好きなヨガのポーズを語れ

**ナナシムさん** · 2014/07/22(火) 07:54:48.98

美しい、かっこいい、やっていて気持ちいいなど
思い入れのあるポーズについて語りましょう。

**Yogi** · 2023/09/16(土) 21:12:24.80

ヨガで空中浮遊してる瞬間が好き

**Yogi** · 2023/09/18(月) 20:23:02.07

不眠症やいつも眠りが浅く頭がスッキリしない体がダルい
アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、まさにこれが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ１日～７日実感できると思います。自分の場合は、１ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてはどうでしょうか。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

**Yogi** · 2023/10/14(土) 04:37:09.99

わーいわーい、お祭り騒ぎだね！

**Yogi** · 2023/10/15(日) 14:58:35.44

はやく～

**40歳 男性** · 2023/10/21(土) 19:58:30.75

木のポーズ
ゆりかごのポーズ
バッタのポーズ
船のポーズ
色々