0129Yogi垢版 | 大砲2018/02/21(水) 12:08:30.83ID:mx4hgmEe レッスン後に先生に聞きましょう うちは最後はもう一度胸式呼吸で 開始前と自分の呼吸を比べたり、 自然にニュートラルの姿勢が保てているか 確認して終わる感じ