動を行なうわけでもなく、筋肉がつくわけでも
ないので、当然カロリーは消費されない
したがって痩せない

**Yogi** · 2022/07/27(水) 13:30:03.87

【芸能人体調不良】　多すぎ　【救急車のサイレン】
://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651722234/l50

**Yogi** · 2022/08/05(金) 14:50:07.43

>>63
有酸素運動にはあまりならないけど、
アシュタンガヨガくらいやれば痩せると思うw
痩せるってより、引き締まることはあるかもね
普段使ってない部分を使ったり動かすから

**Yogi** · 2022/08/10(水) 22:29:16.41

ヨガファイア

**Yogi** · 2022/11/29(火) 01:04:00.47

ヨガの本質は瞑想だけど
単なるストレッチに留まってる人も多いだろうね
ダイエットヨガとか笑えるよ
精神的なことに興味を持つ人は世の中多くないから

**Yogi** · 2022/12/10(土) 17:23:01.26

書けるかな？

**Yogi** · 2023/06/29(木) 22:09:36.38

-y(▼｡▼ﾒ)Ξ(▼｡▼ﾒ)/⌒-~ﾎﾟｲｯ!!

**Yogi** · 2023/07/14(金) 14:33:36.32

お教えください。
仰向けに寝て、お尻に硬めゴムボールを当ててるんですが、いつまでたっても痛いです。
どのぐらいで痛くなくなりますか？

resetpilates.jp/4905/

**すみちゃん** · 2023/07/29(土) 09:27:39.43

メイクをきれいに落とすことはスキンケアの基本ではないでしょうか？テキトーにメイクを落とし切ろうとしても決してうまくいかないので、クレンジング剤にも気を付けなければなりません。
https://www.longisland.com/profile/dylankendal/

**Yogi** · 2023/08/17(木) 02:08:24.96

え？ごめん聞いてなかった

**Yogi** · 2023/10/17(火) 01:10:39.94

うふふ、幸せって素晴らしいね！

**無期懲役囚** · 2023/11/04(土) 17:39:28.76

うちの近くのヨガ教室、ガラス張りなんだけど女性陣のなかに１人だけおっさん混じってたわ
すげーよあいつ、尊敬するわｗ

**Yogi** · 2023/11/04(土) 22:32:48.41

>>1
只のストレッチな訳が無い
ヨガはストレッチの連携複合技
ヨガにおいて開脚だけ出来ても意味がない