ナウリの練習をしているが、
@立位で手を太ももの中間にのせてナウリ
A立位で手を太ももの付け根(股関節)にのせてナウリ
B結跏趺坐でナウリ

@が難易度低く、Bが難易度高いようだ。

@が出来て、Aに挑戦中。