0421Yogi垢版 | 大砲2018/03/16(金) 08:46:38.22ID:VtKQrHXw 体力には自信ないので、ゆるめのヨガを始めたんですがマントラを唱えるのに面食らってます 特に説明はなかったんですが肉体的にどんな効果があるんですか?