0829Yogi垢版2022/05/28(土) 18:00:38.45ID:sJr3SFKe 私のとこのイントラが言ってた言葉を借りると 体が柔らかければ簡単にポーズができたりするけど ヨガはポーズができることを競うものじゃないし ポーズができるように練習するその鍛える過程が重要 最初から柔らかすぎる人は鍛えられないから損でもあるとかなんとか 硬かったり可動域が狭い人が頑張っていくと いろいろ目覚めるものがあってそれがいいんだろうと思う 最初は硬いくらいの人の方がいいよと言われたわ