アーユルヴェーダ [無断転載禁止]©2ch.net

**Yogi** · 2016/06/01(水) 16:11:56.81

アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。
アーユルヴェーダについて語りましょう。

**Yogi** · 2016/06/02(木) 00:20:28.02

>>1
乙です。
アーユルヴェーダ、興味ありました。
スパイス揃えたい。

**Yogi** · 2016/06/02(木) 05:56:23.50

　　　　　　ノ´⌒ヽ,,
　　　γ⌒´　　　　ヽ,
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　　ｉ /　　ﾉ　　　　ヽヽ　）
　　!　　　(ﾟ　)｀ ´( ﾟ)　ｉ/　
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**Yogi** · 2016/06/03(金) 09:04:59.35

アーユルヴェーダ全般のスレ？
マッサージに比重を置いている人もいるし、
薬膳感覚でハーブやスパイスを使った調理に熱を入れている人もいるよね。

**Yogi** · 2016/06/13(月) 17:36:20.30

アーユルヴェーダの資格なんて理解してようがしまいが簡単にとれる
だから地方ではティーチャーズトレーニングのアーユルヴェーダ講師は中途半端のなんちゃってが多い

**Yogi** · 2016/06/14(火) 15:00:29.07

今のシーズンはカパからピッタに移行する時期
春はカパの優位な季節でだるさや頭がボーっとするなど呼吸器系や粘膜も不調になりやすい。カパの時期には少し運動量のあるヨガがいい
逆に夏はピッタが優位になりやすくアグニ（消化の火）の不調になりやすく、アグニが強すぎると人を焦がすくらいの感情面の強さ(イライラ）
弱すぎると煮え切らない態度、体面では消化不良　アーユルヴェーダでは真夏の激しい運動は老化を早めるといわているのでピッタを和らげるフロースタイルのヨガが良い
ちなみにピッタの乱れは消化不良や胃、皮膚疾患として出やすい

**Yogi** · 2016/06/14(火) 15:20:54.48

プルシャ（純粋意識ブラフマー）とプラクリティー（原質）がマハト（知性）
を生みそしてアハンカーラ（自我）があらわれる
そして
サットバ、ラジャス、タマスという心に働くエネルーギー要素グナ
がマナス（心）と５代元素を生む　この五代元素の組み合わせがドーシャ（病素）（ヴァータ、ピッタ、カパ）
となる。これがアーユルヴェーダの基本理論でまだまだ深くなっていきます。

**Yogi** · 2016/06/14(火) 15:22:44.93

誤字修正　５代間違え５大元素です

**Yogi** · 2016/06/17(金) 16:14:21.36

ID:iVtO1n2mさん
詳しくありがとうございます。
参考にします。
ID:iVtO1n2mさんはヨーガスートラの勉強もされましたか？

**Yogi** · 2016/06/17(金) 18:57:46.33

ヨガスートラも並行して勉強してますよ